暮らしを整える

お引越しって 体力が要りますね〜 先月は息子 今月は友だちが引越しをして 私が思ったこと。 人それぞれ 大切にしているものがあって いる物いらない物の 選択をするタイミングが引越し。 沢山のゴミも出て すっきりとして次の場所へ行って またひとつずつしまいながら またシェイプさせていく この気持ち良い感覚を 今回お手伝いした 「引越し疑似体験」で 感じたことでした。 寝不足になったり 腕や腰や足が痛くなるほどでしたが スポーツの後の様な 爽快感があります。 本人たちもそうかもしれないけど サポートする立場の私たちも 見ていて思うことがある。 これは、本当に これからの変化に影響する 重要な体験だ…

冬至の今日は神々しい日の出に始まり、 晴れやかな青空に光溢れる美しい一日でした。 まるでひと足先に新年が来たような感じで、 一層軽やかになった光や空気に 身も心も広がるようです。 そんな今日は仕事の合間に、 今少しずつ進めている部屋の整理を行いました。 本当はもっと早くに 一気にやりたかったのですが、 丸一日休みということがなかなかなく、 それならそれでと、少しずつ進めています♪ 今日はあまり時間がなかったので 30分だけ、タンスの一段だけでもと、 一段の中を全部出して、 衣類を一枚ずつ広げて、 傷んでいるものはないかなどをチェックし、 古くなっているものは手放し、 残したものをたたみ直し、 …

全文自分に向けての記事です。 要するに、明日やろうは馬鹿野郎ですよねという話です。 この夏暑すぎるよねぇ この夏、去年よりも湿気にやられまくっている私とおうち。 家の中はいつでもムワッとした空気でいっぱいで、至る所にカビは生えてしまうし、除湿剤は一月もたずに液体化。 去年と同じ対策ではダメだと、すでに体力を消耗しきった夏真っ盛りにようやく気付きました。 すだれ始めました まずは昔ながらのすだれを設置してみました。（なんちゅう写真） いつでも外せるように超簡易的にマグネットでどこかしらくっつく所を探して、麻紐でフックに引っ掛けられる輪っかを作りぶら下げました。 無風からそよ風程度なら外れる気配は…

ここのところ家事が楽しいと感じるようになりました。 さまざまな要因はありますが、ひとつには家族のケアが必要になったことで、家や生活の基盤をしっかり整える必要性を痛感したことにあります。 かといってそのことばかりで頭がいっぱいでもつらいので、最近はラジオを聴きながら家事に励むことが増えてきました。 不思議と人の声を聞きながらだと作業が捗って、皿洗いや洗濯、洗面所の鏡を拭いたり、シンク周りの掃除をしたりといったいつものルーティンに加えて、洗面所の床掃除などもできました。 とにかく家族が安心して過ごせるように、今は自分のやりたいことは少しセーブをして、家の環境を整えていこうと考えています。 今やって…

昨日、雑貨屋さんで 食器が欲しくて たまらなくなったので・・ とりあえず 今 持っているものを 把握しておこうと、 食器棚の 整理をしました 上から順に、 一段目 二段目 三段目 四段目と・・ 小一時間ほど かかりましたが、 中が すっきりきれいになって 頭の中も さっぱりしました＾＾ ちなみに、 この半年間で 増えたのは これだけ 最近 買った 予備の 飯碗二つと、 実家の 断捨離で 拾ってきた ガラスコップと スプーン二本 それと、 お土産にもらった 崎陽軒の シウマイ弁当に 入っていた ひょうちゃん この醤油の容器、 元々 ガラス製だったものが 白い陶器になり・・ それを見た 漫画家の …

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪今日は暮らしを整える方法をお伝えしていきます。 暮らしを整える方法 1。ストレスが少ない環境に身を置く 2。物を少なくする 3。掃除しやすい家具やレイアウトにする 4。収納する時はスペースを作る（詰め込まない） 5。生活動線に合った物の配置にする 6。情報量を減らす 7。早寝早起きをする 今日のあなたへの質問 暮らしを整える方法 1。ストレスが少ない環境に身を置く 自分の身を置く環境を変えると人生大きく変わります。もし今ストレスフル…

