本質

年末、正月も終わり、いつの間にか3月になりましたね。 そろそろダイエットしようかな〜と思っている方も多いのではないでしょうか。 痩せないといけない。そう思っても中々踏み切れない方も多いと思います。 一体何から始めていいのか分からない。 簡単に痩せたい。そう思われる方も多いでしょう。 私もその中の1人です。笑 私も以前95kg位ありました。 現在約80kg前後まで痩せた、私が飲んでいる最強の飲料を紹介します。 それが「青汁プロテインシェイク」です。 これは個人的最強のドリンクです。 それでは、解説していきます。 【ポイント10倍】GronG(グロング) ホエイプロテイン100 ベーシック 風味付…

春のお話ばかりしていましたが、 今日は雪です。 題名の「銀碗裏盛雪」「ぎんわんりにゆきをもる」 禅語です。 碧眼録 第十三則 銀色のお椀に雪を入れると、どこからがお椀で どこからが雪だかわからない。 見分けがつかないけれど、 同じものと判断してはいけない。 物の本質を見る事が大切。 と言う事を教えてくれています。 本質を見ましょう。 私は最近自分のお茶が、 他のお茶友さん達と目標が少し違うと わかりました。 長い間一緒にお稽古をしていて、 お茶への価値観や目標などが 同じ方向に向いていると思っていました。 実際同じ事で意見があったり、 同じ事を疑問に思ったりしました。 でもそれも人それぞれなん…

１カ所だけを見ると見落としがち 今回の読書 歩くヒントになるコトノハ １点が変わっても全体が変わったか？ １カ所だけを見ると見落としがち 宝くじを当てたら 今よりも幸せになれると 思いますか？ 今回は １つの判断基準で 物事をみることが 本質的な部分を 見逃すことになることが 解った読書でした。 今回の読書 Ｔｈｉｎｋ ｃｌｅａｒｌｙ （シンク・クリアリー） ロルフ・ドベリ【著】 安原 実津（やすはら みつ）【訳】 歩くヒントになるコトノハ 自分の人生を、できるだけ距離を置いてとらえてみてほしい。いまはとても重要に思えるものが、全体図にはほとんど影響を与えないほどの小さな点になっていくのがわ…

コロナ騒動の茶番はさておき、皆さんの身の回りでは日々色々なことが起こっているのではないだろうか。 何でこのタイミングで、何で俺だけ、、、何てこともも少なからずあるだろう。 私もそうだ。 だけど嘆いてたって何も始まらない。 人生という大きな視点から見た時、色々な出来事は「必要・必然・ベスト」のタイミングでやってくる。 13歳からのシンプルな生き方哲学 [ 船井幸雄 ]価格: 523 円楽天で詳細を見る 皆さんも今ままでの様々な経験を振り返った時、そういう思いになることはないだろうか。 人は実際に体験しなければ成長できない。 辛いことや苦しいことは起こっている時はすごくしんどい。 ただ、振り返った…

会社も諸々厳しいようで 更新面談の際 皆、このままというわけには… という、やんわりリストラ条件？！ 士気を高めるため、皆に言っているのだろうけれど ギクリ(ーー;) 品質はよいのだけれど、生産性がまずい自覚あり。 今のお仕事は、スピードがかなり重要。 そんな時は、まったく、心が揺さぶられますね。 しかし、呼吸をととのえ、真ん中に立ち還るのみ！！ 精一杯、真心の連続体 ☪ (^^)/ 今日の太陽さん。 両手拡げて、ハグしてくれてるみたいでした＼(^^)／ 光を、ぬくもりを、今日という日も、本当にありがとうございます✡

最近のコンビニではセルフレジが設置されていることが多いですね。イチエンドユーザーとして、非常に気に入ってます。セルフレジがあったら確実に使用します。 ですが、非常に気になることがあります。それはセルフレジを使用した際には、店員さんから「ありがとうございました！」と言われないんです。普通に店員さんに会計をしていただくレジを使用したら、オペレーション的にお釣りを受け取った時点で、店員さんが「ありがとうございました！」って言ってくれます。セルフレジだと言ってくれません。近くに店員さんがいても。 なぜこれを書くかというと、自分がコンビニで「ありがとうございました！」を求めているということではなく、要は…

現代において科学技術は素晴らしい発展をしている。だが未だに「不老不死」の技術は開発されていない。ips細胞やらトランスヒューマニズムやら冷凍保存技術など「死を克服」するような技術は開発されつつある。そこまでして「死を克服」する必要などあるのだろうか。人間が「生に執着」する気持ちに理解はできるが、死ぬからこそ人生を謳歌できるのではないだろうか。 死がくれる世にも美しい魔法 今を大切にすることができる魔法 神様 私にも死の魔法をかけて 永遠なんていらないから終わりがくれる今を愛したいの SEKAI NO OWARI より「不死鳥」 不死鳥 SEKAI NO OWARI J-Pop ¥255 pro…

