感謝すること

11月3日 文化の日 11月3日 自窓より 今日も季節外れの暑さになるよう、寒暖差の激しいここ最近、体調管理には充分気をつけてないとですね。 世の中は祝日ですが、本日は仕事です。 仕事を出来る事に感謝、感謝ですわ！ 参加賞 文化際出展の参加賞 昨日、地元の文化祭に出展するフラワーアレンジメントの活け込みへ行ってきました。そして頂いた参加賞、参加賞があるとは知らなかっただけに嬉しかった（笑） それもとっても実用的なお品で重宝しそうです。 (・・? この参加賞はどこから歳出しているのかしら？？？と頭がよぎりましたが、頂いたものに感謝ですね。 ありがとうございます！！！ アレンジしたお花は写真の撮り…

親愛なるみなさま、こんにちは♡ ちゃんつるです( *´艸｀) 今日の静岡は、雨です。 雨の音は癒されて、気持ちがいいです。 雨の日の瞑想は、 なんだか優しい感じに流れて、癒されました。 雨の中でも鳥さんの鳴き声が聞こえます。 昨日までの微熱は、落ち着いた模様だけど、 もしかすると、とある食材を食べているか？ ふと思った今日です。 さて、我が家では、 水道水をある容器に入れて浄化させて飲んでいます。 以前は、浄水器を使う親戚がいて、 みんな健康的なので、欲しいなと思っていました。 東京にいた時は、水を配達していただいておりました。 それから、水道水をある容器に入れて 浄化して飲み水にできるものが…

親愛なるみなさま、こんにちは♡ ちゃんつるです( *´艸｀) 本日は、久しぶりのパソコンからの投稿です！ スマホでは、サクッとブログをあげられる点では いいなぁ～と思うのですが、 パソコンからは、キーボードを打つ感じが 好きですね～ そんな今日は、また、一皮剥けたわたしがいました！ この「あ、生まれ変わった感がある」感覚が たま～にあるんですよね。 朝、起きたと同時に、 家の中のものを整理整頓しはじめ、 読むかどうかわからないけど まだ、持っておこうと思っていた本たちを 紐でくくりはじめたり、 書類を一カ所にまとめておるのですが その中身もチェックして いらないもので個人情報のものはシュレッダ…

今年も早いもので、もう1月7日。 旦那の仕事の都合で、初詣もないと言っても、昨年から、初詣は、行かない。 信念はの神様のあいさつは、恵方詣りにすることにしている。 そのため、2月4日の恵方詣りが信念の初もうでの変わりのつもりなのだが。 私は、出雲大社に、行きたい。 昨年はなんとか行けたのだが、夫が、雪で向こうは危険だからと、2月はやめようと、提案。 そのため、今年は春分の3月に、行こうと。 実を言うと、年末にお礼参りの恵方詣りを計画していたのだが、昨年は雪が多く、息子も休みを合わせてとっていたが、中止。 はぁ～、お礼参り行けなかったなと。 気持ちの中で、3月の恵方詣りに昨年のお礼と今年のお願い…

人生で一度くらいやってみたいと思うことをやってみようと、 既婚アラフィフですが、2021年5月北海道に引っ越し、 住みたい場所に住み一人暮らしを始めました。 はじめましての方はこちらをご覧ください(^ ^) 「プロフィールとブログの紹介 - 人生で一度くらい」 ＊ 今日メインブログの方で詳しく書いたのですが、 今私はファスティング中です♪ その記事はこちら。↓ 「 ライオンズゲートとファスティング〜次のステージへ波動を上げる - 前向き気づき日記 」 ファスティングとは断食のことで、 私がやっているのは正確にはちょっと違い、 もう少しゆるいのですが、 なんと呼べばいいのか分からないので、 とり…

あなたは どんな時に 許せないと感じますか？ 奈良県天理市で心理セラピストをしている ADOです。 「許せない」という感情は 良くないとはわかっているけど それでも そう感じるときはあります。 でもね、 そう感じるのは 必要だから感じるわけです。 どんなとき許せなかったのか ちょっと思い出してみてください。 たとえば 大勢の人の前で ひどく叱責を受けた、とか わが子が いじめられて帰ってきた、とか 自分の意思を全く無視された・・ とか、ですかね？ 自尊心だったり 自分が大切にしているものを 傷つけられたときに そう感じるんですよね。 つまり 自分らしく 幸せに生きるのを邪魔されたとき 許せない…

