ツラかった事とか、考えないようにするのは難しい。 だけど、気に病まない事が大切。 あれこれ、もうすんだ話を何回も、持ち出して来ては、 もう、悩んだって仕方ない事に、いつまでも執着しているのは問題ですね。 心の健康にもよくない。 なんでも、水に流すのが大事。 過去じゃなく、今に集中すべきですね。 今に、気持ちを置くべきです。 過去にばかり、気持ちが飛んでいっちゃったら、 今がおざなりになる。 いい加減になる。 それじゃあ、本末転倒でしょう。 そうならないためにも、意識の持って行き方を考える必要性がある。 そういう感覚を磨いていく意義がある。 そのためには、集中力の使い方を意識していく事も大切。 …