Empty Before Filling 無条件の愛で、満たせないとき 瞑想して、無条件の愛で自らを満たそうとしても、完全にそうできないことがあります。 その要因は様々ですが、最たるものは、自分にとって「赦せない人」がいること。 何かイヤだなと思う相手や、不和があってわだかまりが残っている相手など、ネガティブケースもあれば、無意識のうちに見返りを求め続けている相手といった、一見ポジティブに見えるような思い入れがあるケースも、当てはまります。 ポジティブであれ、ネガティブであれ、その相手を自分から「解放できていない」状態。 「赦せない人」といってもピンとこないことは多いでしょう。 しかし、思い出…