夏準備

今週のお題「夏物出し」 気が付いてみたら、6月ももう約一週間。 眠くて仕方ないし、頭回らないし。 今日は涼しいお休みの日なので、しっかり昼寝して今はスッキリ。 さてさて、夏は苦手な私。皆様は夏はお好きですか？ 子供の頃から暑いとバテる、大人になると日差しが嫌い、ましてや最近暑さと日差しと言ったら恐ろしいくらいです！ということで夏が苦手な私の夏準備の話。 暑さ対策 服の素材 暑いのは変わりませんが、汗をかく季節はアレルギーがでやすいので、天然素材の綿か麻を選びます。 ハッカ油 一時的ではありますが、暑いときのオアシス。 以前、出しすぎてしまってことがあって、出た分を身体に塗ったら極寒でたいへんな…

今週のお題「夏物出し」 こんにちは！ 最近はほとんど半袖を着ているママウマです。 今の季節で半袖だと、真夏になったら何着たらいいんだろうと思ってしまいますが・・・ それは、真夏になったら考えましょう！(笑) （ママウマの自問自答にお付き合いいただきありがとうございます。<(_ _)>） 今回のブログではしもしもさん家が夏に向けて準備することを紹介します。 しもしもさん家の夏準備 プールの準備 しもしもさん家では夏になると庭にプールを出して、子どもたちは水遊びをします。 まだ、施設のプールには行ったことがないので、子どもたちは庭のプールでも喜んで遊んでくれます(￣▽￣) 特にお気に入りは、プリン…

昨日雨がやんだのでウォーキング出来ました。いつもの公園のコース約５キロです。歩行時間５７分。歩数 ６４８５歩。雨上がりで暑くなって、ちょっと速度落としました。 先週は５４分、６２５９歩で歩いていました。 前に歩いている人がいるとペースがあがっちゃうみたい。それで追い越したくなるんですね（先週の話し） 来週も歩けるといいな～。毎回、大汗かきます。 順調に身体の夏準備（暑熱順化）できていると思います。