→PTSD
今日は1ヶ月ぶりに心療内科の診察とカウンセリング。 先週のフラッシュバックのことを主治医に伝え、🐟「何か対策とかできることはありますか？」と聞いてみました。🧑⚕️「ありません（即答）。それができないのが今の状況なので、”やらない”、”しない”ということが大事ですよ。」とまあまあハッキリ言われました😅 そうだよね。だってそういう病気なんです。職場の同僚や身内に「今はそれができないんだから、嘆く必要ないでしょ？」「無理なものは無理なんだから、それはもう仕方ないよ。」と言われても、どこかで納得していなかった。 病院で先生に面と向かって言われて、ようやくスッと受け入れられた感じです。 『やらないこと…
昨日は仕事中にまさかのフラッシュバック😰30分くらい硬直したまま立ち上がれず、過呼吸も起こしてしまいました😱 敢えなく早退🏠一旦症状は落ち着いたものの、車通勤1時間かかるし、身体がふらついて運転どころではない( ；∀；) 友人にお願いし、迎えに来てもらい落ち着くまで近くのショッピングセンターでお茶☕️＆ロフトでの買い物🗒️で心を落ち着かせました。 その後ふらつきもなくなり、自分の車を停めてある駐車場まで送ってもらい無事に帰宅。 お風呂にゆっくり入って、早めに就寝🛏️💤 ＝：＝：＝：＝：＝：＝：＝ 今日は車の点検と保険の更新でディーラーへ。営業の方は10年近く担当してもらっています。現状のことを…
ここ最近、少し調子が悪い？というよりも、午前中眠くて眠くて仕方ありません。1時間の車通勤で合間合間に休憩を取らないと、運転中に本当に意識が吹っ飛んでいきそう😱 おかげで遅刻ギリギリになってしまったり、朝礼に間に合わなかったこともあります。周りからは「どうみても顔色が悪いですよ💦」と心配されてしまう。応援に行っているお店なので、申し訳なさでいっぱいです😖 お昼休憩中に仮眠をとると、午後からは多少回復。でも、明らかに疲れやすいからだになっています。 警察に保有個人情報開示を依頼し、用意ができたとの連絡をもらって内容を確認。弁護士さんに申立書を作っていただいていますが、当時のやりとりを思い出しながら…
今日は心療内科の診察とカウンセリング。午後は久しぶりにショッピングセンターを歩き回りました。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 午前中の診察。待ってる間眠気？意識が飛びそうになる・・・診察で主治医の先生に話したことをあまり憶えていないです。最近午前中にやってくるこの症状。何だろう？薬も特に変わらなかったので、次回まで様子見なのかなと思っています。 続いてカウンセリング。弁護士さんと正式に契約したことで安心したけど、どこかで待ち伏せされたりしていないかと不安になることもある。初めて占いを体験したことなど話しました。 「物事が進んでホッとしている一方で、ご主人の考えや行動が読めなくて不安なんですね…
弁護士さんとの契約を済ませ、夫への通知や申立書の作成についてメールでやり取り。警察から情報開示請求の準備ができたと連絡がきました。来月くらいから色々と物事が進んでいきそうです。 夫の実家に通知書は届いているようなので、おそらく本人も書類を目にしているはずです。ただ、今のところこの件について夫からのSMSは届いていません。 今の私にとって夫は本当に恐怖でしかない。 考えすぎとは分かっていても、どこかで待ち伏せていないかな。一緒に暮らしていたときに行っていたスーパーやホームセンターなどで鉢合わせしないだろうか。不安で仕方ありません。 休みで特に予定がない日は家にほぼ引きこもっています。おうち時間も…
PTSDになってから、すっかり苦手になった電車。今日は１日研修。明日は健康診断。さらに次の日もちょっと出かけたいところがある。 場所は全て名古屋のため、３日間連続電車で移動🚃・・・考えるだけで涙が出そう😭 と、いうわけでビジネスホテルを予約して連泊することにしました！ 電車で往復するのがしんどい😥という理由だけでホテルに泊まるなんて贅沢🥰 それに、これから夫との間に起こることを想定して、ときどきは宿泊を伴う外出することも勧められたのでちょうどいいかな？と思っています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＊ 昨日は保健師さんと電話面談でした。最近の症状や気になることを話しました。特に午前中意識がとびそうにな…
