暮らしを整える

共働き家庭の朝・夜ルーティンを見直すポイント 朝からバタバタ、夜はクタクタ…共働きの子育て家庭にとって「時間との戦い」は日常茶飯事ですよね。少しでも気持ちと時間に余裕を持つために、ルーティンの見直しをしてみませんか？ここでは、無理なく実践できる朝・夜の見直しポイントをご紹介します。 朝ルーティンの見直しポイント 1. 朝ごはんは“ほぼ固定メニュー”でラクに！ 「毎朝何食べさせよう…」と悩む時間、意外と長いもの。定番メニューを数パターン決めておくだけで、買い物も調理もグッとラクになります。例えば、月水金はパン＋ヨーグルト、火木はおにぎり＋味噌汁…など。 2. 「前夜準備」で朝の余裕をつくる 着替…

一人暮らし、正直ちょっとしんどかった。でもこの習慣で世界が変わった。 大学進学や就職を機に始めた一人暮らし。「自由で最高！」と思っていたけど、現実は意外とハードでした。 掃除・食事・洗濯・仕事・孤独…。全部自分ひとりで回すって、なかなか大変。 でも、ある習慣を取り入れてから、少しずつ生活が整い始めたんです。今日はそんな「一人暮らしをラクにする快適生活術」を3つ紹介します。 1. 朝10分の“ながら掃除”で部屋も心も整う 掃除は「しっかりやる」より「毎日少しずつやる」が断然ラク。私は朝のコーヒー時間にロボット掃除機を動かしてます。 ボタンひとつで部屋をぐるぐるしてくれる姿が地味に癒し。笑 【クー…

QOL爆上がり。生活の不便を消してくれる最強ガジェット7選 日々の生活の中で「地味に面倒」「これちょっと不便だな」と感じること、意外と多くありませんか？そういった“小さなストレス”を減らすだけで、QOL（生活の質）は劇的に上がります。 今回は、私が実際に使って「もっと早く買えばよかった！」と心から思った、生活改善系ガジェット7選をご紹介します。すべて楽天で購入できる商品で、リンクも貼っておきますので気になったらすぐチェックできます◎ 1. 自動開閉スマートゴミ箱 地味だけど感動レベルの便利さ。手をかざすだけでフタが開くので、調理中や手がふさがっている時でもノンストレス。 しかも密閉構造でニオイ…

こんにちはーらっしゃい！ ようこそ！今作はそんなについての特別枠😋 ゆっくりみてってくださいな♪ 【1】YUBENってなに？ YUBENは「夕ご飯のお弁当」の略で、夜に食べるごはんをお弁当スタイルで用意して記録するシリーズ。 料理はもともと得意じゃなくて、夜ごはんってどうしても「好きなもの」「適当なもの」になりがちだったんですよね。まさに無頓着！！でも、ある時ふと思ったんですよ“このまま何も食を気にせず好きなものを食べたら、健康が本格的に損なわれるんじゃないか？”って。 そして、偏食でもあるので「自分で調理した」という手間に合わせ、「料理のサイズを決めれば頑張って食べれるんじゃないか」という優…

今週のお題「現時点で今年買ってよかったもの」 2025年も気づけば5月。 この数ヶ月で「これは買ってよかった！」と感じたアイテムを、暮らし編と発信編に分けてまとめてみました。自分を整える時間、記録する時間、誰かに届ける時間。そんな日々を支えてくれた道具たちです。 発信編 1.DJI Osmo Mobile 7P（スマホ用ジンバル） 今更、スマホ用ジンバルいる？って思ったけど、これはお散歩動画やVlog撮影に最適。しかも片手で持てる。モリオンとのお出かけをブレずに撮れて、DJIのアプリ使うと、編集時もラク！（ちゃんとpremier proも使ってるよ）スライドショーじゃなく、自然な“動き”のある…

はい、こんばんは～リトル・ボーです。 なんで私が夕飯担当になったかって？ ん〜…ざっくり言うと、仕事辞めたのがきっかけかな（笑）療養するのに 時間ができたし、「何しよっかな〜」ってぼんやりしてたんだけど、 なんかこのままダラダラするのもな〜って思って。何もしないと腐っていくんじゃないかとも思って。 それでふと思ったのが、「あ、母の体調ちょっと気になるな」ってこと。 どうせなら家のごはんくらい、少しマシにできないかなーって。 で、もう一つ。私、もともと何かを“作る”のは好きでさ。 でもいきなり大きい作品作る元気はないし、料理なら…やったことないけど…できるかも？って（笑） 正直、料理苦手なんだけ…

はじめに 2階は白、1階は黒。暮らして気づいたこと 白い床がくれた「掃除の目安」と「安心感」 黒い床で感じた「見えない不安」 フィンランドに学んだ、清潔感と安心感 ちきりんさんの選択と、私の感覚 正解は、ひとつじゃない 自分の五感を信じて おわりに はじめに 白い床と黒い床。たったそれだけの違いなのに、私の中にふっと浮かび上がってきた感覚は、とても大きなものでした。 暮らしの中で、何を「安心」と感じるか。何を「心地よい」と思うか。 正解はひとつじゃない。そんなふうに思えた、小さな発見の記録です。 2階は白、1階は黒。暮らして気づいたこと 4〜5年前に新築した我が家。2階の洗面所とトイレには「白…