旧安田庭園

23日、2回目の花見 コモディイイダで調達 24日、駅からハイキングのスタート地点の両国駅へ、隅田川沿いを歩いて行きます。 さくらまつり 会場周辺マップ 両国観光案内所でマップをもらってスタートします。両国国技館と江戸東京博物館の間の区道を歩きます。 31日 えどはくはリニューアルオープンします。行く予定 旧安田庭園 インバウンド客が多かった 弘前ねぷたがあった（コース外） 墨田区と弘前市のつながり 来年のキュンパス旅は秋田を予定しているが、再来年は弘前にするか すみだ北斎美術館 津軽の太鼓・津軽家上屋敷跡 南割下水 葛飾北斎生誕地 野見宿禰神社（のみのすくねじんじゃ）（コース外） 歴代横綱の…

■官僚的組織の恐ろしさ 官僚的組織は、真実を隠し自分に都合の良い規律・規則を作り上げるものだと思います。ユヴァル・ノア・ハラリ氏の書いた「NEXUS情報の人類史」にも似たような指摘があったと記憶します。 そう言われても皆さんはピンとこないかもしれません。こう理解してほしい。会社の中に強烈で独裁的なリーダーがいたとします。彼は「支配的ヒエラルキー」を作り上げ、強制・威圧・褒美と罰により組織を操作しています。常に攻撃的で、出世志向で自己中心的。従属者は恐怖で支配された結果、完全なる「イエスマン」言い換えると「消極的フォロワー」になり切っています。イエスマンたる部下は上司の顔色を伺い、彼の望む施策を…

自由な旅人ケイちゃんです。 今回は「両国スイーツ祭り」とでも言いましょうか。 以前、B.B.BASEで房総へ旅したとき、出発駅・両国駅があまりに素敵で、 「今度ゆくり両国さんぽしてみたいな」なんて思ったのがきっかけ。 capydayo.hatenablog.com そんな思いがついに実現。

休日にお散歩がてら両国まで歩きました。話題の資（すけ）さんうどんに行くためです。 大江戸線の両国駅を出て大通り沿いまで歩きみずほ銀行が見えたら交差点を左にまっすぐ行くと『資さんうどん』がありました！ すかいらーくグループの救世主と言わんばかりのすごい行列です！休日はすごく並ぶそうです。ちらっと漏れ聞こえた話だと平日は多少行列はマシだそうです。 １時間半並びました！疲れ切っていましたが注文方法はガストと同じでメニューをゆっくり選ぶことが出来て助かりました。まんぷくセットを頼みました。 すごいボリュームでしたがとても美味しかったです。うどんはすごく柔いのにモチモチで「はなまるうどん」とも「丸亀製麺…

一昨日は吉原～浅草～押上、昨日は清澄白河界隈を歩いた。今日はその中間、両国界隈を歩いてみたい。両国橋のたもとというのが地名の由来だが、この橋は武蔵国と下総国、両国を結ぶ橋として名付けられた。そう、もうこちら側は下総国なのだ。 都営大江戸線で門前仲町から両国まで行った。駅の上にある江戸東京博物館はなぜか休業中。少なくとも今年いっぱいは開けられないという。その北にある横綱町公園（！）には、東京都の慰霊堂がある。東京大空襲の犠牲者の霊を慰めるものだ。 その南西の区画は、清澄庭園と並び称せられる旧安田庭園。その一角に刀剣記念館がある。京都で新選組の記念品など見ているうちに、日本刀をもう少し学びたいと思…

先月に受けた健康診断の結果を聞きに行ってきた。一番ドキドキしながら見るのは、動脈硬化指数。血液検査からわかるLDL(Low-density lipoprotein: 悪玉コレステロール)の値とHDL(High-density lipoprotein: 善玉コレステロール)の値の比率だ。両親とも脳卒中を経験しているので、血管の状態はかなり気になる。 右の画像は、WEBからお借りしました。LDL値をHDL値で割ることで動脈硬化指数が算出できるとされている 最近は、LDLコレステロールとは別の悪玉が血液中にひそんでおり、それらを含めたすべての悪玉の量をあらわすnon-HDLコレステロール（総コレステ…

昨秋から、脳の活性化を期待して、朝のルーティンの最後に取り入れるようになった「不完全なカメのポーズ（Half Tortoise Pose）」（↓） sixleaves.hatenablog.com 最近は、これに加えて「カメのポーズ(Tortoise Pose)」も夕方のヨガの時間に練習している。Webサイトには複数のアプローチが紹介されているが、写真の方法（↓）でやるのが今の私には一番やりやすい。ハムストリングと股関節の柔軟性が高まり、腰痛や肩こり解消の効果があるらしい。 両足を肩幅に開き、内側から肩を入れて、お尻を下ろし、両足をゆっくりと前に歩かせ、肩の上に脚を乗せる この二週間、大相撲が…