もうすぐ梅雨の時期到来ですね。 身体もだる重くかんじたりむくみやすくなるので 脚のむくみを取るマルマやアサナで 快適に過ごせるようクラス構成していきます!! ・ゴールドジム宇部 毎週火曜 マルマヨガ19:15〜20:00 ・メディフィットラボ新山口 毎週水曜 ハタフローヨガ18:00〜18:45 毎週木曜 マルマヨガ13:30〜14:15 ・大殿地域文化交流館 14,28日 やさしいヨガ 10:00〜11:00 瀬戸内のハワイといわれる周防大島をロードバイクでぐるっと1周92キロ走ってきました。 "シマクル"というイベントなのですが、まぁキツかった〜でもなんとか完走しましたよ。 ロードバイクの…