昨日は、弁護士の先生に正式に依頼をするために事務所へ。委任状と契約書を書いてきました。あとは着手金を振り込んで、書類に印鑑を押して郵送すれば、ここから先は弁護士さんが代理人として夫とやりとりをしてくれます。 最近本当に夫からのSMSが多く辟易しています🥲 「これからどうしたいのか教えてほしい」「体調が心配だから返信してもらえないか」「病状が深刻なのか、様子を知りたい。電話してほしい」 まだあなたが「夫」という存在であることを思い知らされる。そういうメッセージを送られる度に恐怖と不安に襲われる。そもそも、今の私の状態はあなたが原因ですよ。 どうして分からないのか。返信やリアクションしない私が冷た…
今日は朝から警察署へ行ってきました。注：悪さをしたわけではありません👮🏻 弁護士さんに正式に依頼することになり、当時通報したときの経緯などを開示してもらうための請求をしに行きました。 夫に暴力を受けたため、写真などを警察官の方が撮影していたはず。確か、口元を切ったり、抵抗した際のアザなどがあったと思うのですが、自分で写真を撮る気にはならず💦 できるだけ証拠を用意するためにも請求しておいてください。と言われ、今日いってきました。ちなみに、「保有個人情報開示請求」というものです。 手続きは書類を数枚書くだけで、そんなに時間はかかりませんでした。開示できるようになるまで１ヶ月近くかかるようなので、警…
夫からのSMSが止まらない。「今の体調についてだけでも教えてほしい。」何度も送られてくるので、仕方なく返信。 刺激に弱くなり、すぐに疲れてしまうこと。気分も落ち込み気味で、警戒心が強くなっていること。 それだけ伝えました。 これで多少は理解できるだろう。そう思っていましたが、夫からの返信に言葉が出なくなりました。 「来月体調が良かったら、一度会えないか？」 ＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝＊＝ 何を言ってるの？なぜ私がここまで体調を崩してしまったのか、誰に原因があるのか分かっていないの？ 苦しい思いをさせてすまなかった。と言っていた先日のメールは何なの？ しつこさに根負けして返信した私が悪いの？ ＝…
夫からSMSが届いていることに気づいてしまいました。スマホの通知音はOFFにしているのですが、Mac BookやiPadはONのままだったため、うっかり目に入ってしまいました。 「実家の家族に何も説明出来ないのが申し訳ないと思っているので 今の状況、今後をどうしていきたいと思っているのか教えて欲しい。」「長い間苦しい思いをさせて申し訳なかった。」 といった内容が書かれていました。 ・・・うん？何も説明できていないとは？？まあ、そうでしょうね🙁と思う一方で、夫が家族に説明するために、なぜ私の考えを伝える必要があるのか？ちょっと混乱中です💦 それに、長い間じゃなくて、現在進行形で苦しいんです。「あ…
https://www.pravda.ru/news/science/2144396-coffee-longevity-benefits/ マカール・ゴルシェニン著：12/05/2024 コーヒーを毎日飲むと、寿命が約2年延びる、とデイリー・メール紙が報じている。学術誌『Aging Research Reviews』に発表された新しい研究では、カフェインの定期的な摂取は、心血管疾患や呼吸器疾患、脳卒中、糖尿病、一部のがん、認知症、うつ病などの重篤な病気にかかる可能性の低下と関連している。 科学者たちは、コーヒーの身体への影響に関するあらゆる入手可能なデータを大規模に分析し、この飲み物に含まれる…
取材に応じ、性被害について語った女性検事＝3日 元大阪地検検事正北川健太郎被告（65）の性的暴行事件で、被害者の女性検事が5日までにインタビューに応じた。検事として、被害を訴え出る大切さを分かっているはずだった女性。それでも実際に被害に遭うと「自分が悪かった」と言い聞かせ、独りで抱え込んだ。元検事正の初公判後、たくさんの応援メッセージが届いた。「独りじゃない」。今は同じ被害者にこう伝えたいと思う。「あなたは何も悪くない。つらくても打ち明けて。できるだけ早く、信頼できる人に」 起訴状などによると、被告は検事正在職中の2018年、女性や他の部下らとの懇親会後、泥酔状態の女性を自身の官舎に連れて行き…
