歯磨き

歯磨き粉は一般的に歯磨きの欠かせないアイテムと考えられていますが、実は歯磨き粉を使わなくても良い理由がいくつか存在します。これは科学的な視点からも支持される事実で、興味深い研究結果が明らかにしています。 まず第一に、歯磨き粉に含まれるフッ素が一因です。フッ素は歯を強化し虫歯を予防する働きがありますが、過剰な摂取は健康に悪影響を及ぼす可能性があります。歯磨き粉を使わない代わりに、バランスの取れた食事やフッ素を摂取できる他の方法を探ることで、健康な歯を維持することができます。 また、歯磨き粉に含まれる研磨剤が歯を削る可能性があることも考慮すべき点です。歯磨き粉を使わないことで、歯のエナメル質を保護…

数年前に歯周病になってから、定期的に歯科医院に通っています…(´д｀) 先日３ヶ月ぶりに定期検診に行ったのですが、なんと歯周ポケットが浅くなっていました！理由は、歯磨きのやり方を変えたことだと思います。 今回は、私が実際にやって効果のあった歯磨きのやり方をお話しします♪ １．いつもより２〜３ミリくらい奥まで 歯と歯茎の間のいわゆる「歯周ポケット」に斜め45度にハブラシをあてて毛先を入れ込む。このとき、いつもより２〜３ミリくらい奥まで毛先を入れるイメージ。あまり奥まで入れすぎると、歯茎下がりにつながる可能性もあるのでほどほどに。 ２．ハブラシの位置はほぼ動かさない ハブラシを動かす幅は５ミリくら…

いつもありがとうございます。 【歯磨き】今日も一日お疲れ様～(*´ω｀*) 先日息子のジャグちゃん（名前の由来）と寝る前の日課、歯磨きをしていました。 まだまだ、歯磨きの使い方は難しくいまだに私が仕上げ磨きをしています。 布団の上で横になって上を向いて仕上げです。 ２．３分していつもなら『ママーおーわーりー』と呼んでくれるのですが何も聞こえて来ないので行ってみると 歯ブラシをくわえたまま寝落ち(ﾟдﾟ)！ ちょっと危ない！と思いましたが写真を撮ってしまいました。 すぐに歯ブラシを取ると、ハッ！っと起きて『何事？何があった？』かのように目を丸くして状況を飲み込むのにちょっとの間があり、その顔も笑…

こんにちは🐶スタッフSです🐾 スキンケア用品もすきなのですが、歯磨き粉も好きなわたし… ホワイトニング歯磨き粉もこれまで沢山使ってきました🦷 病院に行きホワイトニングしたこともありましたがめちゃくちゃ痛くて 怖くなりそれ以降行ってません😂 そして、よく使っていたこれ、シートのホワイトニング。 これを使うのも痛みが出て使うのやめました😂 歯そのものを白くする『過酸化水素』 それが私の歯にはダメらしいです🙅‍♀️ 日本人の歯のエナメル質が欧米人より薄いらしいです。。。 なので日本の歯磨き粉には入ってないですが海外の歯磨き粉には 過酸化水素入りもありますね😁 しかしまた痛くなったら嫌なので、今はその…

おはようございます、onorichanです。 息子療養中。 検査は陰性。風邪かな、ということでとにかくおとなしくしております。 随分よくなりましたが。 週末、ハロウィンの子ども向けのイベントがあり、楽しみにしていた息子。 体調不良により参加できずでした。 ハロウィンというものを意識したことがなかったのですが、 息子が生まれてからは玄関にまつわるものを飾ったりするようになりました。 うしろがごちゃごちゃしておりますが… と、家の中でひっそりと楽しんでいたのですが 今年は初めてイベントに参加してみようと計画していました。 折角なのでと百円均一にてお化けの帽子とステッキを購入し、少しだけ仮装気分にし…

スピリチュアル系のお話です。 動物と話せる人に、パスカがなんて言ってるか診てもらったの！ パスカとお話ししてもらった内容は2つ。 一つ目は、「何で突然歯を磨かなくなったの？」 二つ目は、「どうして足をなめなめなめなめしてるの？」です。 特に動物と話せると謳っている人が本当にお話しできると思っていたわけじゃないんだけど、昔のファミレスにあった占いのノリね。 面白いかなと思った。૮ ´• ﻌ ´• ა Q.パスカさん。どうして歯を磨かなくなってしまったのですか？ A.「おいしいのがいいな」 チャネリングパスカさんによると、歯ブラシは味がないからあんまり好まないとのこと。 うそ〜ん。パスカは自分で子…

