感謝すること

こんにちは、「メンタルが水面すれすれ飛行になっていた」もっぷです。 ここしばらく穏やかに過ごせていた日曜ですが、昨日は「ざわざわ」するわ、「どよどよ」するわ、先を心配したり、後を後悔したり。 おまけに、『自分を責める」もセットでいかがですか～？』と勝手にお勧めされ（そんなサービスいらんがな・・・）。 いやはや、どうにも気持ちの居心地のよろしくなかった休日でした(;^_^A まあ・・・こんな日もあるよね。うん。 ところで。 みなさんは、毎日「感謝」してますか？ どんなことに「有難い」と感じて、どのくらい「ありがとう」って言ってますか？ よく「感謝が大切」って聞きますよねー。 「毎日『ありがとう』…

こんにちは、「無性にコロッケが食べたくなった」もっぷです。 お勧めに表示された、某大食い系YouTuber「もぐちゃん」が（←某の意味ィ）、 それはそれは幸せそうに、彼女の大好きなコロッケを思う存分食べているのを見て触発されました（笑） うん、こんな分かりやすく「コロッケが食べたい！」と思ったからには、さっそく自分に食べさせてあげないとね！ ということで、昨日の夕飯のおかずは（スーパーで買った）コロッケでした(^O^) うんうん、美味しかった！ もぐちゃんみたいに豪快には食べられないけど、コロッケひとつで満足ｖ アツアツのご飯にコロッケなんて、最高ｖｖ 美味しくないわけがなかった（笑） 改まっ…

小さい幸せに気づいていこう こんにちは皆さん 少し暑い日もありますが もう完全に秋という感じですね。 季節の変わり目 体調には気をつけたいものですよね！ 最近気づいたことなんですが。 やっぱり多くを求めず あるものに感謝して 小さな幸せを見つける天才になったほうが 幸せになれるのかなと思いました。 求めたら叶わないときに 嘆いたり凹んだりイライラしたりで その時間が損だと思うんですよ。 毎日小さな良いことに気づき感謝して 楽しく過ごしているうちに 「やりたい」と思ったことが 本当の自分の夢や願望なのかなと。 最近不平不満が多かったので 食事の時も 「貧しい国の人はこういうものを涙を流して食べる…

はじめまして プロフィール はじめまして真癒【まゆ】というものです 私は何度か鬱を患い、鬱に方と接する機会や 一緒に働く経験などもさせていただきました。 そして鬱になられる方がどんな方なのか そういった事を間近で見てきました。 なのでより真剣にメンタルと向き合う機会を頂いたので 鬱になったのも悪いことばかりではないな、と感じております。 読んだメンタル関係の本は、もう100冊以上に上ります。 そういった本で得た知識を、皆さんと共有できたらなと考えております。 私もまだまだ発展途上なんですが 皆さんと一緒に成長していけたらなと考えております。 未熟者ですがよろしくお願いいたします。 世界情勢が緊…

11月3日 文化の日 11月3日 自窓より 今日も季節外れの暑さになるよう、寒暖差の激しいここ最近、体調管理には充分気をつけてないとですね。 世の中は祝日ですが、本日は仕事です。 仕事を出来る事に感謝、感謝ですわ！ 参加賞 文化際出展の参加賞 昨日、地元の文化祭に出展するフラワーアレンジメントの活け込みへ行ってきました。そして頂いた参加賞、参加賞があるとは知らなかっただけに嬉しかった（笑） それもとっても実用的なお品で重宝しそうです。 (・・? この参加賞はどこから歳出しているのかしら？？？と頭がよぎりましたが、頂いたものに感謝ですね。 ありがとうございます！！！ アレンジしたお花は写真の撮り…

親愛なるみなさま、こんにちは♡ ちゃんつるです( *´艸｀) 今日の静岡は、雨です。 雨の音は癒されて、気持ちがいいです。 雨の日の瞑想は、 なんだか優しい感じに流れて、癒されました。 雨の中でも鳥さんの鳴き声が聞こえます。 昨日までの微熱は、落ち着いた模様だけど、 もしかすると、とある食材を食べているか？ ふと思った今日です。 さて、我が家では、 水道水をある容器に入れて浄化させて飲んでいます。 以前は、浄水器を使う親戚がいて、 みんな健康的なので、欲しいなと思っていました。 東京にいた時は、水を配達していただいておりました。 それから、水道水をある容器に入れて 浄化して飲み水にできるものが…

親愛なるみなさま、こんにちは♡ ちゃんつるです( *´艸｀) 本日は、久しぶりのパソコンからの投稿です！ スマホでは、サクッとブログをあげられる点では いいなぁ～と思うのですが、 パソコンからは、キーボードを打つ感じが 好きですね～ そんな今日は、また、一皮剥けたわたしがいました！ この「あ、生まれ変わった感がある」感覚が たま～にあるんですよね。 朝、起きたと同時に、 家の中のものを整理整頓しはじめ、 読むかどうかわからないけど まだ、持っておこうと思っていた本たちを 紐でくくりはじめたり、 書類を一カ所にまとめておるのですが その中身もチェックして いらないもので個人情報のものはシュレッダ…