元検事正からの性的暴行について話す女性検事＝川崎公太撮影 元大阪地検トップの検事正だった北川健太郎被告（６５）による準強制性交事件で、被害者の女性検事が３日、読売新聞の取材に応じ、職場で誹謗（ひぼう）中傷され、二次被害を受けてきたとして、現在所属する大阪地検に調査を申し立てたことを明らかにした。女性は「検察に何度も殺され続けている」と語った。 職場で誹謗中傷 起訴状では、北川被告は検事正在任中の２０１８年９月、大阪市内の官舎で、酒に酔って抵抗できない女性に性的暴行を加えたとしている。女性はその後、心的外傷後ストレス障害（ＰＴＳＤ）と診断され、休職した。 女性は今年１０月にあった北川被告の初公判…
今度は岸和田！？ 誕生日ケーキまで送ったのにと本人は心外発言・・ 岸和田市の永野耕平市長（46）が女性から「強引な誘いを受け、性行為を強要された」として損害賠償を求められていた民事訴訟が、11月14日に和解となった。女性側の代理人弁護士が28日に大阪市内で記者会見を開き、市長から女性に500万円の支払いと謝罪が和解内容に含まれていることを明らかにした。5月の大阪地裁で行われた本人尋問では、女性と永野市長の双方が遮蔽措置の中から証言。女性は「人ではなくモノでもなく奴隷のような扱いを受けていると思いました」「一人の人生をめちゃくちゃにしてきたことを謝罪していただきたい」と語り、市長は同意があったと…
ゾウは非常に知能が高く、感情が豊かな動物です。社会性が強く、群れ（特に母系の家族単位）で生活することが、彼らの生存や精神的な健康にとって非常に重要です。そのため、若いゾウが群れから隔離されたり、ストレスの多い環境に置かれると、精神的に大きな影響を受けることがあります。 ゾウの社会的つながりと心の健康 ゾウは社会的絆を非常に重視する動物ゾウの群れは、通常、母親とその子供たち、そして近親のメスによって構成されています。この強い家族のつながりは、ゾウの学習や生存の基本となります。群れ内では、若いゾウが年長のメンバーから生存に必要なスキルを学び、保護を受けます。 孤立がもたらす影響若いゾウが群れから引…
タイトル：若者の電子タバコの禁煙試み：試みの動機と禁煙障壁の予測要因。 Elementary School Teachers' and Counselors' Decisions on Referring Oxytocin Protects Against Corticosterone-Induced DA Dysfunction: An - タイトル: Assessing Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder in SETD5関連神経発達障害の多施設コホート患者の神経学的および精神医学的フェノタイプ。 タイトル: 前頭前野と基底核回路における適応的…
記者団の取材に答える大阪府の吉村洋文知事＝28日午後、関西国際空港 地域政党「大阪維新の会」は28日、公認する大阪府岸和田市の永野耕平市長が、政治活動で関わりのあった女性から性的関係を巡って提訴された民事訴訟で、解決金500万円を支払うことで和解したことについて、党内の綱紀委員会で調査することを決めた。 岸和田市長「自分に非はない」 同日、パリから帰国し関西国際空港で記者団の取材に応じた吉村洋文代表は「事実関係が把握できていない」とした上で「報道では政治的な立場を利用していたとされている。（永野氏）本人から事情を聴きトップとして判断する」と述べた。 女性の代理人によると、女性は5年前に永野氏と…
中川牧師の動画を文字起こししてます。表題は中川牧師のサイトのまま使わせていただきました。動画はこちらから ↓ https://youtu.be/PsjolNCO_vc?si=zD_jbDuzC62Piimg 【タイトル】 統一教会 マインドコントロール論の虚構 魚谷俊輔UPF事務総長 サイゼリヤ講義 櫻井義秀教授への反論 注目です！NHK党が最もヤバい問題にメスを入れている 【要点】259 テーマの紹介と八街の会での出来事 中川TVチャンネルへようこそ。八街の会顧問牧師の中川です。 さあ、今日のテーマはこちらです。**「統一教会とマインドコントロールの虚構」**ということでね。 いやこれがね、…
⚠️北朝鮮&ロシア 理解「自業自得 」 ---------------------------------------------⁉️クエスト1↓今月12日にロシアのクルスク地域に派遣された北朝鮮兵5人がロシア人を集団で暴行したという情報がありますね。Gemini今月12日にロシアのクルスク地域に派遣された北朝鮮兵5人がロシア人を集団で暴行したという情報は、現時点では信頼できる情報源による確認が取れていません。この種の情報は、様々な理由から拡散されやすい傾向があります。未確認情報やデマの拡散: 戦時下や国際的な緊張が高まっている状況では、事実確認が不十分な情報や、意図的に作り出されたデマが拡散…
