思考の整理術

ぽてぃろーです🐶 前編はこちら 私が受けたメントレは具体的に組織名はあるものの、名前はあえて褪せています。 理由は、やっぱり怪しいからです。笑 それでもこんなに楽に生きられる手法があるのならば、もっと早くに知って、学んでおきたかったとすら思います。 楽に生きられたら表情も穏やかになりますよね。 トレーニングは多様、でも方向性は1つ👉 「相手や話の外枠に意識する」 ということが、定期的に作業で入ってきます。 ぼやかすというか、ある一点にフォーカスしない、そんなイメージです。 一点に集中せず、広ーく、その輪郭の外側にも意識を向ける。 前編で代表から応急処置で受けたトレーニングも、ある意味、一点集中…

言語化することは、情報やアイディアを論理的に整理し、伝えるためのプロセスです。 言葉を使って思考や感情を表現することで、それらを明確にし、他者と共有できるようになります。 このプロセスにはいくつかの重要な側面があります。 言葉は抽象的な概念を具体的に表現する手段です。 思考や感情は複雑で抽象的なものであるため、それを具体的で理解しやすい形に変換することが求められます。 言語化によって、抽象的なアイディアを明確な概念に変換しやすくなります。 言葉を使って論理化することは、思考を整理し構造化する手助けとなります。 論理的な構造を持つ表現は、他者に理解されやすくなりますし、自分自身も自らの考えをより…

こんにちは！モツです！ 皆さんは1日を振り返る時間を作っていますか？ 私は1日15分ほどお風呂で振り返る時間を作っています。 実は、超一流の人ほどこの振り返り、考える時間を大事にしています。 例えば、ビルゲイツ氏は1週間も考える時間だけのための時間を作るそうです。 そもそも、なぜ考える、振り返りが必要なのでしょうか？ 考えることで、自分の目的を確認することができます。 他にも、自己理解を深め、多くのことに振り回されなくなります。 そんな思考の整理におすすめしたい本がこれです！ 1日10分 「じぶん会議」のすすめ 作者:鈴木 進介 発売日: 2017/03/21 メディア: 単行本（ソフトカバー…