感謝のアファメーション

＃お題「わたしは○○恐怖症」 みなさま こんにちは 幸せアドバイザー アラ還＠虹子です。 まず初めに・・・ 阪神大震災から28年、震災でお亡くなりなった方々のご冥福をお祈り申し上げます。 時の流れは速いですね、阪神大震災からもう28年が経ちました。 毎年1月17日になると昨日のことのように記憶が蘇ります。 ＃お題「わたしは地震恐怖症」28年たった今でもです。 【楽天ランキング1位獲得！】空気清浄機 シャープ プラズマクラスター 加湿器 空気清浄機 加湿空気清浄機 ウイルス対策 黄砂 PM2.5 花粉対策 加湿器 プラズマクラスター7000 KC-30T7 タバコ ペット価格: 15980 円楽…

不足感を手放す ずーっと自分を縛ってきたもの。それは、“ねばならない”の呪縛。 やっと最近ふわーっと、「まあ、いっかぁ」と思えることが増えました。 今までも、自分では割と自由に生きてきたと思っていたのですが、よくよく考えると“ねばならない”で自分を苦しめていたことに気付きました。 だから、今の自分を認めてない。今の自分を否定している。 理想の自分はＯＫで、今の自分はＮＧとなっていたのです。 ・○○の仕事をしている自分 ・一軒家に住んでいる自分 ・結婚している自分 ・子育て頑張っている自分 ・お金を稼いでいる自分 そうじゃない自分は惨めで情けなくて嫌だ。 善し悪しの判断。 でも、世の中も物事もど…

感謝の力で目標を達成する方法 前回の記事では、感謝の力がどのように私たちの生活を豊かにし、調和をもたらすかについてお話しました。今回は、感謝の力を使って具体的な目標を達成する方法に焦点を当てます。感謝のエネルギーは、私たちの目標達成をサポートする強力なツールです。 感謝と目標達成の関係 感謝の力は、目標達成のプロセスを加速させるエネルギーです。感謝の気持ちを持つことで、ポジティブなエネルギーが高まり、目標に向かって自然と行動するようになります。以下のステップを通じて、感謝の力を目標達成に取り入れましょう。 **感謝のビジュアライゼーション**目標を達成した自分の姿を感謝の気持ちでビジュアライズ…

こんにちは。今日は、日常生活に感謝のエネルギーを取り入れ、内なる光を育む方法についてお話しします。感謝の気持ちは、私たちの心にポジティブな光をもたらし、エネルギーのバランスを保つための大切な要素です。感謝を日々の中で実践することで、心の安定と自己成長を促進する光が育まれます。 感謝のエネルギーと光の関係 感謝を持つことで、心が穏やかに保たれ、外的なストレスに影響されにくくなります。感謝のエネルギーは、心の中に内なる光を宿し、心が安らかで充実感に満たされることを助けます。感謝の意識を日々の中に取り入れることで、光が安定し、他者にも愛と調和を広げることができます。 日常に感謝を取り入れる方法 感謝…

こんにちは。今日は、光を高めるためのライフスタイルの工夫についてお話ししましょう。自己ケアと日々の習慣は、光が安定し、私たちが内なる調和を感じるために重要な役割を果たします。光を意識した生活が心と体の安定に結びつき、日常生活をさらに豊かにするための基盤となります。 光を高めるライフスタイルの要素 食事と水分補給でエネルギーを保つ 栄養のある食事と適切な水分補給は、光の持続性に大きく影響します。清潔で新鮮な食べ物を意識して摂ることで、体とエネルギーのバランスが整い、光が輝きやすくなります。特に、水分補給はエネルギーの流れをサポートするので、こまめに水を飲む習慣を持ちましょう。 エネルギーを巡らせ…

今朝も4時40分に起きました。 起きてから 犬の散歩、トイレ掃除、感謝ワーク、アファメーション、イメージング、筋トレを60分ぐらいかけて行います。 休みの日なのに今日も出来ました。不思議です。 そして5時半に家を出て杉西のモーニングセミナーに参加。 いい学びがありました。 今日はこれから主治医のところに行って、 それが終わったら佐藤先生のセミナーに参加。 中々忙しい一日ですが心地良い。 それも朝1番の時間を素晴らしいスタートから始めれてることが大きい気がします。 モーニングメソッド、一つのターニングポイントになるかもしれません。 まずは習慣化するまで30日間を目標に続けてみます。 ありがとうご…

禁欲生活15日達成.....ッ！！！！！！！！ 鬼門だと思っていた2週間を達成し目標日数の6分の1クリア。 最近は日中は仕事に集中してて性欲が落ち着いてる。（朝はしっかりスカイツリー） そして気持ちの面で余裕と自信が若干沸き上がってきてる。 今はさけるグミをひとつも割かずに食べきるくらいにはワイルドになった。 たったオナニーをしないというだけで、こんなにも日々の生活に達成感が満ち溢れるのをすごい実感してきてる。 そして、モチベーションがどんどん湧いてくる。 「次の休みは何しよう。」とか「これ取り入れたらもっとQOLあがるかな？」とか。 自分の生活、人生を良い向上させたいという欲が止まらない。（…