パーソナルサーチャー もも丸です。 ※過去記事一覧はこちら 面白い事したいですね。 良く見かける言葉。 良く出会う言葉。 色々と話していると。 流行りの感じを自分主導でしたい こんな感じに結論を感じます。 それってすぐ出来る。 だけど、自分を中心にしてくれる人がいるか。 それが分からないから動かない。 何を目的にしているか？ 宗教やカルト的手法を用いて。 洗脳的な心理学手法を駆使して。 金を手に入れる事を目的に動く人。 自己顕示欲を満たす為に。 着飾ったり、逆に自然派だったり。 流行りに敏感に。 自分主導の場所を手に入れたい人。 理論的に数字を用いて。 論より証拠とばかりに正当性を伝え。 冷静…

「終わりよければすべてよし」という言葉がある。どんな華でもいずれ枯れてしまうように、人生にも必ず終了の鐘が鳴る時がやってくる。それは明日かもしれないし、２０年後かもしれない。ただ、人は「必ず死ぬ」のだ。だからこそ、終わりを意識して生活する。終わりが告げられる日まで生きる。 私は常日頃意識していることがある。それは「今この瞬間に没頭すること」と「最善を尽くしている自分を認めること」の２つである。 うまくいくいかないは全部捨てて、この瞬間に対して全力で没頭している。ブログを書く際も、筋トレをする際も、休む時でさえもだ。 また、何かにチャレンジして失敗したとしても少しでも取り組んだ自分を褒めるように…

Skeleton. スケルトン

中小企業診断士になるときに言われた「知識を切り売りするな」の意味が分かったような気がする。というお話です。

日本のマスゴミのレベルの低さが日々表れている。本当に腐りきっているとしか言えない。「印象操作」としか言えない報道。 まあ、メディアは自分達にお金を出してくれるところの文句なんて言うはずがないよね。笑 現在の経済状況を見るときに必要になるのはどこに「お金」が流れているかを把握することだ。金の流れが読めるようになると今後どのように事が進んでいくのか分かるようになってくる。どのように進んでいくのかが分かるようになると自分が今打つべき対策が分かるようになる。例えば、本当に重要な感染対策や地震対策とか… 今実際にどこにお金が流れていると思う？ 答えは「富裕層」だ。 私達一般人は富裕層の奴隷になってしまっ…

うつ病という診断をされ抗うつ剤を飲み始めた。すぐに効果が出るものではなくしばらく飲み続けなければならないらしい。飲み始めた翌日に今度は体が熱くなった感じというか、じくじくしてきた気がする。重篤な副作用な気がした。 急いで親に連絡するとまた病院に行けということだった。言われた通り病院に行って状況を話す。「そういう副作用はよくあることです」と返された。 しかしそれから、自分の死への恐怖は薄らいできた(というか、その後にまた何か騒ぎを起こした記憶がないといった方が正しいか)。一方で、長年悩まされていて、最近になって酷くなった虚無感や倦怠感は、薬をしばらく飲んでも改善されなかった。 薬がなくなったため…

『感染列島強靱化論』 晶文社（2020/12/3） を読了。 環境医学を専門とする高野裕久京大大学院教授とテレビでよく見かける公共政策論を専門とする藤井聡京大大学院教授の共著。 これからの時代は土建ベースの国土強靭化だけでなく、公衆衛生にも軸足をおいた戦略が求められるのだということが理解できる。 ※朱書きは、私のメモ。 もくじ 感染と大災害という複合災害に対峙するために コロナの恐怖を煽り続けたマスメディアの商業主義 日本は「避難所後進国」 本書の構成 感染と大災害という複合災害に対峙するために 「衛生」の視点からの強靭化論は、分散型国土形成論というマクロなスケールから国民一人ひとりの免疫力と…

2021年3月3日(水) 9時〜19時 おはようございます 冷えましたね、昨日の雨風で 蒸し蒸ししていた昨日は幻かと思うほどに でももう3月も3日目 色づく季節です 先日、施術の時にゴルフの飛距離が伸びたと仰っていた 齢80にして、70の方に勝つという クラブの番手を一つ下げてちょうど狙った飛距離になるとのこと 飛ばないという話はよく聞いていたが、ここへきて飛びすぎてしまうという話が出たことに驚く 「飛ばそうと思ってないのに飛ぶ」と豪快に笑いながら話してくれた 生涯現役としてできるスポーツ…というか生涯現役でできる人ははなかなかない やり方次第ではできるんだろうが、どうしても若い頃のようにとい…

皆さんお早うございます！ 今日は予報通り一気に気温ダウンしましたね(^^; 寒くなりました！ しかももうすぐ雪も降る可能性もある？みたいで、まだまだスノータイヤが外せませんね！（笑） 私は毎年４月末にようやく交換しています^^（笑） 昨日は本当に久々のダンスレッスンで、めちゃくちゃ楽しかったです！！！ お世話になっている先生自身もだいぶモチベーションアップしていたようで、前回お会いした時と全然違う感じで。ものすごく精度の高い内容を指導してくださり、単なるダンスレッスンのみならず、「本当に質の良いもの」を感じる、素晴らしい体験でした。 こういった本質的にいいものというのは、私をすごくメンタル的に…

