整える習慣

こんにちは。「yomogyst（ヨモギスト）〜食べられるよもぎ蒸し」を運営している池田真己です。突然ですが、あなたは1週間の中で「何もしない時間」ってどれくらいありますか？ スマホ、仕事、家事、人間関係…。現代の私たちは、気づかないうちに“ずっと何かに追われている”状態になりがちです。そんな方にこそ、私は声を大にして伝えたいんです。「よもぎ蒸し時間」を生活に取り入れてみてください。と。 15分間、スマホを置いて“自分に戻る” よもぎ蒸しは、専用のマントを着て椅子に座り、下半身を中心にじんわり蒸気で温める温活法です。所要時間はたったの15分。だけどその短い時間が、心と体をふわっとほぐしてくれるん…

「書きたいのに書けない」そんな日が続くと、自分を責めたくなりますよね。 私も最近、 「こんな内容でいいのかな…」 「もっと上手に書かないと…」と、書き始める前から手が止まることが増えました。 でも、それってただの“サボり”じゃなかったんです。気づいたのは—— 書けないのは、「完璧主義」のせいだった、ということ。 がんばりたい。失敗したくない。誰かにどう思われるか気になって、書く前にハードルを上げていたんですよね。 そんな時、ChatGPTを使ってみたことで、少しずつ書けるようになってきました。ただ「文章を作る」だけじゃなくて、自分の気持ちや考えを“整える”ために使う——そんな使い方が合っていた…

お悩み解決・人生を変えるためには 人生を変える方法ベスト3 ①付き合う人を変える ②環境を変える ③言葉を変える 黒歴史があったからこそ今がる～いつでも、だれでも変われる～ 新月を迎える前に人生を整え、理想の人生を過ごすためのメッセージをお届けします＾＾ 私のブログを読んでいるかたまたは占いやセッションを受けた方は心のどこかで覚えているかなと思いますがとっても大切な事なので改めてお伝えしたいのが・占ってアドバイスを貰った。・セッションやワークを受けた。・〇〇講座を受けた。これだけでは悩みは解決しません人生は好転しません夢は叶いません。そのときの運気の流れを知りまたワークなどを通し今取り組むこと…

おはようございます。一週間の始まり今朝は水・風・山の兆しを受けました。3つとも「陰」の八卦 今日から夏至までの5日間は積極的に動くよりも 立ち止まり静かに過ごすことの方が良い結果を招くという天地からのメッセージです。 やりたいこと願っていることに対して 目の間にある障害や壁を感じている人 または今何か辛い状況にあるとき 焦らず、もがかず状況が良くなるのを静かに待つこと。 とくに考え事も悩みも悶々をしていることも体調不良も無い人は 今は「感情」で動かないこと。 冷静になり自分自身の心身を調整しほんの少し待つことで 良い智慧やアドバイスを受け止めることができ または状況が浄化され 少しやがて扉が開…

突然の難聴～穏やかな静かな時間のありがさ～ 締め切りのお知らせ 夜明けと共に目覚め朝の散歩をしました＾＾朝のひんやしした空気を吸い込み鳥の囀りを聴きながら愛らしい薄紫の花を愛でる。わずか15分程度ですが安らぐひとときです。3月から確定申告(書類書くのが凄く苦手)リフォーム、仕事来週のリトリートの準備と気の抜けない日々が続きやっと来月から一息つくことが出来ます╰(*´︶`*)╯ 突然の難聴～穏やかな静かな時間のありがさ～ リフォームをし浴室、トイレ、脱衣所ドアなどが綺麗になったのは嬉しいのですが・・・始終聞こえる工事の騒音が想像以上に耳にも精神的にもきつくたった３日間なのに騒音性難聴と聴覚情報処…

今週は雷風恒の兆しを得ました感情や周りの状況（または人）に振り回されずいつもの日常を淡々と過ごすことで運気の流れが良い方へと保たれるという一週間です＾＾人はついつい目先の楽しさに目を気持ちを奪われがちそれは苦しい、辛い、面倒なことを抱えているときほど顕著に表れます。 「雷風恒」は「変わらないことの良さ美しさ大切さ」を私たちに問いかけ あえて変えないことで人生が変わるミラクルを教えてくれる易からのメッセージなのですが それにはこんなお告げと意味が込められいます。 雷風恒の主な意味・メッセージ ＊すぐに結果を求めない 積み重ねることで初めて何かを得られる。＊現実から目をそらせ 安易な方、楽な方にに…

どんな心持ちが良い状態なのでしょうね？ それぞれが、味わっていることで、「居心地が良い」と感じたり「居心地が悪い」と感じたり、様々ですね。 自分自身が、どのような心持ちの時に、落ち着いていられるのか？を分かっている人は、落ち着いて振る舞えます。 しかし、自分自身の気持ちが収まらず、暴れ気味の人のマインドには落ち着きがありません。 そして、「ちゃぶ台返し」をしたりするようになりかねません。 時には、自分の中のモヤモヤをスッキリ整理する習慣を持ちたいと考えています。 人間は、土の器と表現されることがあります。 これは、人間が土の塵からつくられたという聖書の記述からが由来です。 その器には、それぞれ…