整える暮らし

なぜか最近、気持ちが沈みがち。やる気も出ない。 イライラしたり、感情が乱れたり…。「何もしてないのに、なんだかうまくいかない」と感じるとき、実は“心の波動”が乱れているサインかもしれません。そして、その波動の乱れは、意外にも“部屋の状態”と深く関係しています。散らかった空間は、知らず知らずのうちに心のエネルギーを奪い、人生の流れすら滞らせてしまうので ✅① 「いま使っていないもの」を“感謝”とともに手放す ✅② 見える範囲だけでも“毎朝5分”整える習慣を ✅③「お気に入り」だけを視界に置く 🌈まとめ 心と空間には、目に見えないけれど確かな「エネルギーのつながり」があります。心が疲れているときほ…

青空と海と緑を満喫した、とある一日🌿 8:30 自転車でお台場へ 湾岸エリアを自転車で走るのが気持ちいい季節。 9:00 食べたら勉強（が、途中で飽きて読書📖） 11:00 散歩＆買い物 12:00 帰り道で菜園に立ち寄り 食べ頃が近づいてきたかな？ 午後は、バスケ観戦グッズの整理やボランティア用の靴を洗うなど、諸々の家事を。 推しチームがまさかのプレーオフ準々決勝敗退のため、今シーズンの私の活動もいったん終了。

先週末のハイライト。 7:30 ピラティス 運動で体を目覚めさせる朝。デスクワークで蓄積された身体のコリが取れてスッキリ。 8:40 菜園タイム ハーブや野菜に水やり。1週間見なかっただけでもあっという間に成長していて、自然ってすごい。 9:40 カフェ勉強 AWS AIプラクティショナーの資格試験の勉強。コーヒー片手に少しずつ。 AWS認定AIプラクティショナー 合格対策テキスト 問題集 [ 深澤 俊 ] 11:50 サラダランチ CRISP SALAD WORKSでランチ。野菜たっぷり、お腹も満たされたー。 17:30 バスケ観戦 今まで一度も勝てたことのないチームに勝利！試合の熱量がすご…

おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。毎朝電動ミルで豆を挽き、コーヒーを淹れて飲んでいるわが家です。 夫婦で（特に夫が）コーヒー好きなので、問屋さんに足を運ぶことも。今回そんなコーヒー好きなわが家が、家で簡単に楽しめる「VJ STORE」を試してみました。 「ベトナムコーヒーってなんぞや？」という方向けに本記事では、ベトナムコーヒーの特徴から、家で楽しめる「VJ STORE」の感想も本音レビューします。 「ベトナムコーヒーの特徴が知りたい」「自宅でベトナムコーヒーを楽しみたい」という方は、ぜひ参考にしてください。 実は世界２位の生産量のベトナムコーヒー ベトナ…