差し入れ

本日もいつもの整骨院で整体。 ただし、整骨院で施術が終わった後はちょっと別のマッサージ屋さんにも立ち寄りました。 どうにも肩こりや腰や足の疲れが取れないんですよ。 久しぶりに店長さん以外の担当者さんがいました。 そうそう、この女性の人が私には合うんですよ。 けっこう力が強くて、慣れないと痛いだけって思うかもなんですけど、慣れてくればこれでなくてはどうもいけません。 いやぁ、いいですねぇ。 スネや背中、肩甲骨に脇の下周辺を入念にやってもらいました。 うーん、電流が走りまくります。 こりゃ、そうとうにリンパというか老廃物が流れてるのでしょう。 一気に身体が温かく感じるのですから血流が良くなっている…

社会人になってからのスポーツ大会や試合は、仕事から離れて仲間と一緒に汗を流すという、楽しいイベントでもあります。 また、試合当日の差し入れをちょっと楽しみにしている人も、多いのではないでしょうか？ しかし、差し入れを用意する人からみると「何を持っていけば喜ばれるのか？」「食中毒には注意しないと」など、悩むことや気になることがありますよね。 そこで本記事では、差し入れを選ぶポイントや選手が喜ぶ差し入れとはなにか？食中毒を防ぐための注意ポイントについて、わかりやすく解説します。 皆に喜ばれる差し入れ選びの参考にしてください。 ***目次*** 社会人スポーツ試合で喜ばれる！差し入れを選ぶポイントは…

朝ドラを観ながらが我が家の朝食時間です。真剣に観ているわけではないけど、昨日に続いて今朝も涙が出てきてしまいました。朝から悲しい場面は、困ります。 今朝 ◆・キャベツ炒め卵とじ、ソーセージ ・クランベリー、レーズン、ミックスナッツ入りパン（自家製） ・ヨーグルト、柚子ジャム ・なつみ、イチゴ ・コーヒー 私の分のパンはトーストして、本当はクリームチーズが良かったけどないのでマーガリンを塗って、夫は おにぎり昆布入りのパンが一つ残っていたので温め直して、クランベリーとナッツ入りのパンは、焼くと固くなるので夫にはそのままで キャベツと卵とじ炒めには、ソースをかけて・・・これが実家の味 ◇おまけ・・…

5月8日（木）のごはんレポでっす。 この日はお休み。 朝イチで母と一緒に散歩へ行き notaritoikitai.hatenablog.com 帰宅後 簡単ご飯。 明太子ごはん。 からの 大根と梅干のスープ。 からの ツナサラダ。 このあと、最低限の家事を済ませ 丁度洗濯を済ませた頃に母から電話があり お昼を一緒にいただきました。 海鮮丼🦐🐟🦑 母が持ってきてくれました。 卵とあおさのお吸い物。 あおさと卵は母からの差し入れです( ´艸｀) 夕飯は こちら。 メインは鶏むね肉のガーリックソテー。 付け合わせは簡単サラダ。 レモンと鶏むね肉は母からの差し入れ。 からの あおさの味噌汁。 食後に …

社会人のスポーツ大会や部活などで頑張っている夫や彼氏、また密かに好きな人などを応援するときに、何か差し入れを持って行って愛を深めたいですよね。 でも差し入れをしたいと思っても、何を持って行くと喜ばれるのか悩んでしまいます。 せっかく差し入れても、誰も手を付けないなんてことになったら、ショックですよね。 そこで今回は、社会人のスポーツの差し入れの選ぶポイントや、喜ばれるおすすめの食べ物をご紹介します。 スポーツの差し入れの選ぶポイントは？ （選ぶポイント） スポーツの差し入れで喜ばれるおすすめの食べ物は？ （喜ばれる差し入れ一覧） まとめ スポーツの差し入れの選ぶポイントは？ 差し入れと言えば、…

今週は雨の中千葉に戻っていました。 押入れを片付けたごみと、本棚をごっそり片付けた古本の山を出したかったので。 雨だったので本はビニール袋に入れないといけなくて、ひと手間かかりましたが。 長く千葉と横浜を往復していましたが、そろそろいろんなものを手放していけないといけないし、無駄なお金を使う余裕はなくなってきているので、家の処分も念頭に入れて動き始めました。 叔母を見ていると、80歳過ぎてからでは遅すぎるのです。 夜、携帯に着信があるのに気づき見ると叔母から。また転んだか! と焦って電話したら、「今日電話したのは差し入れのご飯のお礼が言いたくて」と。 先日、叔母がデイに行っている間に、クリニッ…

皆さんは、仕事や勉強の合い間のおやつに何を食べていますか？ この記事では、上司（または先輩、目上の人など）から贈られると嬉しいオススメのおやつについて、解説します。 チームで働く人だけではなく、個人で働く人も仕事の効率アップの参考にお読み頂ければ嬉しいです。 ［目次］ 差し入れで大切なこと 「仕事の合い間のおやつ」5つの原則 差し入れのもたらす心理的効果 「甘いものでもどうぞ」は間違ってる⁈ 食べた後に仕事の効率が上がるおやつ 「疲れた時の甘いもの」の弊害 ナッツの効能 ナッツ商品の賢い選び方 差し入れで大切なこと 「仕事の合い間のおやつ」5つの原則 「何を贈るべきか」の前に、大前提として抑え…