ストレスで３０代にして生理が止まった（閉経した）女性とかなり以前に会話したことがあります。その時はストレスとは思っても、トラウマとまでは考えませんでした。 トラウマは、阪神淡路大震災や東日本大震災などの大災害でクローズアップされるように、命にかかわるような大きな出来事（災害や事故など）を体験した人を襲います。 ＰＴＳＤ（心的外傷後ストレス障害）というと、どうしても精神的な部分が強調されますが、ストレス障害ですので、心も身体も影響を受けています。 今年も新年早々、能登半島を地震が襲いました。一般的に災害後１～２週間経つとメンタルの不調が目立ってくるとされます。その頃からでしょうか、日本トラウマテ…
天台宗の５０代尼僧が、性暴力を受けたとして、関わった僧侶２人の僧籍を剝奪する懲戒処分を同宗に求めている。天台宗務庁（大津市）は２人に対し、「懲戒審理が相当」とする判断を公表した。 今後、宗派内の裁判所に相当する「審理局」で懲戒にあたるかどうかを審議することになる。 尼僧は住み込みを強要された寺で、現在６０代の男性住職から１４年間にわたって性暴力や心理的監禁を受けたという。この住職の師で、尼僧の親族でもある滋賀県の８０代男性大僧正に助けを求めたが、応じてもらえなかったとしている。 長年の性加害で尊厳を踏みにじられ、ようやく声を上げられたという女性の悲痛な告発を、宗派は重く受け止めねばならない。 …
時刻は午後７時半、場所は最寄り駅から３分ほど歩いた飲み屋街。私はお酒の匂いや酔っ払いと極力かかわらずに生きていきたいので、普段は避ける場所なのですが、その日は飲み屋街を抜けた先のスーパーに用事があり、やむなく利用。電車を降りてスーパーへと歩いていたら、狭い歩道の前方で、女性がこちらに向かって何かを言っています。「友達を呼んでるのかな？」と振り返って確認したけれど誰もおらず、どうやら私に話しかけている模様。イヤホンを外しつつ近付きますれば…うわぁ、呂律が全然回っていないじゃないか。 〈ひょっとして、クスリやってる系のヒト…？ いや、右手に缶チューハイ持ってるから単なる酔っ払いか。んも〜ぅ、だから…
特集「帰還兵*1研究の国際化を展望する」 こういうタイトルですが、6本の掲載論文のウチ「3本が米国関係（残りは中国1本、韓国1本、日本を主として論じてるが戦争トラウマ関係1本）」で「米国関係3本」のうち2本が「差別問題（黒人帰還兵差別、メキシコ系帰還兵差別）」というのは是非はともかく「ある種の偏りがある」とはいえるでしょう。 ◆アメリカにおける傷病兵の就労支援（中村祥司*2） （内容紹介） 第一次大戦によって、「それ以前（南北戦争など）より格段に増加した傷病兵」に対し米国政府は「恩給支給*3」だけでなく、就労支援を行うことで「国家の財政負担」を減らそうとした。 なお、こうした方向性（就労支援）…
イタリア・ピエモンテの赤ワイン「バルベラ・ダルバ（BARBERA D’ALBA）2022」 （写真はこのあとメインの肉料理） イタリア北西部、アルプスの山々に囲まれたピエモンテ州でワインづくりを行っている老舗ワイナリー、プルノットの赤ワイン。 ピエモンテ州を代表するブドウ品種、バルベラ100％。 軽やかでピュアな果実味があって飲みやすいワイン。 ワインの友で観たのは、民放のCSで放送していたフランス・ドイツ・イタリア合作の映画「蝶採り」。 1992年の作品。 原題「LA CHASSE AUX PAPILLONS」 監督・脚本オタール・イオセリアーニ、出演ナルダ・ブランシェ、アレクサンドル・チェ…
⚠️トランプ理解「米国大統領選はユダ金同士のギャンブル 戦争は儲かります」 ---------------------------------------------⁉️クエスト1↓アメリカの軍事戦略について考察します。ChatGPTアメリカの軍事戦略は、グローバルな影響力と防衛のための優位性を維持することを中心に展開されています。冷戦以降、特に以下の点に重きが置かれてきました。同盟国との協力と拠点の分散化アメリカはNATOをはじめとする各国との軍事同盟を基盤にし、地域ごとに基地を分散させています。これにより、アジア太平洋地域では日本や韓国、中東ではサウジアラビアやカタール、ヨーロッパではドイ…
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