2021/03/01(月)オフ 2021/03/02(火)オフ 2021/03/03(水)1:00:00, 筋トレ ＜練習内容＞ スクワット 60kg*10reps*1set スクワット 90kg*10reps*3sets 90点 RDL 90kg*10reps*2sets 70点 もう1回 ベンチプレス 65kg*10reps*2sets 90点 サイドレイズ 8kg*12reps*3sets 40点 重い ショルダープレス 35kg*8reps*2sets 40点肩はどっちかだけでいい ラットプルダウン 56kg*10reps*3sets 90点 ラットロウ 49kg*10reps*3se…

札幌のよく当たる占い師！【２０２１年】口コミで当たると評判！の札幌北区の占いの父ー 夢占館（ゆめせんかん）の石原聖山が貴方の『2021年!干支辛丑（かのとうし）』を占う！占い歴25年、お悩み相談人生アドバイザー『占い＆お悩み相談ＢＯＸ夢占館（ゆめせんかん）』ー石原聖山の元気が出る世界の名言，格言をあなたに・・・（令和３年)202１年3月3日（水） 石原聖山（いしはらせいざん）が貴方の『202１年!干支辛丑（かのとうし）』を的確に占う！ ●（information）－HTBの夕方ワイド番組「イチオシ!!」毎週月曜日に放送している人気コーナー「しあわせ散歩」で夢占館（ゆめせんかん）が2020年１１…

さ、今日は筋トレして法務局行ってボチボチ事務仕事やるか(´・ω・｀)長男は休みやなー ガチャ！ウィーーーーーーーーーーーン、、、、、、 前回は途中で逃げてすーやせんでした( ；∀；)いや、もう長い記事は疲れてまうのよ(´・ω・｀)( ↑ 簡潔にまとめろや！だらだらツイート延長みたいな記事ばっかりです！) そんでベカン記事を教材にして記事るんだけどさヽ(・∀・)( ↑ もう最初から逃げてます！)https://www.bekan13-investor.com/entry/2021/01/09/201738給与収入を償還力の補填にするか、、、(´・ω・｀)うーん 最近の北関東地銀の都会系支店はさ基…

これらの異なるエリートグループ、すなわち銀行家と王族対ナショナリストの間のこの衝突の結果は、すでにテクノクラートをゲームから追い出しました。その結果、異なる派閥間で結ばれ、破られる同盟があります。議題を進めるためにテクノクラートと関係のある大手製薬会社は、戦略を変更しなければなりませんでした。マクロンをブーツに入れたロスチャイルドの銀行家たちは、このグランドリセットのプログラミングを促進したいと考えています。このグランドリセットのプログラミングは、Covidがその実装の口実にすぎませんでした。しかし、マクロンと彼の同僚がまだ達成しようとしているように、多様な超次元的で精神的な影響で構成され、フ…

おはようございます。 中小企業診断士勉強会プロデューサーのシンです。 皆さんいつもブログを読んでくれてありがとうございます。 本日は「平成３０年度事例Ⅰ まとめ」です。 ブログ記事の方針転換 平成３０年度事例Ⅰ 小さな市場・競争戦略、第１問 最終消費者市場、BtoC、第２問の設問１ 複写機製品事業、消耗品、事業の安定、第２問の設問２ 混成チーム、後進の育成、第３問 チャレンジ精神、独創性から連想、第４問 本日のまとめ まずは平成３０年度事例Ⅰを扱った第４回勉強会の記事から。 「第４回 勉強会アジェンダ 高得点者との比較からギャップを感じる」 「第４回 勉強会 ネットの世界ありがとう！高得点者の…

スポンサードリンク // 政権5年目に入った文在寅(ムン・ジェイン)大統領が硬直した韓日関係改善の意志を改めて表明した。聖公会（ソンゴンフェ）大学のヤン·ギホ教授は「日本政府の立場で文大統領が東京五輪を積極的に支援するという点は肯定的だが、具体的な過去史問題解決案に対する提案がなく、どれだけ積極的に受け入れるか分からない」とし「被害者中心主義をまた取り上げたうえ、政権後半に入る場合、政治的動力が弱まり、韓日関係改善を推進できるかも疑問」と述べた。韓日関係は2018年、韓国最高裁判所による強制徴用被害者賠償判決後、2019年に韓国企業に対する輸出規制措置や韓日軍事情報保護協定の破棄などにつながり…

朝。 6時起床。 昨日、パーソナルな今週の山場を越えたが、本質的な解決は遠い。 洗濯1バッチ。 午前中。 8時業務開始。 社内政治で仕事が成立している人もいる。 ジャイアンリサイタルでヘドバンしてるフリ。お、おう、のってるぜえ？ね、寝てないんだからね！ 昼。 少しカロリーを入れたい感じ。 カキフライ弁当450円。冷凍だろうけどけっこういける。某弁当屋、口が奢っちまっていけねえや。 ・・・オランダ国旗だよな？ もしかしてエゲレス料理より味がしないオランダ料理出すのか？ 午後。 午前中は微妙な感じだったが、天気急回復。 カフーンショがなければ、窓あけ放ちたいぜ。 夕方。 今日は早々リタイア。 おや…