こんにちは、みーちゃんです。 毎日起きれたことに感謝しています。 食べたり寝たりでき、生きていることに感謝しています。 さて、今日インスタグラムで下記の投稿をしました。 自分が学生から卒業して思うことなのですが やはり「当たり前なことに感謝すること」って大事です。 親元を離れて、どう生きるか？ 結論、自分で全てやらなきゃいけないんですよね。 人が支えてくれていることに「気付く」ことが大切です。 起こしてくれる人もいないし、帰ったらご飯も作る。 朝起きれずに会社に行くこともできなければ、減給されるし ご飯を作らなければ、明日頑張る気力もなくなる。 学生のうちなら尚更、身の回りの「当たり前」なこと…

おはようございます☀✨ 横浜市青葉区にある作業療法士常駐のてらこやのゆっきーこと、淡田由貴です。 また暑さがぶり返してきましたね〜 気温の変化で体調など崩されている方も多いようですが、みなさんもお気をつけください！ 今日から1週間、てらこやでは特別米でのおやつ＝おにぎりの提供です。 なぜ、てらこやのおやつ＝おにぎり🍙？ - teracoya_azamino’s diary 8月上旬、一緒にボイトレ受けていたお友だちが『ゆっきーに食べてもらいたいお米があって届けたい！』とひさびさに連絡をいただきました。 夏休みということもあって、お子さん2人も連れて、てらこやに遊びに来てくれました。あんなに小さ…

そうそう、こんな話もあった。スニーカーの捨て時の話。 いまでも相変わらずスニーカーの捨て時は難しいですけど、いろいろなものの捨て時って難しいですよね。「トキメキの魔法」的な本もありましたが、長く付き合ったモノに感謝することと、別れることの難しさは歳をとってもあまりかわらないんだろうなぁと実感。 －－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ スニーカーブルース2008年05月19日01:16友人の友人まで公開 なんだか最近は普通の日記というか雑感がなかったので、ここで雑感を少々。 世の中に苦手なものは沢山あるけど、特に昔から整理するのは苦手なんです。部屋や机の上を整理するのとか…

☆◆ 今日のつぶやき・覚え書き ☆◆ 8月6日に外で何時も使っている、ノートパソコンが壊れました。修理不能、買わないと駄目です。どうしよう、お金もないので買えないです。誰か助けてください。 今日は（2024年・令和６年）長月（ながつき）９月８日（日曜日）先勝です。・・・ 奈良（北部）の天気予報・ ・ 晴 ・・ ３５℃・２３℃・・猛暑日・・・・・ (^^)今日も お立ち寄り 下さいまして 感謝します(^^) 今日は何の日。 お話しのネタ があれば幸いです。 (^^) ☆◆ ～今日は何の日～ ☆◆ ☆◆ ９月８日は 「明治」改元の日 （ 記念日） 1867年（慶応3年）1月9日に践祚（せんそ；天皇…

solaris-mystical.hatenablog.jp ↑このような方が捉え方を改善するためには、自分の内面を見つめ直し、自己受容や過去の癒しに取り組むことが重要です。 以下のステップが役立つでしょう。 自己認識と感情の受容自分がどのような感情を抱いているのか、そしてそれがどのように反応しているのかを認識することが第一歩です。怒りや防衛反応が出たとき、その感情を否定せずに「なぜ私はこう感じているのか？」と自分に問いかけることで、内面にある未解決の問題やトリガーを見つけやすくなります。 自己価値を高める練習自分の価値を見直し、他者の言葉や助けを素直に受け入れられるようになるための練習が必要…

今いちど、今あるもの、 今自分ができていることに感謝することにした。 今私は十分に満たされて生活ができていること、 昨日は自分銀行の返済ができたこと、 自分が決めた食事量をきちんっ守れたこと、 満たされているし、前進できている。 ありがとうございます。 よし！大丈夫！

たわいもない問いかけに「うん」と答えると「うん、て何よ」と聞いてくる 子供が三歳くらいになると、大人はいろんな質問攻めにあいます。中にはどうにも答えようのない問いかけがあって、適当に「うん」と生返事して誤魔化すと、その言葉をとらえて更に突っ込んできます。なかなか侮れないのです。 アメリカンインディアンの教えから 批判ばかり受けて育った子は、非難ばかりします。 敵意に満ちた中で育った子は、だれとでも戦います｡ ひやかしを受けて育った子は、はにかみやになります。 妬みを受けて育った子は、いつも悪いことをしているような気持ちになります｡ 心が寛大な人の中で育った子は、我慢強くなります｡ 励ましを受け…

