週末の過ごし方

カレンダー通りの勤務だと、やはり週末はワクワクします。定時前からテンションが上がり始め、チャイムと同時にテンションが頂点に。待ちに待った週末、今週は末はのんびり過ごしたいと思います。 ついに奈良マラソンまで約一週間 昨日は久々にスターバックスに行ってみた 今週末の目標は、人混みを避ける、静かに過ごす ついに奈良マラソンまで約一週間 自分の体調管理が甘かったせいで、先週今週となかなか練習ができませんでした。フルマラソン後と言うことも、体を休めることもしなければならなかったので、ちょうど休める良い機会だったと考える事にします。明日は天気が良ければ、最後のしっかりした練習をしたいところです。そう、天…

秋のベイエリアの休日。 1.晴れた朝は自転車でお台場へ 2.スタバでコーヒー＆読書 3.久しぶりのユニコーンガンダム 4.アルバルク東京、来年見に行きたい 5.『もしも彼女が関ヶ原を戦ったら』読了 『もしも徳川家康が総理大臣になったら 』『もしも豊臣秀吉がコンサルをしたら』は読んでいたのですが、こちらはまだ読んでいなかったので。 ビジネス小説だけあって、普段の仕事でも役に立ちそうなことが書かれているのですが、なにより物語のラストに書かれていた仕事観で働きたい！と思わされました。 ビジネス小説 もしも彼女が関ヶ原を戦ったら [ 眞邊明人 ] ビジネス小説 もしも徳川家康が総理大臣になったら [ …

休養学の本を読んだにも関わらず、活動的すぎた3連休のあれこれ。 ①今週末の読書は『あなたを疲れから救う休養学』 いつも疲れている人におすすめの本。 「明日疲れそうだから、先に今日休んでおく」は、今後心がけたい休み方のひとつでした。 あと、「腹八分目が休養になる」を肝に銘じて食べすぎないようにしなきゃ。 ②秋のお香「OSMANTHUS and FIG」 ③週末はいつもピラティス ④『オレンジページ』にのりました ⑤バスケ観戦…の前に、会場設営のボランティア ボランティアという名の筋トレなので、湾岸エリア在住の方に「ジムに行くかわりに、ボランティアなんてどうですか？」とおすすめしたい。 ⑥B3リー…

週末はカフェ読書からスタート。今週末のあれこれ。 1.動かす習慣ばかりが先立ってます 『1週間に1つずつ。いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣』 季節のリズムにあわせた過ごし方をして、調子のいい体をつくろうという本。 東洋医学の考え方をもとに、どの季節にどんなバランスで体を動かしたり休めたりすればいいかが書かれています。 秋はゆるっと動かしゆるっと休めるのがいいそうなのですが、どう考えても休めてない。 2.いろんなところから金木犀のいい香りが 3.やらなきゃいけないことはさっさとすませるタイプ 4.2日連続ピラティス 5.ピラティスの1時間後にヨガ 6.家ではネットでバスケ観戦（写…

9月22日(日)【UNI】お腹が痛む。ノロノロと朝のしたくをして鎮痛剤。ケビンスのラジオを聴いていたら寝ていた。起きるとまだにぎやかに喋っている。お昼はそーめんちゃんぷるー。食欲はあるのが助かる。夕方になる前に、コーヒー豆焙煎屋さんへ。今日はいつもより早く閉める、とインスタで見て……と店主にいうと、「そうなんですよ、結婚式のウェルカムコーヒーを百杯淹れることになって。一円にもならないことを」と笑っていた。えええ？お礼は出ないんだろうか？帰りにコンビニでアイスを物色。探していたずんだアイスを見つけた。わたしの前にレジに並んでいた人がベッカムのユニTを着ていた。渋い。夕方もお腹が痛くて寝転がる。ウ…

今日は午後から雨の予報だったから雨が降る前に、、、って朝から洗濯したり外出したりしたんだけど結局、一滴も雨降らなかったわーこんなに天気予報がはずれるの珍しい材料揃えたりしてだらだらしていたけどもやっと黒黒バッグを完成させた じゃあ、次は、、、ウールのバッグを作ろうか、、もふもふバッグを作ろうか、、ハク印の小物に挑戦してみようかなー？って机に座って考えてるうちに週末が終わってしまいました あははわたしの机の引き出しに、使わないけどいつもあるこのボールペン木でできてて、鳥がなんとも素朴で可愛いこの尻尾！ よくよくみると、本体部分が青空って、ことはこの鳥は空を飛んでる感じなのでしょうか羽ばたいてる感…

9月1日(日)【かとう】7時ごろ起床、サンドウィッチを作って朝ごはん、リネン周りの大洗濯、しっかりめの掃除など済ませ、美容院。とてつもなく中途半端な髪型になってしまった。結んでもサイドの髪が垂れ下がってしまうし、ダウンスタイルにするにはまだ暑い。今回は大失敗かもしれない。私が住んでいる場所は陸の孤島という表現がぴったりなくらい辺鄙なところなのに、ちょっと出ると人で溢れかえっていてどこも大混雑。12時にランチをしにぶらっとカフェに入る、なんてなんでもないことがもはやできない。だからどうしても入りたいお店には一人でも予約をする癖がついた。今日はちょっと遅くなっても家でドラマを見ながらお昼を食べるこ…