癒しの時間

家族の特別な日を、香りで彩ってみませんか？香りは思い出と深く結びついており、記憶を鮮やかによみがえらせる力を持っています。本記事では、誕生日や記念日などの大切なイベントをさらに特別なものにする、アロマの活用方法を紹介します。 なぜ香りが思い出を作るのか？ 香りは脳の海馬（記憶を司る部分）や扁桃体（感情を司る部分）に直接働きかけます。そのため、特定の香りを嗅ぐと過去の感情や出来事が鮮やかに蘇ることがあります。家族の特別な日に香りを取り入れることで、その日の思い出をより深く心に刻むことができるのです。 特別な日を彩る香りの選び方 1. 誕生日 おすすめの香り: オレンジスイート、イランイラン 演出…

季節ごとの旬のフルーツにアロマを組み合わせて、香りと味覚の相乗効果で心身を癒す時間を楽しんでみませんか？香りと食の融合は、リラクゼーション効果だけでなく、日常に彩りを加える素敵な方法です。本記事では、季節ごとのフルーツとアロマの組み合わせアイデアや簡単に実践できる方法を紹介します。 香りと味覚の相乗効果とは？ 香りと味覚は密接に結びついており、嗅覚が味覚の印象を大きく左右します。 香りは心に働きかけ、リラックスや集中力アップをサポートします。 フルーツは自然の甘さや爽やかさで体を満たし、ビタミンやミネラルを補給。 これらを融合させることで、心と体のバランスを整え、より豊かなリラクゼーションを得…

ペットと過ごす時間は、私たちにとってかけがえのない癒しのひとときです。そんな愛犬や愛猫のためにも、安全に楽しめるアロマケアを取り入れてみませんか？ペットの心と体をリラックスさせ、リフレッシュできる方法をご紹介します。ペットと一緒に香りを楽しむことで、より深い絆を感じられるひとときを演出しましょう。 1. ペットにアロマを使う際の基本知識 ペットとアロマを楽しむ際には、安全性が最優先です。犬や猫は私たちと比べて嗅覚が非常に鋭敏で、また体も小さいため、アロマオイルの濃度が高すぎると健康に影響を与えることがあります。必ず希釈したアロマオイルを使用し、ペットに合った香りを選ぶことが大切です。 2. ペ…

日帰り、軽井沢観光。 朝方、少し雨が降った様子でしたが、11時過ぎに到着した頃は曇り空。 気温８℃、、、ガクガク、ブルブル、、、東京よりも冷え込んでいる、、、 まずはハルニエテラスと星のや周辺を散策 平日にもかかわらず、観光客で溢れていた💦 絶好のシーズンに来れたのではないかしら！？ ペット同伴、さまざまな犬種のワンコたちを眺めるのも楽しい(^^♪ スター犬の風格！？カメラ目線で笑っている！？ さらに紅葉の名所、雲場池へ。 地元の人１？ペットお散歩中の人は、みんな鈴をつけていた👀 この彩に顔をうずめたい やったあ！！お天気も晴れてきた！青空に紅葉が映える 水面に映る美しい紅葉にうっとり 観光後…

ようこそ Aliceの癒しの国へ ❤本日のお話☕♠ ☪️ 餡掛けが体に優しくてほっこり 定期的に会う大切なお友だち🎨と、癒しの時間を過ごしてまいりました。 本日は、秋の味覚が体に優しくほっこりした扉の世界へ、ご案内させていただきます🧚‍♀️ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ☪️ 餡掛けが体に優しくてほっこり ⚜️ 秋の味覚三昧限定メニュー ⚜️ 和のお店と体に優しい季節の味覚にホッとする ⚜️ Aliceがお届けする癒しの風景と音楽 ⚜️ 秋の味覚三昧限定メニュー 定期的に会う大切なお友だち🎨とは、その時の気分で、洋食だった…

ようこそ Aliceの癒しの国へ ❤本日のお話☕♠ ☪️ 落ち着くいつもの場所は会話も弾む いつもの大切なお友だち🐼と、癒しのお茶会を過ごしてまいりました。 本日は、静かで大人の雰囲気が落ち着くいつもの場所で、居心地がいいと会話も弾む、癒しのお茶会の扉の世界へ、ご案内させていただきます🧚‍♀️ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); ☪️ 落ち着くいつもの場所は会話も弾む ⚜️ 落ち着くいつもの場所 ⚜️ 居心地の良さと美味しいスイーツで会話が弾む ⚜️ 落ち着くのはいつもの場所 ⚜️ Aliceがお届けする癒しの風景と音楽 ⚜️ …