このブログでは心豊かな暮らしを叶える為の考え方やライフスタイル、健康や美容について綴っています。最後に豊かに暮らす為の質問があります。ぜひ最後までお読みくださいね♪ 老後の暮らしを本気で考える50代。ニュースを見ては将来の不安が大きくなるばかり。 時には不安に押しつぶされるんじゃないかということもありました。ですが、どこかで「どうにかなる！」って根拠のない自信もあったりします（笑）その根拠のない自信は、収入が少々少なくても暮らしを楽しむ方法を見つけたからかもしれません。勿論収入は多いことに越したことはありませんが、私の人生にとって組織で朝から晩まで働き、多くの収入を得ることは、豊かに暮らすとい…

こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は28歳の時に心を壊して休職した事をきっかけに、”ラクにいきたい”と決心。その後、お金を貯める為に転職し、お金と暮らしを整えてきました。 その結果、約３年で資産900万円まで貯める事が出来ました。 現在は一旦仕事を辞め、質素に暮らしながら新しい働き方を模索しています。 生きづらさを抱える人の不安要素には必ずお金の不安があります。 そして、そのお金の不安はこれから一生付き纏うものです。 では、そのお金とどう付き合っていけば良いのか。 結論としては、お金に頼りすぎない暮らしに整える事だと思っています。 生活を継続する為には、お金はある程度必要です。 ですが…

こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は28歳の時に心を壊して休職した事をきっかけに、”ラクにいきたい”と決心。その後、お金を貯める為に転職し、お金と暮らしを整えてきました。 その結果、約３年で資産900万円まで貯める事が出来ました。 現在は一旦仕事を辞め、質素に暮らしながら新しい働き方を模索しています。 豊かな暮らしは誰しもが追い求めている事だと思います。 ですが、豊かな暮らしを得るには、その前に段階があると私は考えています。 それは”豊かな暮らしの前には心地良い暮らしがあり、心地良い暮らしの前にはラクな暮らしがある”という考えです。 豊かな暮らしというと人それぞれの価値観や解釈がありま…

2024年3月号掲載 毎日新聞契約記者／藤原章生 南アフリカに着いて間もないこの1月、私は友人につき合い、ショッピングモー ルにある銀行のベンチに座っていた。 モールの玄関口や駐車場で暇そうに佇んでいる人の姿は昔と変わらない。だが、 買い物に来る人はみなおしゃれで、裕福そうに見える。思わず声をかけ、写真を 撮らせてもらったほどだ。 銀行は当時より立派になっていて、多くの人が並んでいた。当時は職員といえば、黒人居住区でも大半は白人だったが、それが見事に入れ替わり、黒人かカラードがまるで何事もなかったかのように静かに業務に勤しんでいた。 2001年春にこの地を去って以来、23年ぶりの南アである。こ…

三連休に突入した 来週は遠出するのだが 今週は特に予定もないので、 ぐだぐだとのんびり過ごしている 暇すぎてプロセカやったりしてみた 大概長期休暇中に起動させるから 最初タイトル画面で落ちまくる いつ始められるんだ…？と白目になっていた さて、松浦弥太郎さんという人の 本を読んでいた 暮らしのちょっとしたコツが 色々とまとめられていて、 電車の中で1篇だけ読めたりする どのコツも"分かっている"というか、 それって大事だよね〜と ちゃんと意識しているのだが 普段の生活の中で流されていってしまうことだ そういう多忙などで消え失せる 営みを、思い出させてくれる本である ちなみにこのシリーズもう50…

こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は28歳の時に心を壊して休職した事をきっかけに、”ラクにいきたい”と決心。その後、お金を貯める為に転職し、お金と暮らしを整えてきました。 その結果、約３年で資産900万円まで貯める事が出来ました。 現在は一旦仕事を辞め、質素に暮らしながら新しい働き方を模索しています。 苦しさを抱えながらも、その仕事から離れられないという人も多いと思います。 離れられない原因の一つが、やはり経済的な不安だと思います。 今の仕事を辞めてしまったら生活が出来なくなる。 仕事を辞めたとしても、今の暮らしを継続できるか不安。 それらの不安により、たとえ苦しさを抱えていても抜け出…

読了 5月に読んだ本は、31冊でした。 以下は毎週の「ノマ通信」に書いていた「今週読んだ本」の抜粋まとめ。 2024年5月に読んだ本 068 ​ツミデミック [ 一穂ミチ ]​ パンデミック✕罪。 コロナをテーマにした短編犯罪小説集。 「特別縁故者」はこの中ではほっこりしてよかった。 私は「ロマンス☆」が「こわっ」となったな…。 何でだろう、と百合にはふしぎでならない。この人は、わたしが楽をしたら自分が損をするとでも思ってるんだろうか。 こういう、日常の「ちくり」とした棘や毒のほうが、大きな理由より恐怖だということ、ある。 主婦の百合は、モラハラ気味の夫にはやく働きに出るようせっつかれているが…

