丁寧な暮らし

ミニマリストランキングはこちら >>> シンプルライフランキングはこちら >>> 朝、目覚めた瞬間から疲れている。部屋を見回しても、片付ける気力が湧かない。気づけば心のどこかで、毎日「何かに追われている」ような感覚がある…。 あなたは今、人生に“重さ”を感じていませんか？それは、物質的なモノだけでなく、「手放せていない感情」や「他人の価値観」までも抱え込んでいるからかもしれません。 モノ、人間関係、情報、思い込み。心にとって、本当に必要なものだけを残して生きるとき、“人生そのものの質”が驚くほど軽やかに変わり始めます。 身軽になった分だけ、人生は自由になる “モノを捨てる”という行動は、実は“…

今日は不思議と早く目が覚めて、二度寝もできず、せっかくなので起きてみた。朝4時前。 空気が澄んでいる。 いつもは麦茶を飲むけれど、せっかくの朝活なので白湯を飲む。 着替えて髪を結び、畑へ出て野菜の収穫。サラダにしよう。 新聞を読んで、朝食の下ごしらえを済ませる。時計を見るとまだ5時前。 久しぶりに南部鉄器でお湯を沸かし、珈琲をハンドドリップ。 良い香りが広がるなか、U-NEXTで「天狗の台所」を見た。 めちゃくちゃ丁寧な暮らしをした1日でした。 まだ1日が始まったばかりなのに、もう夜の気持ち。 充実したので、今から夜までは雑に暮らしても良い。 ランキング参加中ライフスタイル

はじめまして。 ブログ「おともごはん日記」にお越しくださって、ありがとうございます。 わたしは、20代後半の会社員。社内SEとして働きながら、一人暮らしの日々を送っています。 このブログでは、毎日のごはんにちょっとだけ“うれしい気持ち”を添えてくれるような、 わたしなりの「おとも」を紹介していきたいと思っています。 自分らしく過ごしたいと思った、あるきっかけ✨ SNSをなんとなく眺めていたある日、 ふと「誰かの“いいね”を気にして過ごす時間が増えてきたかも」と感じたことがありました。 もっと、自分のペースで、自分の“好き”を大事にしてみたい。 そんな想いがふくらんで、このブログを始めることにし…

気づけば、感謝ワークも22日目。朝に手書きで感謝を綴るこの時間が、すっかり私の日常に溶け込んできました。 最近、ふとしたときに思い出すのが、もう会えなくなった父のこと。 父は私が高校生のときに亡くなりました。 それ以来、人生でピンチのときには、「お父さん、お願い…」と心の中でよく話しかけていました。 でも最近は、そういう“困ったとき”じゃなくても、ふとした瞬間に 「見守ってくれてるんだな」 と感じることが増えました。 何かに癒されたとき、家族と笑い合えたとき、感謝の気持ちが溢れてきたとき。 そんなときに「ありがとう、お父さん」って自然と思える自分がいます。 「何の取り柄もない私で、今は誰かの役…

平日は、早起きして仕事の準備をして、帰っては家事をしたり、英気を養うためについつい夜更かししたりしてしまいがちです。 休日こそは睡眠時間をしっかり寝たいと思ってしまい、ついつい遅くまで寝がち。 その結果、昼過ぎに起きて何もする気が起きず、だらだら過ごして夕方になり ｢あぁ今日も何もしなかった。また明日から仕事か｣ と憂鬱な気分になることも。 だからこそ、休みの日こそ早起きしてやりたいことをパパっとやってしまった方が心にゆとりができます。 ただ､起きるならそれなりのご褒美があってもいいと私は思います。 例えば休みの日の朝は普段食べないものを食べる。 普段は納豆玉子かけご飯を食べているのですが、今…

いらっしゃいませ😊 【香りと癒しの雑貨店 ベルガモット】へようこそ✨オーナーのあすか🍀です。 いつもお越し下さりありがとうございます！ 5月も中旬を過ぎ、空が夏色へと変わっていく季節になりましたね。少しずつ、天気予報に傘マークが増えてきていよいよ本格的に梅雨入りしそうです。 雨の日が続くと、どうしても気分が沈みがちになってしまうもの。 そこで、本格的な梅雨入りを前に、心地よいアイテムで雨の日を楽しむ準備はじめませんか？ 🌂カバンにしのばせたい、おしゃれな折りたたみ傘３選 １． GOKEI ｜永久形状記憶 折りたたみ傘 ２． Alwgreen ｜極軽量コンパクト 折りたたみ傘 ３． VENI M…

おうちカフェ、始めてみたら想像以上に癒された。 「カフェに行く時間がない」「もっとリラックスしたい」そんな人にこそおすすめなのが“おうちカフェ”。 お気に入りのマグカップでコーヒーを淹れて、好きな音楽を流す——。それだけで、日常がちょっと特別になります。 1. 自分だけの「癒し空間」が作れる おうちカフェの良さは、何よりも“自由”なこと。カフェの混雑や周囲の音を気にすることなく、思い通りの時間が過ごせます。 最近ハマっているのは、午後にミルクたっぷりのカフェラテを作って読書すること。マグカップもこだわって選ぶと、気分がぐっと上がります。 マグカップ 北欧 蓋付き シンプル お洒落 おしゃれ 電…