快適さ

人は何かに没頭することができます。人間の意識が何かしらの対象に向かって方向づけられ、そこに集中するのです。集中して、没頭の状態に入るのです。 心身の状態が快適で、落ち着いていると、自然と目の前のこと、また、今やっていることに意識を集中させることができます。そして、その対象に集中するとともに、その体験の中に没頭するのです。その状態にダイブするのです。 その体験の中では、何か手作業をしているかもしれないし、考えを巡らせているかもしれません。そのプロセスの中で、心は静かで、その作業に集中しているのです。 きっとその作業は心地良く、快適な状態です。もしかしたら、そのことにも気付いていないかもしれません…

日々の生活の中で、ゆっくりとした時間を作ることは大切です。ゆっくりとした時間を確保することで、自分を客観的に見つめ、振り返ることができます。 いつも忙しく、いつも何かを考え、いつも何かをやっていると、ゆっくりとした時間なんて作れません。ずっと何かをやっているわけですから、そのような余地なんてありません。 確かに、日々は忙しいかもしれません。ゆっくりとした時間なんて取れないかもしれません。 でも、余裕のない日々を送っていると、自分を見失ったままで、自分を振り返る時間なんてありません。 自分を振り返る時間がないと、ただ周りのことに意識は囚われっぱなしで、ただただそれらに反応し、振り回されているだけ…

快適さは大切です。自分にとって、どんなことが快適なのか、そのことをよく知っていることは大切なんです。 自分にとって快適なことは、たいてい誰にでもあって、でも、みんな同じことが快適だとは限りません。人それぞれ、快適なことは違うんです。 自分にとって不快なことは、案外よく知っています。人間はネガティブなことに優先的に反応しますから、それはよく知っているんです。とにかく、不快なことは嫌なんです。 ですが、自分にとって快適なことが何なのか、意外とよくわかっていないことがあるんです。あまりに不快なことにまみれ続けていると、快適なことが何だったのか、忘れてしまうこともあるんです。 ですから、意識的に、自分…

1. はじめに 2. 我が家のスペック 2-1. 基本仕様 2-2. 空調設備の構成 一階（40帖以上のワンルーム的空間） 二階（居室4つ＋サニタリー＋WIC） 3. 季節別の使い方と快適性 3-1. 冬の暮らし（1-3月） 1階の空調戦略：床暖房メイン 2階の空調戦略：エアコン1台で全体をカバー 実際の温度・湿度 日射取得の威力 3-2. 夏の暮らし（6-9月） 1階の空調戦略：除湿運転24時間つけっぱなし 2階の空調戦略：中心部＋個別対応 実際の温度・湿度 4. 住んでみての実感 4-1. 快適性：★★★★★ 4-2. しかし、ここで疑問が... 1. はじめに ラクダとうさぎが新居に入居…

明治時代に気象の統計を取り始めてから、今年は一番暑い夏だそうである。毎日のように“危険な暑さ”が連呼されているが、外出することも多く、外の猛暑と部屋の冷房の差にかなり参ってしまっている。猛暑の原因は、太平洋高気圧とチベット高気圧が重なっているせい、などと言われているが、原因には人の活動と切り離せないものもあると感じる。都市化・機械化・産業の発展などで、人は自然とどんどん離れてきており、さらには自然を破壊しているという議論が一般的になっているが、本当は自然と人とは強く結びついているように思う。人は、自分が無意識に本来好きなもの・一体だったものを壊している、と言える。壊すことによって、精神的な活力…

昨年の今頃はバイク免許を取るために教習所に申し込みをしていた。教習しているときも暑かったけど、免許取得後にバイクに乗って経験する今年の夏はさらに暑い。 バイクという乗り物はこんな暑い中でもヘルメットを装着しなければならない。また、直射日光によって日焼けどころかやけどになりかねないので長袖を着て肌を露出しないようにする。さらにその長袖も安全のためプロテクター入りのライディングジャケットだったりして、これも暑さを際立たせることになる。 それにバイクに乗る人ならわかると思うが、乗り始めるまでの準備が結構大変でバイクの取り回しだけで汗だくになったりする。私のバイクは小型なのでそれほどではないのだが、重…

人は基本的に快適さを求めています。暑すぎるのも嫌だし、湿度が高過ぎるのも嫌だし、気圧が低すぎるのも嫌なわけです。 自分のいる環境が快適でないと、身体が正常に働かないので、それだけで苦しいわけです。 快適さという意味では、身体が快適である事も重要です。身体が不快だと、肩が痛いとかお腹が痛いとか、そういった事にのたうち回るわけで、そうなったら、日常生活なんてまともに送れません。 ウィルスをもらって風邪なんか引くと、熱も上がってそれだけ何も出来なくなります。身体の不快さもとても重要であるわけです。 身体の状態が良くても、頭の中の不快さも煩わしいわけです。頭の中に、いろんな悩み事や苦しみを抱えていると…