毎日やっている歯磨き。 それホントに十分ですか？ ネットでも歯医者でも最近よく聞く話で、歯ブラシで歯を磨くだけでは不十分ということを聞きました。 たしかに、歯ブラシだけだと歯の間は磨けないですよね。 歯間ブラシとフロスを使って磨くことの大切さ 歯ブラシだけでは十分に磨けていない 歯間ブラシとフロスを使おう 歯間ブラシとフロスを使って磨くことの大切さ 歯ブラシだけでは十分に磨けていない 歯と歯の間や歯と歯肉の間にある歯垢や食べカスは、歯ブラシだけだと取れません。 そして、それが残って溜まっていくと虫歯になります。 そういう知識を知ると、歯ブラシ以外も使うの大事だなと思いますね。 ちょっとしたこと…

脇腹から管が出ているので、引っかけたり押しつけたりしないように、ベルトのあるズボンではなくスウェットパンツをはいています。外を歩くのに初めは抵抗がありましたが、背に腹は代えられません。昨日はこの格好で歯科検診に行き、「歯磨き、よくできていますね」と誉められました。いつものことですが嬉しいものです。

どんな深夜になろうと、ベッドに入る前に頑張っているのは、顔と身体の「たるみ」に歯止めをかけるトレーニング。下の記事に載せた通り、表情筋と二の腕を鍛えながら、スクワットも同時に行う体操をやっています。 www.connoisseur12.comさらに歯周病予防の歯磨き、顔のレーザーケアにもたっぷりと時間をかけます。 美顔器の「トリア・スキン エイジングケア レーザー」は4年前からのヘビーユーザー。フラクショナルレーザーで、お肌にミクロの穴をあけて細胞の再生化を促すケアには手ごたえがあり、 【トリアビューティー】のサイトでは何カ月も在庫切れが続いていました。 が、が、ついに再入荷！！ 世界中に広ま…

さいきんの息子。じょじょに歯みがきになれてきた。でも自分では歯ブラシをもたない。むしろ私が歯磨きをサボりにくくなった。ちゃんとせんといけんyo! ＊＊＊ 健康診断あるある。身長を計るとき、背すじをのばそうとおもった瞬間おさえつけられる。 あのマシーン、上からくるからいつもタイミングがつかめない。年にいちどだと忘れてしまうので、毎年すこしずつ縮んでいる気がする。 ほんとうは行住坐臥ピシッとしていないとペケである。ついダランとしてしまうのがわれながらよろしくない。 だいいち、じっさい、ちぢんでいるはずだ。伸びていたら逆に病院行きである。そうなると、これもセルフハンディキャップの一種で、無意識のうち…

【今日の写真】 【現在の身長】 【現在の体型】 【iheartによる血管年齢の測定】 【昨晩の睡眠と仮眠】 【今日の活動量と活動時間】 【今日の活動履歴】 【今日のストレスレベル】 【今日の心拍数】 【今日のPAI】 【今日の血中酸素濃度】 【生物学的年齢】 【生物学的年齢の推移】 【外見年齢】 【肌年齢】 【最近使っている日焼け止め】 SHISEIDO MEN クリアスティック UVプロテクター 【爪の状態】 【性行為の回数】 【TENGAメンズルーペのアプリによる精子解析】 基準値 【今日の体温】 【歯磨き】 【最近使っている歯磨き粉】 ピュオーラ 365OO 【握力】 右手 左手 【今日…

□ IDECO □病院（ネクスト１２月１６日） □audible解約（１２月２５日） □アップルミュージック解約（１２月１７日まで） □アマゾンプライム解約（１２月２５日まで） □教育のパタン・ランゲージ □唱題 □運動（ゆるHIIT） □料理 □読書 □限界まで物を捨てる。 □YOUTUBEの配信（教育のパタン・ランゲージ） □IPHONE１０をメルカリで売る □歯磨き（2回） □手洗い・うがい □顔をできるだけ触らない □ドロップボックス整理 □プログラミングの学習 □デイトレ（学んでみて勝てる見込みが持てたら少額でチャレンジ） □楽天限定ポイント □ボタンをつける □教育のパタン・ランゲ…

午前1時45分、ラジオニュースでは地震速報、日本時間2日23:37 フィリピン沖、M7.7、日本太平洋沿岸地域に津波注意報、予想到達時刻午前3時半(千葉県館山、静岡県沼津市や伊東市などの沿岸、予想の津波の高さ1メートル)。午前2時からは、気象庁の解説の実況放送が始まる。その内容を聴き、再度就寝へ。 午前9時半過ぎ、外気温8度。ラジオ英語番組Let’s trek Japan(涸沢カール)、英語ニュースを聴く。その後、午前10時40分に起床、朝のルーティン(歯磨き、テレビ体操)をして食事、ホットコーヒー、ヨーグルト、パン2種類、バナナと柿をいただく。 午前11時15分、食後のお薬、白色錠剤4種類を…

