生きる術

他軸さんの場合は一人で向き合いを行うことが必要です。 全て答えは自分の中にあります。 どうしたいのか、どうすれば自分の心が納得するのか。 私のセッションではそうした、自分自身がどうしたら納得するかを対話で引き出していきます。 1人での向き合いをする時には、 まず、集中できて、居心地が良い場所ですることをお勧めします。 お家でも良いし、カフェでも良いし公園でも良いし、とにかく人の目をきにせず、落ち着ける場所があればどこでも。 そして、今起こってる出来事や自分の感じている感情に向きあいます、 それを紙に書いていきます。 ポイントはただ出てきた感情や思考を書きなぐるのではなく、ひとつひとつ、「なぜじ…

↑スマホで音読再生不可 2023年1月2日 月曜日 ２０２３年度 静吉チャンネル プレゼンツだよ😍 どうもどうも、家族は今はいないので、お正月という雰囲気はどこにもなく平常運転でブログりたいと思います。 それでも2023年2日目なので、まずは あけましておめでとうございましたか？ と言いませう😅 流石にお正月をン十回と経験してきたら、お正月のありがたさもめでたさもほどほど成りどころじゃなくて、ほどほど如何ほどでなんぼのもんじゃいです。 お正月なんてねえ、やっぱり最小単位でなら家族がいて、最大単位なら一門が揃ってこそ気持も新たにお正月って感じになろうってものです。 せめて友達でもいたら、多少はお…

働く、、 今月最大の難関を乗り越えました（笑） 6日の病院の日勤の後パートの夜勤 7日のパートの夜勤明けの後8日が病院の夜勤 8日の病院の夜勤明けでパートの夜勤に入りでした 3日間、夜、自宅で眠らず職場で勤務しました この勤務を決めるとき やれる感じがしたものの まとまった睡眠がとれないだろう緊張感がありました まとまった睡眠をとらないリスク。。 そんな事を考えながら今月の難関を突破したことを嬉しく思いました 終わった。。と達成感です 私は眠ることが大好きなのですけど ついつい職場で人が足りないと勤務を入れちゃうんですよね。。（笑） きつい、、より やった方が有益だという気持ちになるんですね。…