幸福で平和な人生なんて、そう簡単に手に入らないと思っていませんか？ 幸福と平和は、実はあなたの中にあるんですよ！ 自分の中にある幸福と平和に気づくためのヒントは、禅の言葉の中にたくさん盛り込まれています。 Apple創業者スティーブ・ジョブズの人生にも大きな影響を与えたと言われる【禅】。 この記事では【禅】についてコトダマ・メッセージと合わせて分かりやすくお伝えしていきます。 【禅に学ぶ】幸福で平和に生きるためのミニ・エッセイ集 1: とにかく自分でやってみる 2:「禅」のコトダマ 3: OSHO（バグワン・シュリ・ラジニーシ） 4: トラブルの元ネタを断ち切る 5: 欲と怒りと無知 6: 山…

ふらっと立ちよったコンビニでこんな本に出会いました。 心と暮らしを整える 手帳&ノート術 リンネルの特別ムック本みたい。 普段から手帳は｢一応｣持ってるけど 予定を書き込んだり書き込まなかったり… 子どもが生まれてからというもの、自分の頭の中、心の中はなんかもうぐっちゃぐちゃで いろんなことがおざなりに… まずは自分を整えることで暮らしも整えられたらいいなと 何かヒントになれば良いなと買ってみました。 中身をチラッと。 素敵なあの人の 手帳&ノート ということで 8人の方の手帳やノート術がしょうかいされています。 人様の手帳やノートを覗くのはいささか躊躇いがありますが… お手本のみなさん各々自…

こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は28歳の時に心を壊し、休職した経験から”もうラクに生きたい”と決心し、その後お金を貯める為に転職し、暮らしを整えていきました。 結果、約3年で資産900万円を達成し、その時に仕事に苦しさが生まれていたので、一旦仕事を辞めて、現在は自分に合った働き方を探しつつ、質素に暮らしています。 元々、お金を貯める為に転職したので、数年だけは働こうと期限を決めていました。 その為、数年後に仕事を辞める為のお金と暮らしの準備を私なりにしてきました。 仕事を辞める為のお金の準備 私が仕事を辞める為にしてきたお金の準備を紹介します まずは生活防衛資金を貯める もし仕事を…

こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は数年前に休職した事がきっかけで"ラクに生きたい"と強く決心し、お金と暮らしを整える為に行動しています。 その結果、約3年で資産900万円まで貯める事ができ、現在は仕事を一時的に辞めて、質素な暮らしをしています。 ラクに生きる為の暮らし作りをする中で、自分自身が身に付けて良かったと感じるのが生活自給スキルでした。 暮らしをラクにする生活自給スキル 生活自給スキルと言っても、生活の全てを自給自足にするという、極端な話ではありません。 生活自給スキルとは、”お金に頼り過ぎずに暮らしの中で自分で工夫して出来る事を増やす”という事です。 お金に頼る事は悪い事で…

こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私は数年前に休職した事をきっかけに、”もうラクに生きたい” ”なるべく働きたくない”と強く決心し、お金と暮らしを整える事にしました。 そしてお金を整える為にも、とにかく節約をして支出を下げようと行動しました。 ですが、最初はやはり辛かった時期がありました。 節約の正しい方法もわからず、取り敢えず食費を削ったり、好きな飲み物を我慢してなるべくお金を使わない様にしたり。 最初はそんな我慢の節約をしていましたが、結局はストレスが溜まる一方で、そのストレスをお金で解決するという、元も子もない循環にハマりそうになりました。 その後、お金を正しく貯める為にも、質素な…

こんにちは、あまねこです(=^x^=) 私はいわゆる、HSP気質を持つ内向型アラサー男です。 多くの人が楽しいと感じる事に対して、私には刺激が強く、敏感になってしまいます。 例えば、大きな音や眩しい光が苦手な為、フェスなどの大きなイベントに行くと疲れてしまいます。 20代前半はそこまで気にしていませんでしたが、アラサーになるにつれ余計に敏感になっていき、それ故に疲れやすさを感じていました。 大きなイベントだけでなく、普段の日常生活でも刺激を感じる事があります。 満員電車というか人が多い所が苦手、多人数での飲み会も苦手、電話が苦手、物がゴチャゴチャしているのも苦手 刺激に敏感な気質ゆえに、苦手と…