※本ページはプロモーションが含まれています※ 晴れた朝、窓を開けた瞬間に広がる柔らかな光、心地よい風とともに目に飛び込んでくる緑、ベランダに咲く花たち…海のそばに住んでいるので水平線のキラキラした輝きも相まって本当に毎日天国のよう（荒天時はのぞく…笑）。 朝の時間に植物が与える癒しの力は、私たちの日常に小さな奇跡をもたらします。とくに30代から50代の女性にとって、忙しい日々の中で自分自身と向き合い、心の平穏を取り戻す時間は貴重ですよね。今回は、植物が私たちの朝にどのような癒しの効果をもたらしてくれるのか、そしてその魅力についてご紹介します。 自然とのつながりがもたらす心理的効果 植物の存在が…

夜更かしの原因をタロットで占ったら「スターの逆位置」が出た話 最近、夜更かしが続いている自分に気づきました。 何気なく過ごしているうちに気がつけば深夜、 気持ち的にはもう少しだけと思っても、 翌朝には「またやってしまった……」と後悔する日々。 どうしてこんなにも夜更かしをしてしまうのか。 その理由を探るために、タロットカードを手に取ってみました。 引いたカードは「スター（The Star）の逆位置」。 見た瞬間、「なるほど、そういうことか」と妙に納得してしまいました。 このカードが何を意味しているのかを深掘りしつつ、 自分の夜更かしの原因について考えてみたいと思います。 タロット「スター」の逆…

苔テラリウムで楽しむクリスマス ～自然の癒しを贈る特別なインテリア～ はじめに クリスマスが近づくと、街はイルミネーションや華やかな装飾で彩られ、心もウキウキしてきます。そんな季節に、自然の癒しを取り入れたクリスマスデコレーションとして注目されているのが「苔テラリウム」です。ガラスの中に広がる緑の世界は、落ち着いた雰囲気を演出し、忙しい年末にホッと一息つける空間を作り出します。本記事では、クリスマスにぴったりな苔テラリウムの魅力や作り方、飾り方のアイデアについてご紹介します。 苔テラリウム クリスマス 兵庫県（関西）の苔テラリウムワークショップ体験＆販売なら「ちいさな苔屋さん」 苔伝道師の増田…

冬の朝を気持ちよくスタート！ほっこり楽しいニュース特集 1. SNSの面白い今日のバズり： 「“朝日を浴びる雪だるま”が癒しを届ける！」 SNSで注目されているのは、朝日を浴びてキラキラ輝く雪だるまの投稿。雪の表面が太陽の光を反射して宝石のように輝く姿に、「これぞ冬の奇跡！」「朝から元気をもらえる」と感動の声が広がっています。 雪が積もった朝には、早起きして自然の美しさを楽しんでみてはいかがでしょう？ 2. ペットの面白い行動： 「猫が日向で“ゴロゴロ体操”！？」 冬の朝日を浴びながら、猫が床でゴロゴロと転がりつつストレッチをしている動画が話題に。「朝のルーティンが完璧！」「見てるだけでこちら…

「亡くなった人の話は、いつまでもするな」そんな言葉に、私は何度も傷ついてきました。最愛の母を亡くした悲しみ、そして、母との思い出を誰かと共有したいという、ごく自然な気持ちを否定されたような気がして…。母が亡くなってから、もう20年以上が経ちます。それでも、ふとした瞬間に母を思い出し、誰かに話したくなることがあります。「母は、こんな人だった」「一緒に、こんなことをした」…そんな、たわいもない思い出話を。私にとって、母との思い出を語ることは、母への弔いであると同時に、自分自身の心を癒すために必要な時間だったと思っています。しかし、周りの人たちは、必ずしもそうではありませんでした。「いつまで経っても…

「亡くなった人の話は、いつまでもするな」そんな言葉に、私は何度も傷ついてきました。最愛の母を亡くした悲しみ、そして、母との思い出を誰かと共有したいという、ごく自然な気持ちを否定されたような気がして…。母が亡くなってから、もう20年以上が経ちます。それでも、ふとした瞬間に母を思い出し、誰かに話したくなることがあります。「母は、こんな人だった」「一緒に、こんなことをした」…そんな、たわいもない思い出話を。私にとって、母との思い出を語ることは、母への弔いであると同時に、自分自身の心を癒すために必要な時間だったと思っています。しかし、周りの人たちは、必ずしもそうではありませんでした。「いつまで経っても…

Zepp大阪ベイサイドでのイベントはいつもわくわくしますが、イベント前後の過ごし方もその楽しみの一つです。 この記事では、Zepp大阪ベイサイド周辺でおすすめのスポットや活動を紹介します。 この地域は見どころや癒しのスポットが豊富にあります。 ユニバーサル・シティウォークでのショッピングや食事、天保山の観覧車からの素晴らしい景色、空庭温泉でのリラクゼーションなど、さまざまな楽しみ方ができます。 この情報を活用して、コンサートの前後の時間を充実させましょう。 以下が紹介する主なスポットです。 ・Zepp大阪ベイサイド周辺の楽しめる主要スポット・ユニバーサル・シティウォークや海遊館などの人気観光地…

