没頭

今日は、改めて「これこそが、自分にとって本当に没頭できる作品の特徴なんだな」と気づいた話をしてみたいと思う。 きっかけは、本当に些細なことだった。YouTubeを眺めていた時、たまたま流れてきたサムネイルが妙に引っかかり、その元ネタになっている作品を読んでみたのである。 すると、久しぶりに、“作品に全部持っていかれる”感覚を味わった。読んでいる間、意識が完全にそちらへ向いてしまい、気づけばずっと没頭している。 しかも、それが嫌な集中ではなく、心は静かなのに、どこか満たされていくような感覚だった。端的に言えば、「ああ、”これ”だな」と悟った感じだ。 自分がずっと求めていた、“穏やかな充実感”みた…

人は、「展開」が大好きです。 今の状態をより良い状態に展開させたいです。内側にある潜在的なものを顕在的なものにしたいです。 とにかく発展させたいのです。 人間は、展開させることで未来に向かおうとするのです。未来志向なのです。 人間には、ドーパミンの仕組みがありますから、未来に対する期待感がいっぱいで、新しい展開を待ち望んでいるのです。ですが、ただ待っていても何も起こらないので、自ら何かをして、現在の状況を変えていきたいのです。 これから来る未来を、新しいものに展開したいのです。 そのためには、何かしないといけないわけで、行動が現実を変えて展開することを実現してくれます。だから、人間は行動するの…

あ朝でも夜でもコンニチハ！ T王子です（＾∇＾） 今日から大会まで休みをいただいてます。 朝は洗濯を回してポンを保育園へ。 帰り道にマクドに来てます。 ٩( 'ω' )و うん？ 気になる言葉が書いてあった。 うらをめくるとおもしろい事があるらしい。 これは見てみないと！ ぺらっ。 「にわとりさがし」 お、おう。 なんか思ってたのと違う（´-`）.｡oO ※にわとり探しに数十分没頭したのは内緒。 さて、この後は筋トレと美容院と意外と忙しい。 あ、スーパーで買い出しもだ！ 今日も頑張ります！ では×2

先日、知り合いにランチに誘われた😋🍴 ステーキハンバーグのお店でもぐもぐタイム まったりした雰囲気のお店で空いてたね 何でも話しやすそうだったから、「寂しさを解消する方法ある❓」 とストレートに聞いてみた👂 その人はプレステーション2で麻雀ゲームをやると寂しさなくなると言ってた🀄🎮 しかもPS2 寂しさをどうこうするよりも、好きなことに没頭するのがいいんだってさ😇 そうかもね 好きなのことしてる時は悩まないもんなー Spotify、Apple Podcast、Amazon Musicで「孤独な部屋でトーク」という音声配信をしています。 お気軽に聴いてください。 music.amazon.com…

ジャーナリングで自由にものを書いていくわけですが、何かを書いていくには、頭の中に書くための材料がないといけないわけです。 実際、書くための材料の断片は頭の中にはいっぱいあって、ただ頭の中に沈殿している場合もあるわけです。だから、それを多少かき回して浮かび上がらせて拾って、言葉の断片として使っていく、そういう風にして、何かを書いていくわけです。 頭の中の断片を拾い上げながら、考えて、言葉として並べていくわけで、ジャーナリングとは考えることでもあるんです。何も考えずにジャーナリングを始めたとしても、自然と考え始めるんです。 言葉の断片を拾い上げて、思考して、言葉にして、書いていく。このようなプロセ…

人は、何かに集中することができます。今取り組んでいることに深くコミットすることができます。 その間、自分は自分の世界に没頭しているのです。 その没頭は完全に自分だけの世界であり、自分だけの世界でありながら、無限の広がりを感じる世界です。その世界の中で、自分は深いところまでダイブして探索して、掘り続けているのです。 その静かな空間では、自分の意識は研ぎ澄まされ、心も静まり切っていて、音もなく、無の世界です。 その世界の中で、無心にただ、目の前のことに取り組み続けているのです。 この空間は自分だけの空間であり、無限の広がりを感じながらも、快適さそのものです。 快適な空間であり、時間であり、永遠に感…

没頭することが大切とよく言われる昨今。ジャーナリングもそのひとつと言えます。 日々、やらないといけないことがたくさんあって、そして、ストレスを感じたり、逃げたくなったりするわけです。ですが、それらのことについていつまでも何とかしようとしたり、考えたりしていても、うまくいかないんです。 そんなことを続けていくと、問題を解決するどころか疲れてしまって、気が付いたらどれも解決しないままになってしまうんです。 だから、たまには休みたい。週末にはゆっくりしたい。そのように思うわけですが、ただ休んでいても、頭の中では案外ずっとやらないといけないことを考えたりしていて、全然頭は休まっていないんです。 頭が休…