読了 6月に読んだ本は、24冊でした。 相変わらず手帳術の本ばっかり読んでますね！ 人生に行き詰まると手帳本とかミニマリスト本を読みがち。 ミスドの「スケジュールン」、マンスリー枠に使用済切手がぴったりサイズ。 これまで「可愛いけど…」とメモページに貼り付けていたけど、ここに貼ろう。 2024年6月に読んだ本 099 DJヒロヒト [ 高橋 源一郎 ] 感想はラジオで喋りました！ （Spotify Podcast「ノマ通信」） 100 世界一の手帳術バレットジャーナル入門 予定・お金・健康・夢……すべて一冊のノートで管理！ （TJ MOOK） 再読。 バレジャ熱高まる。 でもさ、こういう系のっ…

読了 ４月に読んだ本は18冊でした。 『木挽町のあだ討ち』 『化学の授業をはじめます』 『歌われなかった海賊へ』 『ムラブリ』 が良かったです。 毎週の学習記録の下の方に「その週に読んだ本」も追加するようにしたので、以下はその投稿記事からの抜粋まとめ。 一番下にふりかえりがあります。 2024年4月に読んだ本 050 ​木挽町のあだ討ち [ 永井 紗耶子 ] 冒頭で「そんな簡単に首切れへんやろ」と思っていたので、ラストは「さもありなん」。 でも、こういうリレー形式というかカルテットみたいな重声音的な物語、大好物なので読んでいて楽しかった。 それぞれの関係者を訪ね歩き、ある事件について訊いていく…

怒りや、誰かを許せないという負の感情は、人間だったら誰でも感じたことがありますよね。 でも、それをそのまま外に表すことで、どうなるでしょう。 表さなかったとしても、ずっと根に持ち、恨むような気持ちを持ち続けることは、幸せではありませんよね。 私たちは負の感情から何を学び、どう乗り越えていけばいいのでしょう。 今回は、どうしても許せない人がいるあなたへ、言葉を送ります。 ————————————————— 許せない人がいるあなたへ 長い間、とても疲れたでしょう 許せないということは、とてもしんどいことでしょう 誰だって、許せないことの一つや二つがある それをすぐに忘れて明るく生きられたらいいのだ…

Airbnbのサイトを開ける度に更新される あと2週間とか見てると 心の底からワクワクしてくる〜〜✈️ 旅の際は決まってAirbnb✈️ キッチンが付いているのと洗濯機が あるのが大きなふたつの理由 物価高のフランスは🇫🇷やっぱり自炊がしたいし マルシェをウロウロするもの実に楽しい プチ移住のように旅をするのが好きだから Airbnbはやっぱり便利すぎる⭐️ 旅は行く前も帰って来てからも とにかくワクワクするものだけれども 普通の生活をしている今日も 旅をしている時と同じようにワクワクとした 気持ちで暮らす事を心掛けているよ 数年前までの私は一年のうち11ヶ月が 我慢☹️の日々で ホリデーが取…

1「私は無限の可能性を持っている」 最初にご紹介するのは、『私は無限の可能性を持っている』です。この言霊は、自己の限界を超え、潜在能力を開花させるパワーがあります。自分には無限の可能性があると信じることで、潜在意識がどんどん広がり、実際に新しいチャンスや成功を引き寄せます。『できない』という思い込みを手放し、自分の可能性を最大限に発揮する準備を整えましょう。 2「私の人生は絶えず好転している」 次に紹介するのは、『私の人生は絶えず好転している』です。この言霊を唱えることで、たとえ今困難な状況にあっても、常に良い方向に向かって進んでいるという信念を強めることができます。波動が上がり、ポジティブな…

第1章: 目標設定の重要性 第2章: SMART目標の設定方法 第3章: 目標達成のための戦略 第4章: モチベーションを維持する方法 第5章: 目標達成後の振り返りと次のステップ 最初の3カ月無料で音楽聞き放題【Amazon Music Unlimited】 【PR】【DMM FX】について詳しくはこちら 成功するための目標設定の仕方 こんにちは！この記事では、成功するための目標設定の仕方について詳しく解説します。初心者にも分かりやすく、実践的なアドバイスを提供しますので、ぜひ参考にしてくださいね。 第1章: 目標設定の重要性 こんにちは！目標設定の重要性についてお話ししましょう。目標を設定…