心のダイヤリー。°☆オハコンバンチワ。°☆マイド、おおきに。°☆オバンでやす～。°☆ ココ最近、小鳥肯定してくれゆ発言が、増えてきて。°それわそれわ、ルンルンうれしぃコトなんでしゅやけれど。°それによって、コレまでどおりのレポートでわ。°小鳥の体力が限界で、もたなくなってきちゃぃたんでしゅ。°タイヘン心苦しいのでしゅやけれど、小鳥のやり方を。°変えゆしかなくなっちゃぃたでしゅ。°新システムてしてわ、小鳥の数字・３０分番組わ。°コレまでどおり、従来どおりの据え置き形で。°やるコトにしてたんでしゅやけれど。°昨年末のヤツも、マダレポートやれてなくて。°このペースじゃ、１週間分のレポートが。°１週間…

ピルを処方されたらすぐに飲み始めるものだと思っていたら、次の月経の1日目から服用するとのことで、やっと先日から飲み始めた。これでもう生理に苦しみ悶えるのも人生最後の回（であることを願う）なので、この痛み苦しみを書き残しておこうと思う。 ※毎月ものすごい不調だけれど、特に病気とかじゃなかった 1日目 せっかくコンサートに行ったのに半分くらい寝てしまった。後半はエスカップを飲んでなんとか寝ずに聴けた。はま寿司に行った帰りにスーパーで買い物をして、レジで会計した後、そろそろ鎮痛剤を飲んだほうがいいな〜と思って、その場で飲んで帰った。自転車を押して歩きながら、まっすぐ立って歩くのがしんどいかも、と思い…

12月3日（日曜日）☀️ 快晴 朝TVつけたらムネりんが子供と出てた 今朝はホテルで朝ご飯 昨夜ツイストさんに頂いたエゾエース ツルハドラッグで売ってるドリンク！（サツドラには無い）風邪に❗️疲れに❗️ エゾウコギのエキスがめちゃくちゃ効くんです！と、安藤誠さんが話してた 駅へ 懐かしの釧網線「せんもうせん、釧路〜網走） 釧網線は左側に座ると釧路湿原が、右側に座るとオホーツク海が、見渡せます みんな最初は左に座ってる（笑） 写真撮れずですが、森の中に丹頂（鶴）を何羽か見ました大きくて足が長い白黒赤、綺麗です、丹頂 ■『標茶（しべちゃ）』 苦い思い出。 22歳の時に、年末年始会社休んで１０日間の…

こんにちは、ずず(zuzu)です。 今日は母にシャワーと夜の歯磨きを拒否られ、途方にくれています… 寒いからやめようと、昨日シャワーをパスしたらこんなことになってしまいました。 明日は何としてもシャワーを浴びていただきます! 今日は午後から時間に余裕があったのでミシンをするはずだったのに、結局何もせずダラダラとしてしまい、自己嫌悪に陥っています。 英語学習も進まず、夕食後になって『ターゲット1900』のアプリを始めましたが、過去の自分が超えられませんでした。 英単語ターゲット1900 6訂版（音声ＤＬ付） 英単熟語ターゲットシリーズ 旺文社 Amazon 母の体調はよくなったけど、相変わらず気…

・1日の行動記録 7:45 起床△ 7:45～8:05 朝の準備〇 歯磨き、朝食（プロテイン、ヨーグルト）、着替え 8:05～9:00 移動△ 9:00 仕事〇 17:45 帰宅〇 17:45～18:33 移動〇 18:33～18:44 買い物（服を買った）〇 18:44～19:05 移動〇 19:05～19:10 家事〇 19:10～19:21 思考（勤務表の入力）〇 19:21～19:27 副業（FXの口座作成、EAの申請）〇 19:27～19:40 家事（料理）〇 19:40～20:01 夕食（カレー、ハンバーグ）〇 20:01～20:12 副業〇 20:12～20:20 家事（洗い物）…

今日は担当する会議があったため、職場を出たのが19時だった。 家に着くと19時30分くらいになってしまうし、晩飯を食べて帰ることにした。手軽に安い牛丼でもと思ったが、ふと、とんかつのことを考えてしまい、あっという間にとんかつの口になった。 とんかつを食べるとなると、一番安いメニューでも1,000円を超える。一方、牛丼ならばだいたい500円前後で済むはずだ。お財布のことを考えたら完全に牛丼の方がいい。でも頭の中はとんかつでいっぱい。さて、どうしよう。 とまあごちゃごちゃ言っているが、気づいたらとんかつ屋に着いていた。牛丼なら500円くらいで済むが、特殊な四捨五入をすれば500円も1,000円にな…