正月太りを解消したい

こんばんは、社畜こと正月という行事にすがってデブ活したのは私です。※この記事はPRを含みます※ に、肉がつまめるぅぅぅぅぅぅぅ。と思う今日この頃。なんで肉がつまめるかって？そんなものは言わずもがなでも、ラクに何よりラクに痩せたいあれだけラクに太ったからにはラクに痩せたいなんて我がままと思いきや見つけたぞ！！！そこのずぼらなあなた必見！（急に広告感）補正下着なるものがございます。着用するだけでやせてしまう？！「MARUKO」が夢のような要望を叶えてくれるそう！！ マルコの独自計測技術「３Dボディグラフィカ」で、自分の体の隅々まで3Dデータで確認ができるって…確かに全身鏡に映る自分を見るとショック…

明けましておめでとうございます。 長らく更新出来てなくて申し訳ございません。 また今日からボチボチ書いていきたいと思います。 年末年始皆さんはどのように過ごされましたか？ コロナが落ち着いていた年末は飲み会なども多く私もトレーニングが 少ない割に食事量は増えるといった日々が続いていました！（笑） そしてトレーニングをする期間が空くと再開するのが凄く大変です！ 年始から頑張るぞと思いながらダラダラしてしまっている人も多いのでは ないでしょうか？ そういったときのアドバイスを今日は書いて行きたいと思います。 まずは無理に体を動かすのは凄くストレスになるし難しいです。 ですのでまずは少し乱れた食生活…

フランス風にクリスマスを過ごし、日本風にお正月を過ごすわが家は、毎年12月24日から1月3日までとにかく食べ続けます。いつもは食べられない高級食材のフォアグラも、この時ばかりは連日食べられます。生意気にも、わが家の子供達もフォアグラが大好きです。長女はおにぎり、次女は雑炊が大好物のくせに、こんな時にはフランス風なものです。そして、通風持ちのわが家のフランス人も「クリスマスダカラ」と、周りにも自分にも言い訳をしながら食べまくり、3キロ増量していました。彼は「コワクテ、コワクテ...。」と自分の体重を恐れ、体重計に乗れない日すらあります。夫をこんな風に言っていますが、私も同じです。24日のケンタッ…