ネントレ 一度はこのワードを検索したことのある、ママさんも多いのではないでしょうか...。 私もその一人です。 生後1ヶ月から睡眠時間をどうしても確保したく 授乳中、スマホでやり方の記事を読んだり ジーナ式、トレイシー式、ネンネママさんなどのYoutubeチャンネルを見漁りました。 4ヶ月たった今、 結局はできそうな部分だけかいつまんだゆるネントレをやってます。 始めの頃は、時間きっかりに寝かしつけたり、 授乳量も本通りに...と頑張っていましたが、 気にしすぎてお出かけも容易にできなくなったり、少しでもメソッドから外れると焦ったり 逆にストレスになってしまい あくまで自分が出来る範囲で、 け…