生涯スポーツ

住み始めて半年経つ離島生活。 半官半Xをやりながらクライミング文化の立ち上げに奔走（というほどでもないが）し、 そちらは紆余曲折あって、今日、とある区民体育館を使うために区議会で話す機会となりました。 その区の住民は全戸１４０人ほどのうち、半数以上が６０歳を超える。 ボルダリングが「ムキムキ若者のイケイケスポーツ」といった一般的印象を持たれているとすれば、 区民の方々が、自分たちがそれ（ボルダリングウォール）を使うという発想を持つことはありえない。 若者全盛のプロスポーツではなく、生涯スポーツや武道としてボルダリングを実践する。 これまで町のいろんな人に計画をアピールするうえで、この路線を強調…

〜魂との対話〜 奇跡の人 アロンです。 このブログの読者でいらっしゃる皆さんもきっと個人的趣味をお持ちでしょう。 趣味・スポーツには 娯楽系の趣味・スポーツ 熱中系の趣味・スポーツ 人生観的な趣味・スポーツ とがありまして、スポーツ一つとっても、 Aさんは友人との交流のため娯楽的にスポーツをしている Bさんは熱中して競技レベルを上げるようにスポーツをしている Cさんはライフスタイルの一環として日々のペースを掴むためにスポーツをしている のような行動の違いがあり、 ほとんどの人は一つは選ぶこととして教育指導があるような制度であっても、実質中学校からはクラブ活動を何らか始めると思うのですが、本来は…

どうもアベシです。今日、近くの公園に練習しに行ったら、月食を見にたくさんの親子連れがどんちゃん騒ぎ(？)してました。 いろんなイベント、ライブがありますが月見とかそういう素朴な集いもいいなあと思いました。 今回は、タイトルのことに関して自分の大学時代からの専攻(＆前職とも関係)でもあるし、最近受けてみたウェビナーでも話題に上がったのでメモとして残そうと思います。 何かというと、社会教育(士)の余暇支援的側面とウェルビーング(心身や社会的な健康、生きがい的な)について。ウェビナーで印象的なことを挙げてみます。(一言一句正確ではないです。) 「趣味」には消費する趣味と深める趣味がある。 ↑これはい…

今年の健康診断、適度な運動習慣を身につけましょう！ なんて書かれていないですか？ １．生活習慣病を回避せよ！ ２．生活習慣を改善する為には ３．とりあえず運動しましょう！ ４．さらなる健康体を目指せ！ ５．スポーツのメリット ６．スポーツのデメリット ７．スポーツのすすめ １．生活習慣病を回避せよ！ 健康診断で運動をしましょう！と書かれている人多くないですか？ 私が周りに聞く限り９割の人がそう書かれていると言っていました。 ちなみに私の今回の診断でもそう書かれていました。笑 いや、週２でキックのジムに通って、週１で空手やってるって！ というのが、どうやら健康診断的にはあまり関係ないと診断されま…

前回のお話で、リードクライミングとはどんなものなのか？少しイメージして頂けたでしょうか？？？ 今回はリードクライミングをやる前の心構えについてお話したいと思います。 前回の話の中でリードクライミングは高くて怖い、しかも色々と準備が必要なため、ハードルが高いイメージがあると言いましたが、確かに準備や1人でできないという点では少しめんどくさいと思われる部分があるかもしれませんが、なんといってもリードクライミングはボルダリングに比べて圧倒的にケガをしにくいと私は思っています。 ボルダリングは気軽にでき、壁の高さも低いため、気分が上がってくると何回も連続で課題にトライしたり、それこそ息つく暇もなくトラ…

ボルダリングに慣れてきて他にもリードクライミングというものが有ることを聞いたことがあるでしょうか？もしくは大きなジムであればボルダリングと併設で高い壁があるのを見たことがあるかもしれません。 なんじゃそれ、という方に実経験からお話できればと思います。 ボルダリングは主に約4～5mの高さの壁を登り、落ちても大丈夫なように下にマットが敷いてあるものになりますが、リードクライミングは壁の高さが約12m前後の高さの壁を登ります。 いや、おいおい高すぎるだろっ！っと思われるかもしれませんが、高いです(笑) 初めてリードクライミングをやった時は上がれば上がるほど怖いので、段々動きが固くなってきたのを覚えて…

