「本を読んだり、授業を聞いたりしたはずなのに、いざアウトプットしようとすると頭が真っ白…」 こんな経験、ありませんか? 実はそれ、情報のインプットばかりに偏ってしまっているサインかもしれません。そこで今回ご紹介したいのが、「自己講義法」です! この方法は、まるで一人芝居のように、学んだ内容を「誰か(自分自身!)」に講義するというものです。簡単そうに聞こえますが、その効果は絶大!「マルチ速学術入門」(栗山実, 1987年)という本で私は初めて出会ったのですが、その有効性は現代の学習科学や心理学でもしっかり裏付けられている学習テクニックです。 「自己講義法」のメカニズム 「自分で自分に話すなんて、…