水泳を始めました。※２～３日前にもちょろっと書きましたけどね。 夏が近いし、ジムも動き出したし。 結婚して１１年目。。 体重は驚きの・・・２０Ｋｇ増！！ ※流石にこんなに太ってないですよ（笑） そりゃ、うつ病になります。 堕落生活です。 酒を飲み、デスクワークとお客さんとこでペラペラ喋り。 先日の記事でも書きましたが、１月の始めからまずは、１ヶ月毎日運動をしました。 もちろん、病気を良くする為に。 結果、ハマりましたね。 元々、運動もしてたので、余計に。 コロナがあったので、１ヶ月ちょいは運動してません。 それ以外は、週に３～４日は筋トレと有酸素運動をジム通い。 実働、３～４ヶ月。 体重は４Ｋ…