ボルダリングジムにも、ボルダリングにも慣れてきて当たり前のようにジムにいけるし、楽しんでいる方！ そういった方にセッションをぜひやってほしいと思います！ 何かというと、どんな課題でも問題ありませんが、できたら同じ課題が登れず一生懸命何回もその課題を登っている人が話しやすいかもしれません(^^)/ セッションとは要は同じ課題のなかで行き方や登り方、ムーブなど自分が分からないところを登れている人や登れていない人と、あそこは重心を左に持っていくようにしてる、あそこは足に力をいれているなど、自分の登り方と他の方の登り方が違うところを見つけて、話で聞いたムーブでやってみたり、あぁしたら良いかも、こうした…

はじめに。 中受との両立が困難に。 親の重い思いが悪循環に。 ３月でやめることを決断。 おわりに。 はじめに。 年少さんの時から続けてきたナツオのブラジリアン柔術。 www.iqo720.tokyo ４歳から初めて足かけ７年だがついに卒業する時が来てしまった。中学受験に向けての通塾が始まってからはモチベーションが下がり気味だったナツオ。一時は週４回ペースで練習していたがだんだんと回数が減っていき、ここ半年は週に１、２回となっていた。強い先輩達にもまれるうちに、勉強のストレス発散にとやる気が出てくると期待していたのだが甘かった。最近の小学生は何かと忙しすぎる。ナツオの意思を尊重して４年生の終わり…

一昨年8月よりスタートしました、大人部活presents月に一度のオープンクラス！！ 毎月1回日曜日午前中に開催中‼️今回で、20回目の開催になります👏👏 4月開催のお知らせです。 4月9日日曜日‼️ 運動不足解消したい方、昔やったことある人ない人、エアロビでスッキリしましょう🎶 誰1人置いていかないレッスンで丁寧に指導しますので、初めての方でも安心です(^^) 4月9日日曜日 10:00〜10:45機能改善クラス（初心者、初級者対象） 11:00〜12:00脂肪燃焼クラス （初級者、経験者対象） ご興味のある方、お気軽にお問い合わせ下さい。 ご参加お申込みお待ちしてます。 お問い合わせは、T…

小学校1年生の時からの友達が出場するアイスホッケーの試合が「アクアドームくまもと」で、朝からあるのを応援しに行くので、その前にひとっ走り。 朝6時過ぎにクロモリロードバイクで出発し、藤崎八幡宮の参道から県道1号線、31号線を走り、貢町からは「ゆうかファミリーロード」を走る。 硯川からは左へ折れて太郎迫から県道101号線で坂を上る。 ソメイヨシノもチラホラ開花 ＪＡ芳野を過ぎて、 一の岳や二の岳・三の岳を見ながら坂を下り、 鳥越峠の交差点を直進し、 一の岳の中腹を反時計回りに走る。 パイロットロードに出て平山を越え、松尾東へ降り、 高橋町から坪井川を渡って南下してアクアドームへ。 ここでは3月1…

こんにちは、ズボラなママで弓道歴20年のシダです。 弓道を続けていると、 先生がみな違うことを言う どれが正解かわからない こちらを直すとこちらの先生に戻される そんなのこと、ありませんか？？ 私はこれを「指導迷子」と呼んでいます。 そのまま続けていると、 自分の射型を見失い、安定せず、闇に入ります。 いろんな目標に手を出し、全て中途半端になってしまいますよ！ しかし、 良い指導に出会えると、一気に伸びます。 大会での活躍、審査合格も早まります！ 無駄な悩む時間を失くし、 楽しい弓道ライフを送りましょう！ では、その「指導迷子」の主な原因は ・先生それぞれアプローチの仕方が違うけど結果は同じで…

コンセプトは、直訳すると「概念」「全体を貫く基本的な観点・考え方」です。 概念ですから、どうしても抽象的なものになります。スターバックスのコンセプトの「サードプレイス（Third place）」も、それだけを聞いたら、抽象的過ぎて何のことか分かりませんよね。「サードプレイス＝家庭でも職場でもない第3の空間を提供する」という補足説明があって、「あぁ、そういう意味か！」と言うのが理解できるのです。 それにしても、「サードプレイス」って、言いたいことを短い言葉で上手く纏めていますよね。 出典：photoAC 自院のコンセプトを作る時、スターバックスのようにうまく纏める必要はありません。 大切なのは、…