15年の温活経験から見つけた！究極の温め法「よもぎ蒸し」の魅力 〜楊貴妃も愛した美容法〜 初めてのよもぎ蒸し体験は感動の連続！ 楊貴妃もよもぎ蒸しで美を手に入れた？ 自宅でもよもぎ蒸し！試行錯誤の日々 よもぎ蒸しの根底にある考え方 温めのポイントは股！東洋医学の視点 よもぎ蒸しの歴史と効果 よもぎ蒸しのメカニズム よもぎ蒸しで期待できる具体的な効果 よもぎ蒸しを行う際の注意点 まとめ 15年の温活経験から見つけた！究極の温め法「よもぎ蒸し」の魅力 〜楊貴妃も愛した美容法〜 私が冷え対策を始めたのは15年前。 それから、体を温めることを追求し、様々な温活を試してきました。 その中で特におすすめし…

真冬のインドア栽培を楽しもう！『趣味の園芸 やさいの時間 選プレミアム』特別編 寒さが厳しくなる真冬でも、家の中で気軽に栽培できる野菜やキノコを楽しみたいと思いませんか？1月14日に放送される『趣味の園芸 やさいの時間 選プレミアム』では、過去の放送回から厳選した栽培ノウハウをお届けする特別編が放送されます。今回のテーマは「真冬のインドア栽培」。自宅で手軽に育てられるスプラウトやキノコの栽培方法を、人気の出演者と一緒に学ぶことができます。 スプラウト栽培の基本を学ぶ 今回の放送では、2011年に放送された「超簡単！室内で育てるスプラウト」を再構成して紹介します。スプラウトとは、カイワレやブロッ…

鎌倉で楽しむ苔テラリウムの魅力 自然豊かな街、鎌倉。歴史ある寺院や緑豊かな山々に囲まれたこの地は、訪れる人々に癒しと安らぎを提供してくれます。そんな鎌倉で、最近注目を集めているのが「苔テラリウム」です。小さなガラスの中に広がる緑の世界は、まるで小さな鎌倉の風景を再現したかのよう。今回は、鎌倉で楽しめる苔テラリウムの魅力やおすすめスポットについてご紹介します。 苔テラリウム 鎌倉 兵庫県（関西）の苔テラリウムワークショップ体験＆販売なら「ちいさな苔屋さん」 苔伝道師の増田（まっすん）です。 今日は「苔の豆知識」をお伝えしていきます♬ ▼ 【大阪・関西万博】に採用され「サンテレビ」に取材されました…

おしゃれな苔テラリウムの魅力と作り方ガイド はじめに インテリアに自然の癒しを取り入れるアイテムとして、苔テラリウムが注目されています。ガラス容器の中に広がる小さな緑の世界は、忙しい日常にほっとするひとときを与えてくれます。この記事では、おしゃれな苔テラリウムの魅力や作り方、飾り方について詳しくご紹介します。 兵庫県（関西）の苔テラリウムワークショップ体験＆販売なら「ちいさな苔屋さん」 苔伝道師の増田（まっすん）です。 今日は「苔の豆知識」をお伝えしていきます♬ ▼ 【大阪・関西万博】に採用され「サンテレビ」に取材されました！ ▼ 苔テラリウムとは？ 苔テラリウムは、ガラス容器の中に苔や小石、…

茨城で楽しむ苔テラリウムの魅力と作り方 苔テラリウムは、自然の美しさを手軽に取り入れられるインテリアとして注目されています。特に自然豊かな茨城県では、地元の素材を活かした苔テラリウム作りが人気です。本記事では、茨城での苔テラリウムの魅力や作り方、素材の調達方法、メンテナンス方法について詳しく紹介します。 兵庫県（関西）の苔テラリウムワークショップ体験＆販売なら「ちいさな苔屋さん」 苔伝道師の増田（まっすん）です。 今日は「苔の豆知識」をお伝えしていきます♬ ▼ 【大阪・関西万博】に採用され「サンテレビ」に取材されました！ ▼ 1. 苔テラリウムとは？ 苔テラリウムは、ガラス容器の中に苔や小石、…

「毎日飲むお茶を、もっと特別なものにしませんか？」 「私も『琉球蒼茶』で健康的な習慣を始めました！」 「見た目の美しさに癒され、家族みんなで楽しんでいます」 『琉球蒼茶』が選ばれる3つの理由 『琉球蒼茶』はこんな方におすすめ！ こんな利用シーンに！ 青いお茶で特別な時間を。「琉球蒼茶」を試してみませんか？ 本記事には広告が含まれます 「毎日飲むお茶を、もっと特別なものにしませんか？」 「健康や美容に良いお茶を探している」 「リラックスできる飲み物が欲しい」 「沖縄らしい特産品に興味がある」 そんなあなたにおすすめしたいのが、"沖縄県産バタフライピー"を100%使用した青いお茶、「琉球蒼茶」です…