快適さ

忙しい日々の中で、ちゃんと気付いていなかったもの。気づいてはいたけど、しっかりと認識していなかったもの。そういったものを、時には振り返ってみる。 なんだかんだ言って、少しは自分を満たしてくれたものはあったと思います。 例えば、喫茶店。これは、気付いていないわけではなく、むしろ気付きまくっているわけですが、よく朝に、通勤の前に通っているわけで、いつも小一時間そこで落ち着くわけです。 コーヒーを飲みながら、ジャーナリングをしたり、考え事をしたりして、静かに過ごして、落ち着くわけです。たいてい、空調も効いていて、物理的にも快適で、背景として音楽も流れていたりして、そういった事も心地良くくつろぐことを…

人は快適で、心地良いのが好きであるのですが、それだったら、別に人がいなくてもそういう環境はあるわけです。ですが、人が居る所がやはり好きなのです。 人がいないところも、確かに人は好きではあり、自然とか森とか田舎の人の居ないところとか、静かで落ち着けるところは大好きではあるわけです。 とは言え、これほどまでに喫茶店が世の中にあって、これほどまでに人がいっぱい来ている所を見ると、ただ何も無くて心地良ければいいというわけではないわけです。 喫茶店の店員さんは、オーダーをとってくれたり、レジで精算をしてくれたり、コーヒーをテーブルに持ってきてくれたりするわけですが、何故か人はちょっとした関わりをまるで求…

人は色んなものを見ると、あれこれ思う事や考える事が出てきます。そのような事は、生きている間にずってやっていて、頭の中にも色んなものがたくさんたまっていて、思考や言葉や記憶の断片があるわけです。 そのような断片は、断片としてそこにありつつも、新たな事象が日常の中で現れると、それらと結びついて、新たに色んな事を思い、考え、想像するわけです。 それは、人間にとって自然であり、強く意識していなくても、やってしまうわけです。 想像する事は、その意味で自然な行為です。 むしろ、自然な行為として想像したいわけで、想像せずにはいれないわけで、想像の行為が自由で心地良いわけです。 脳にとって、想像は快適さをもた…

日々、何気ない事で不安を感じるのが人間であって、それはごく自然な事ではありますが、でも、あまりに不安ばかり感じていると生きづらいわけです。 ジャーナリングは、自分が思う事を思うままに書いていいから、とても良いわけです。何の制限もなく、何の批判もなく、自由に書くわけです。自由に書いていいわけです。 誰からの批判もなく、何も批判される事のない言葉をただそのまま書いていくわけです。 書かれていく文字、言葉は、そのまま自分が見ているわけだから、というか、自分だけが見ているわけで、見ている自分が批判なくそのまま見ている限り、誰からの批判もなく自由に言葉を書いているという事になるわけです。 誰からも批判さ…

人は何故達成する事が好きなんでしょうか。 ビジョンを持ち、目標を掲げ、設定し、それに向かって邁進する。その結果、目標に到達する事で達成が得られ、この達成感が何かを人に与えてくれるわけです。 今、あるスタート地点に立っているわけですが、この地点から見える世界、また、視野というものがあるわけです。そして、この地点から、あるゴールに向かって進んでいって、そして、ゴールに到達するわけです。 ゴールまでの道のりは場合によっては険しく、楽しいものとは言えない場合もありますが、それでも進んでいくわけで、ゴールに到達した時に味わえる達成感が何より楽しみであるわけです。 そのゴールに到達した時、達成を感じられる…

人間は、ワクワクする気持ちを持っています。ワクワク感は、未来に対するワクワク感であり、期待する気持ちの表れだったりするわけです。そして、それは、ドーパミンの分泌とともに、期待感と興奮の入り混じった、確かな感情であるわけです。 そして、十分に、自分をドリブンする力になります。 自分が、真に、やりたい事、あるいは、求めている事は、やはり、心がワクワクするような事であるわけで、逆に言えば、ワクワクするような事というのは、きっと自分がやりたい事、そして、求めている事であるわけです。 その意味で、ワクワク感は、自分自身をドリブンさせる足掛かり、もしくは、自分を知る手掛かり、となる感情であるわけです。 で…

人は考える生き物です。いつでもどこでも、場合によっては寝ていても、人は考えているわけです。 思い悩む事は、あんまりしたくないものの、それも考えるうちであり、考える事から逃れられないのも人間と言えます。 人間には脳がある限り、考える事を止められないわけですが、出来る限り質の良い事を考えたいし、心地良く考えたいわけです。 居心地の悪い場所では、考えるのもきついし、焦っていたり時間が無かったりする時に考えるのも、よろしく無いわけです。ですから、考え事をするなら、何とか、心地良くしたいわけです。 あれやこれやと考え、物思いに耽るにも、考えを巡らす空間はやはり、自由で広い方が望ましいわけです。 そんな、…