こんにちは、 ズボラなママで弓道歴20年のシダです。 このブログを見ていただいた方は ・弓道に興味があるけど始め方がわからない。 ・学生時代に弓道を少しやっていて、再開したい。 ・子育ても落ち着いたし、身体を動かす趣味を始めたい。 ・袴姿って憧れる そんな感じではないでしょうか？？ 私も、袴姿・弓引く姿がかっこいいなと思い、始めました。 でも… ・弓道場ってどこにあるの？ ・見学できるかな？ ・運動神経ないけど大丈夫かな… ・スポーツ経験ゼロ… ・学生時代からかなりブランクがある… ・筋力ないし… ・太ってるし… いえ、そんな方でも弓道は大丈夫です！ 大人の弓道は走り込みも、体力作りも必要あり…

バドミントンを考える・・・ 全国選手が参加する大会を見ると、 今やらなくてはならないレベルが見えます。 そこで勝っていこうと思ったら、 勝てるだけの練習が必要になります。 指導者も選手も保護者も、それを理解すると、 やらなければならない練習内容、練習強度、練習意識が変わってきます。 そこを目指す もう諦める この2択の選択肢があります。 バドミントンが大好きじゃないと続きません。 だけど、本当に勝ちたかったら、大好きなだけじゃ勝てません。 そのミスはないなぁというミスはしない。 ミスをしないまで徹底的に練習する。 練習時間が大切ではなく、いかに高い意識でより大切に練習していくかの方が、 重要に…

こんばんは、Musukoです！ 記事の順番が前後してしまいすいません。三番瀬と水元の前々週の内容ですね。 この日は、今年何度もチャレンジしては玉砕しているミヤマホオジロを求め、秋ヶ瀬公園へ。 去年の同じくらいの時期には、トラツグミやベニマシコ、ルリビタキなども見ているので、期待は大です。 そうそう、去年も今年も、秋ヶ瀬の前日と前々日に雪が降ったんですね。鳥が多いので、雪絡みが狙いやすそうなことも、秋ヶ瀬を選んだ理由です。 到着は、日も伸びてきたので8時前。 バス停を降りてさくら草公園を眺めると、すぐにノスリを発見。相変わらず、猛禽らしからぬ優しい顔をしています。 さくら草公園では、他にもジョウ…

東京マラソン前日にアクシデントに見舞われ欠場した知人 今の気持ちを慮る（おもんばかる）と忍びないのですが 氏の目的からすると東京マラソンは失敗ではありません 先日、新型ロケットのH3が打ち上げを取りやめたことで注目が集まった 鈴木一人氏のコメント （リンク先はこちら） news.yahoo.co.jp 脚の痛みを悪化させることなく 次のサブスリーそして生涯スポーツとしての次につなげたのですから 日本人はとかく失敗を忌み嫌う感情をもっていますが 理路整然と正してくれる有識者の言は心強いです アマチュア選手はやめない限り”次”があります 脚と心の痛みが癒えることを願っています

（スキー：11日目） 今日はお守りスキー。 我が奥様がお孫ちゃん達とスキーをするために今シーズンが始まる前にスキー一式を 新調した。 奥様がスキーをしたことがある直近は25年ほど前で、しかも超ド素人。 その25年ほど前にリフトから降り損ねて落ちて、私の対応が素っ気なかったもんだから すっかりスキーを嫌がってしていなかった。 ただ、お孫ちゃん達が楽しそうに滑るもんだから再開したいと思ったみたい。 で、肝心のお孫ちゃん達が今シーズンはスキーをすることもなくスキーデビューの 機会がなかった。 お孫ちゃん達が通う小学校は、新型コロナでスキー教室が中止になってたところに、 今年度は学校の行事からスキー教…

【4月練習スケジュール】 火曜日 11,18,25,5/2 17:30〜18:15 18:15〜19:15 ※4/4は無料体験クラス 18:00〜18:45 スクール生も参加出来ます 1日(土) 17:30〜18:30フライト 18:30〜20:00選手 19:00〜20:30 大人部補習 南笠東小体育館 2日(日) 9:30〜10:30 フライト 11:00〜11:45 キッズプラス 草津第二小体育館 9日(日) 10:00〜10:45オトナのためのエアロ機能改善クラス 11:00〜12:00オトナのためのエアロ脂肪燃焼クラス 13:00〜14:30 大人部補習 フェリエ南草津6階市民交流プ…