5,6年ほど前は昼の仕事プラス夜も高級店のホールで働いていて 昼の仕事はずっと席に座りっぱなしでむくみが酷かった そこに夜は立ちっぱなし(忙しかったので動いてたけど)で 帰りも遅かったので寝不足 寝不足というよりも 夜のバイトが忙しすぎて、帰っても交感神経が優位になりすぎて眠れなかったという感じ 結局体が休めてなかったんだと思う むくみすぎて 運動靴、スニーカーもメーカーによっては履けないものもあった 最近わかったのは 更年期は腎臓関係が弱くなるらしい 腎臓が弱ると血液検査でも引っかかってくる 一瞬心配になるけど それは更年期以上の人だと多いのよと言われた そうか 腎臓も弱るのか、、、、、 だ…