片付け

みなさん、いかかお過ごしですか？ 「私」を取り戻す、心に寄り添う ”MINAZUKI” 片付けアドバイザー 梶村まゆみ です♪ 「片付けよう！」 そう思ったとき、まず何をしていますか？ 100均で収納グッズを探す。 SNSや本で「片付けの正解」を探す。 “まずは全部出す”って言われたから、それが正解だと思ってやってみる。 それでも、なぜかうまくいかない。 途中で疲れてしまったり、続かなくなったり… そんな経験、ありませんか？ でもそれは、あなたのやる気や根気が足りないからではありません。 うまくいかないのは、「片付け＝こうしなきゃ」の思い込みに縛られているから。 片付けって、誰かが決めたルール…

ハッピーセットとガチャガチャは開ける時がピーク。 こんにちは！ひよりです(^^) 最近我が子がハンバーガーの美味しさを覚えました。 嬉しそうにハンバーガーとポテトとを頬張る姿は、見ていてとても微笑ましいです。 こどもがハンバーガーを食べると言ったら、それはやはりハッピーセット。 おもちゃが付いてくるのが楽しみだそうです(^^)/ 最近ハッピーセットを注文してもらったおもちゃが、こちらのはらぺこあおむしのおもちゃでした。 （遊びすぎてすでにボロボロぎみ） 水につけたら、折りたたんでいた花が開くという何とも素敵なおもちゃ。 我が子もそれはそれは楽しそうに遊んでいました。 …当日限定で（笑）。 この…

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「片付け（整理整頓）」と「メンタル（精神的健康）」の関係は非常に深く、多くの研究や経験則からもリンクが確認されています。 片付けってメンタルを安定させるのに結構良いです。 しんどくて動けないよ・・・という人もおられるでしょうが、ちょっと今日は元気だぞ！という日にでもやってみることをオススメします。 なぜ「片付け」がメンタルに良いのか？ 視覚的ノイズを減らす 達成感が得られる 自己コントロール感が戻る 過去と向き合い、手放す機会 片付けが苦手な人向け（メンタルを整えるためのヒント） 小さなステップでOK 感情が動くものを優先 音楽や香りを活用 完璧を求めすぎない 片付けがメンタルに与える長期的な…

※この記事はAmazonの広告を使用しています。 アフィリエイト契約は2025.07現在していません。 毎日なにかしら活動はしているのですが、暑くて暑くて、ブログを書くのが面倒に・・・。 今も雨がパラパラして、湿気がひどい(つд⊂)ｴｰﾝ 今日は紙を資源ごみに出しました👍 そして図書館へ行きました。 おいしいものは食べたい、でも暑すぎるせいか、なにがいいのか思いつかない。 そういや、他の人に作ってもらったごはんておいしいよな。 ということで、図書館近くの就労支援施設のレストランへ行きました。 今日はランチメニューがあまり好きなものではなかったので、サンドイッチに。 ハムとチーズの入ったシンプル…

みなさん、いかかお過ごしですか？ 「私」を取り戻す、心に寄り添う ”MINAZUKI” 片付けアドバイザー 梶村まゆみ です♪ 先日、我が家の洗濯機がとうとう壊れてしまいました。 なんとなく不具合を感じてはいたのですが、ついに動かなくなり、購入日を調べてみると…なんと2010年製。 15年も毎日、文句ひとつ言わずに働いてくれていたのだと思うと、「ありがとう」という気持ちが自然とわいてきました。 そして、新しい洗濯機を迎えるその日。設置のために洗濯機をどかしてみると、そこにはいろんなモノが落ちていました… ヘアゴム、洗濯バサミ、子どもが好きだったキャラクターの手鏡、謎のキャップ… ちょっと懐かし…

いや〜、今回は片付けの本質にガツンと切り込みますよ。「部屋の片付け＝空間の確保」って思ってる方々、多いんじゃないでしょうか？ が、それだけじゃ甘い。ほんとのところ、片付けって脳の処理能力に直結するんです。 モノが減ると、思考がクリアになる。迷いも減る。決断力も上がる。 つまり「片付け＝脳のダイエット」なんですよ。今日はその話、しっかりしていきます。まず、あなたの部屋を思い浮かべてみてください。棚にモノがぎっしり。使ってないガジェット、読みかけの本、なぜか取ってある紙袋。 床にもカゴにも、とにかくモノ、モノ、モノ。で、そのモノたち、今、あなたの役に立ってますか？毎日使ってますか？……たぶん、答え…