日々の忙しさやストレスからくる疲れや不調、それらの原因の一端が我々の体内に存在する「副腎」にあると言われています。この重要な臓器を温めることで、健康な生活をサポートする様々なメリットが期待されます。本記事では、副腎の役割から始め、副腎を温めることがなぜ健康に良いのか、その驚くべき理由に迫ります。 副腎の役割:副腎はストレスホルモンであるコルチゾールの分泌を調整し、体内のエネルギーバランスを維持します。これにより、心身のストレスへの適応力や免疫機能がコントロールされます。しかし、長期間にわたる激しいストレスや不規則な生活習慣は、副腎の機能を低下させる可能性があります。 副腎の温める方法と健康への…