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家計簿記録
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家計簿記録

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COSemon（コスぇもん）と申します。•7日前

家計簿＆ダイエット記録を同時公開！60代オジサンのリアル人体実験ブログ【食事記録開始から、1,628日目】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 📊 家計簿＆体重の記録もこのあとに！ 60代、オジサンの家計簿 🍱 今日のごはんと栄養チェック ⚖️ 体重と体脂肪の変化をグラフでチェック 📊 朝の測定、体重＆体脂肪グラフ（2枚） 🔁 摂取−消費の収支で体はどう変わる？私の人体実験データ 📊 理論体重と実測値の比較グラフ 🧪 グラフの見方と目的 📅 2025年度のグラフ（4月1日スタート） 📦 過去のダイエット履歴 過去のFC2ブログもアーカイブ！ 体重推移 ランキング参加中健康ランキング参加中ダイエットランキング参加中アクセスの…

#家計簿記録#ダイエット記録#節約生活の知恵#カロリー収支管理#グラフで見える化

関連ブログ

COSemon（コスぇもん）と申します。•11日前

4毒抜き×家計簿で挑戦！体重60kg台の人体実験ダイエット記録【食事記録開始から、1,625日目】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 📊 家計簿＆体重の記録もこのあとに！ 60代、オジサンの家計簿 🍱 今日のごはんと栄養チェック ⚖️ 体重と体脂肪の変化をグラフでチェック 📊 朝の測定、体重＆体脂肪グラフ（2枚） 🔁 摂取−消費の収支で体はどう変わる？私の人体実験データ 📊 理論体重と実測値の比較グラフ 🧪 グラフの見方と目的 📅 2025年度のグラフ（4月1日スタート） 📦 過去のダイエット履歴 過去のFC2ブログもアーカイブ！ ナスと豚小間肉の炒め物 ランキング参加中健康ランキング参加中ダイエット…

#4毒抜き#吉野敏明#ダイエット#家計簿記録#人体実験ダイエット
COSemon（コスぇもん）と申します。•12日前

【人体実験】食事・運動・体重を丸ごと公開！カロリー収支で体はどう変わる？【食事記録開始から、1,623日目】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 📊 家計簿＆体重の記録もこのあとに！ 60代、オジサンの家計簿 🍱 今日のごはんと栄養チェック ⚖️ 体重と体脂肪の変化をグラフでチェック 📊 朝の測定、体重＆体脂肪グラフ（2枚） 🔁 摂取−消費の収支で体はどう変わる？私の人体実験データ 📊 理論体重と実測値の比較グラフ 🧪 グラフの見方と目的 📅 2025年度のグラフ（4月1日スタート） 📦 過去のダイエット履歴 過去のFC2ブログもアーカイブ！ 体重の推移 ランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2024年開設ブログランキ…

#ダイエット記録#カロリー収支#体重管理#家計簿記録#健康習慣
COSemon（コスぇもん）と申します。•16日前

【夏バテ気味の一日】それでも続ける！体重記録【食事記録開始から、1,620日目】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 60代、オジサンの家計簿 🍱 今日のごはんと栄養チェック ⚖️ 体重と体脂肪の変化をグラフでチェック 📊 朝の測定、体重＆体脂肪グラフ（2枚） 🔁 摂取−消費の収支で体はどう変わる？私の人体実験データ 📊 理論体重と実測値の比較グラフ 🧪 グラフの見方と目的 📅 2025年度のグラフ（4月1日スタート） 📦 過去のダイエット履歴 過去のFC2ブログもアーカイブ！ 体重グラフ ランキング参加中健康ランキング参加中【公式】2024年開設ブログランキング参加中ダイエットランキ…

#夏バテ#体重管理#家計簿記録#健康習慣
COSemon（コスぇもん）と申します。•1ヶ月前

家計も体重も“見える化”！60代オジサンの毎日更新ダイエット実験【6月13日】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言はお休みします。 コツコツ毎日更新中！ 60代、オジサンの家計簿 🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化 📊 今朝の体重と体脂肪率 🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー 🔁 摂取と消費のカロリー収支？私の人体実験レポート 📈 「摂取－消費」で体重はどう動く？グラフで検証中！ 🧪 グラフの見方と目的 📅 2025年度のグラフ（4月1日スタート） 📦 過去のダイエット履歴 過去のFC2ブログもアーカイブ！ 人体実験グラフ ランキング参加中健康ランキング参加中【公式…

#家計簿記録#ダイエットブログ#摂取カロリー#消費カロリー#毎日記録
COSemon（コスぇもん）と申します。•2ヶ月前

さつま芋を買うなら2kg？5kg？冷凍庫と相談しながら選んだ正解とは【5月29日】

ブログ（レコーディングダイエット）を投稿しました。 ↓見出しを押すと「Word Press」記事へリンクします↓ 今日の一言 🧾 家計簿更新完了！月末の山場をなんとか乗り越え… 🍠 楽天市場でさつま芋を購入！冷凍庫と相談しながらの判断 💰 さつま芋の価格を3大ECモールで比較 60代、オジサンの家計簿 🟥 レコーディングダイエット｜体重とカロリーの見える化 📊 今朝の体重と体脂肪率 🥗 昨日の食事内容と摂取カロリー 🔁 摂取と消費のカロリー収支？私の人体実験レポート 📈 「摂取－消費」で体重はどう動く？グラフで検証中！ 🧪 グラフの見方と目的 📅 2025年度のグラフ（4月1日スタート） 📦 …

#家計簿記録#さつま芋の使い方#楽天市場の買い物記録#食費の節約術#冷凍保存の工夫
楽しく節約Happy Life♪•5ヶ月前

１月の家計簿締めました！

早いもので今年ももう１ヶ月が終わりました。 昨年の年間貯金額は約２２０万円でした。 今年の目標は２００万！！ 今年は色々と環境の変化もあるので低めに 見積もっています。 物価高も続いていくようですが 節約も頑張って昨年と同程度は 貯金したいですね。 １月家計簿結果は・・・ 生活費 ￥287,716 食費 ￥55,677 外食 ￥4,849 日用品 ￥8,375 光熱費 ￥10,502 などなど 臨時費 ￥80,137 （帰省費、ふるさと納税分） 計￥367,853 ローンも含めると 約￥4700の赤字でした。 お正月の帰省代やイベント費 姪っ子達への誕生日プレゼントやお年玉などの交際費 先月(…

#節約#家計簿#家計簿記録