慢性病

バトマンゲリジ著 病気を治す飲水法に書かれてることです。 病気の原因は水不足 あなたの体には、最低限、250㏄コップ6～8の水が毎日必要である。酒、コーヒー、紅茶、カフェイン入り飲料は、水に数えられない。水を飲む最善の時間帯はこうなる。朝食、昼食、夕食の30分前にコップ一杯、二時間半後に同じ量の水を飲む。これは必要最小限で、できればコップ二杯以上飲むこと。渇きは常に満たすべきである。飲む水の量を増やすにつれて、渇きのメカニズムの効率もよくなり、体は最低量以上の水を求めるようになる。 いんすいを食事の時間に合わせるようにすれば、ものを食べても血が濃くならずにすむ。血が濃くなれば、周囲の細胞から水…

◎病棟日誌 R061121 まだ死んでねえぞ 朝、車のところに行き、車と「アヤコさん」に挨拶した。 「今日も宜しく頼みます。もうウチの家族になったのだから、仲良く行こう」 前の持ち主はさいたま市在住だったようだが、「ア※※」と呼ばれていた気がする。 ただの直感なので外れていそうだが、そのうち正解を引き当てると思う。正解なら必ず反応がある。既に亡くなっている人なら、当方と気が合う筈だ。 とりあえず当面は「アヤコさん」で、次は「アキコさん」あたりか。 病棟のベッドは今やスカスカだ。 前のベッドの隣二つは入院患者用で、空きスペースになっている。ベッドごと運ばれて来るわけだが、この日はもう二つとも空い…

先週末、受験戦略の第三弾となる「英検２級二次試験」を受験してきた長女cherry（15歳）。本人曰く、「全く出来なかったこともないが、 確かな手応えがあった訳ではない」とのことだ。あとは祈るのみ。そこで、英検の結果がでるまでの期間を利用して、本シリーズのタイトルとなっている、子供のやる気スイッチについて、長女cherryの事例を元に考えていきたいと思う。 （１５）やる気スイッチって 「やる気スイッチ」っていうと、皆さんはどんなイメージでしょうか。私の感覚で言うと、やる気に溢れて決して諦めることのない状態に、電気のスイッチのようにOFF（０）⇒ON（１００）に切り替えるボタンのようなイメージがあ…

◎病棟日誌 R061117 「宿敵復活」 病院の駐車場に曲がろうとすると、路地を出て来る車があったので２台通した。 曲がり角に入ろうとすると、とんでもないスピードで広い道に出ようと突っ込んで来る車があり、ムッとしながらこれも通した。 運転席を見ると、やっぱり出ました「五十ババア」。 この年代のババアはどうして我が物顔に振舞うのだろう。ひたすら我を通そうとするところはとにかく醜い。 せっかく心が広くなっていたのに、また「宿敵」に逆戻りだな。これからまた「五十ババア」の悪口を山ほど言ってやろう。 通院先の病院にはワイファイが無い。 以前はそれでも繋がっていたが、今はまったく繋がらなくなった。そこで…

さて、今回は、 メイラックス急減薬後の悪化時に受けた、精神薬の投薬以外の療法をまとめておこうかなと思います。 今回は、「Bスポット療法」（EAT療法とも呼ばれています）友人の整体師に勧められ、「自律神経を整えたいなら上咽頭を鍛えないさい」 www.amazon.co.jp という書籍をすすめられ、なるほど、私の症状全てに合っていると思い、これで離脱症状が少しでも軽くなればと試してみました。Bスポット療法とは、鼻の奥にある、上咽頭（のどちんこの裏側あたり）が慢性的に炎症を起していることで、自律神経が乱れ、さまざまな慢性病の元になるという理論のもと、その上咽頭を目がけて、薬を塗布した綿棒をグリグリ…

※写真はイメージです - 写真＝iStock.com／y-studio 12月2日からマイナンバーカードと健康保険証が一体化され、「マイナ保険証」を基本とする仕組みに移行する。『裏金国家 日本を覆う「2015年体制」の呪縛』(朝日新書)を上梓した経済学者の金子勝さんは「政府は、技術的にとんでもなく遅れた4桁の暗証番号で顔認証も不安定なプラスチックカードを全国民に強制しようとしている。通常の健康保険証廃止を止め、一からやり直すべきだ」という――。 【図表】デジタル赤字膨張の実態 ■政府のDXは決定的に間違っている 「裏金国家」に支配された政府の産業政策が日本の産業衰退をもたらしている。 政府の産…

好きです！ にんにく、ニンニク‼️ パスタもペペロンチーニが好きです。 大好きな鍋料理にももちろん！ つい加えてしまいます（汗） そこで今回は・・・ タイトルにありますように【ニンニクの効能と健康への影響】について語ってまいります＼(^o^)／ ニンニクは、料理に風味を加えるだけでなく、健康に多くの利点をもたらす素晴らしい食材です。 古くから薬用効果が知られており、現代の研究でもその効能が確認されています。 以下では、ニンニクの主な成分とその健康効果について詳しく説明します。 アリシンの力 ニンニクの最大の特長は「アリシン」という成分です。 ニンニクを切ったり潰したりすると生成されるこの化合物…

尚氏形意拳 登場する先生 李文彬 内容 形意拳をどのように認識し、どのように鍛錬するか（上） 印象に残った言葉 形意拳は、静と動の内外兼修の三体式椿功の操練から始め、形と意の内外併用の動作および套路の鍛練にまで至るが、その中でも相当難しく、かなり強い動きは、筋骨・筋肉に良好な粘りをもたせ、高度な技法を発揮させる訓練である、と確かにいえる 筋を伸ばし骨を引っばる働きと血を巡らせ力をのびのびさせる働きが精神集中という操作の下で、リラックス・自然・協調という技法要求から入ると、確かに良好な体力回復・精神煥発・若干の慢性病治療の効果がある、ということは実践的に検証されている たとえば、三体式椿功で要求…

2024年11月号掲載 毎日新聞契約記者／藤原章生 ８月11日に落石で左足をけがしてから９月11日まで、私は災難つづきだった。ヒビの入った足は腫れがひかないため、私は空手の稽古も休み、長い散歩もしないようにしていた。そして８月19日、妻が前から予定していたイタリアのシチリアに出かけていった。ロサンゼルスに長年暮らす娘に招待されての1週間の旅行だった。 その４日後、ひとり東京の自宅にいたら娘の電話で起こされた。彼女が私に電話してくるのは珍しい。 「あ、おとうさん、寝てた？」「うん、いま起きた」「なんども電話してたんだけど……おかあさんがね……」。娘の声の暗さに思わず、「どうした！」と声を上げた。…

積読チャンネルで紹介されていたこちらの本が気になりすぎてつい買ってしまいました。 youtu.be 私の読書筋力ではやや力不足感もありましたが、何とか読破しました。動画の方で事前に大まかな内容を知っていたというのも大きかったと思います。 実際に本書を読んでみたわけですが、大部分は動画で話されていた内容と変わらないように思いました。が、やっぱり一度動画でざっと見るだけでなく、自分で読んでみるとより脳に染みわたる感じはありますね。そしてこれから読書メモを作っていくことで、さらに自分なりの解釈を深めて、知見として使えるようにしていきたいと思います。 250ページくらいあるのですが、たぶん50か所くら…