「もしかして私の口、臭ってる…?」そんな不安ありませんか? こんにちは、歯科衛生士のもさんです。 「昨日、ニンニク食べたけど…大丈夫かな?」「朝バタバタしてて、ちゃんと舌磨きしたっけ?」 誰にでもあるこんな瞬間。「自分の口臭、大丈夫?」と思ったことがある人は、あなただけではありません。 口臭の主な原因とは? 舌苔(ぜったい): 舌の表面にたまった汚れが、においのもとになります。 歯周病・虫歯: 細菌がガスを出して、口臭につながることがあります。 唾液の減少: 口が乾くと、細菌が増えやすくなり、においも強くなります。 生活習慣: 喫煙・アルコール・食事内容なども、においに影響します。 胃腸の不調…