温湿布

腰を痛めてしまいました・・・ お日様が出てると 家中にある布製品洗濯して干したい！ 家中の布団干して叩きまくりたい！ 草抜きしようかな！ などと考えてしまいますよねぇ・・・ 私も思いました 昨日もそうでした でも洗濯物を持って勝手口から出ようとしたときに グキッと腰をひねってしまったようで・・ そんなにひどくはないのですが 腰をまっすぐ伸ばせません・・涙 冷たい湿布は冷たくてイヤだから 温湿布張ってます！ でも肌も弱いのでかゆくなってきました あぁ・・・早く治れ～ さちおよ！ お前もこんな寝相してたら 腰やってしまうぞ！！！！！

冬休み、お正月休みも明け、そろそろ通常モードに切り替わる時ですね。 お正月休み、外は寒いので、 日ごろ時間がなくて見られない配信映画やドラマを見た方も多いのでは？？ そうすると、続きが気になってついつい夜更かし、、、なんてことも。 そういう私も、娘がＴｉｃｋＴｏｃｋで見つけてきた Netflixの「ストレンジャーシングス」に親子でドはまりしてしまい💦 時間があると、ついつい続きが気になり見てしまっています。 もう少しでシーズン３が見終わるので、 シーズン５の配信を心待ちにしている所です笑 配信は見ている時は楽しいけれど、次の日の目の疲れが気になりますよね。 そんな時におすすめなのが、アロマで自…

スキンケア／ヘルスケア タオルやガーゼなどを 精油を入れたお湯で温めたり（温湿布）、 水や氷で冷やしてから（冷湿布）、 それを患部に当てて、皮膚から精油成分を浸透させる方法です。 風邪や怪我で、マッサージやアロマバスが出来ない時や、 デリケートな部分にも精油の作用を得ることが出来るのも、 「温湿布」、「冷湿布」の大きな利点の一つです。 「温湿布」は肩こり、腰痛、生理痛、眼精疲労などの「慢性のトラブル」に、 「冷湿布」は日焼けや筋肉痛などの「急性のトラブル」に向いています。 温湿布 冷湿布 温湿布・冷湿布のやり方 温・冷湿布の注意点 アロマクラフトを作る前に必ず読んで下さい 温湿布 「温湿布」は…