生涯を通じて、健康の保持や増進、レクリエーションを目的として行うスポーツのこと。
スポーツは好きだけど、得意ではない。 運動神経は普通、筋肉もない、柔軟性もない、耐久力もない。 なまじ身長があるので「何かスポーツやってたんですか」「運動神経よさそう」と言われるのが情けない。 小学校から高校まで「体育」はオール３。 中学校はバスケットボール部に所属し、3年間がんばったが、万年ベンチ。 練習が厳しかったので、このときばかりは体力ついた。 マラソン大会で3年生のとき、一回だけ上位に。 社会人になってからは、職場の人たちから誘われるままいろいろやってみた。 ゴルフ、テニス、バドミントン、スキー。 どれもそれなりの期間、やってみた。 スクールに入ったものも。 産後腰痛で悩んでからは、…
鎧郷小学校の振り返りは明日以降に行います！ 結局、昨日は朝から見学に行って、塾勤務をして。 結局やることが色々あって寝るのが遅くなってしまい。。。 午前中に結局起きてしまったのですが、朝から体の調子がおかしい。 発熱と悪寒を繰り返すみたいな感じで。熱はないので、自律神経が乱れているなと思って、ゆっくりしていました。 そして、しっかり体を休めてから。 夜からはガチバレー大会！ いつもバレーをやっているメンバーのほぼ全員が揃って、しっかりとしたルールのもとでバレーをする。楽しかったぁ。 なんだかんだ、一年前からやっていて、自分の成長も感じました。 研究室やコース、年齢の垣根を飛び越えて、関われるの…
２月１１日（日）に千葉国際水泳場にて開催された 新春マスターズ大会に出場してきました！ フィンスイミングではなく、競泳の大会。 リレーに出たい！という理由からエントリーを決意しましたが、 個人種目にも出ないとリレーには出られないので、 悩みに悩んだ結果、１００ｍ背泳ぎに決定！！（勢い） 競泳選手だった１２年前から年齢も重ね、 さらにここ５、６年くらいは完全にフィンスイミングに振り切ってきたことから、 腕を回す力が衰えに衰え・・・ どの種目を泳ぐ自分を想像しても、全く期待ができず、 「やったことのない種目にチャレンジ」という結果に。 個人メドレーの選手だったから、なんでも器用に泳ぐんでしょ？ と…
9/2ランニングで心と体を鍛える 今回のランニングセッションについて感想を述べたいと思います。私のランニングセッションは、まず最初に14.44キロメートルを走り、その後に5.45キロメートルのクールダウンを行いました。このエクササイズセッションは、私にとって非常に充実したものであり、いくつかの重要なポイントについて感想を述べたいと思います。
暦は夏至。曇天で推移しそうだ。今日も宇治でスケート教室。それはさておき・・・。－－－明後日、23日。33年前、1990年の６月23日。初級のバッジテストに合格した。私のテスト戦歴を披露しよう。＜初級＞1990年06月23日、土曜日、受験、合格。スケートを始めたのは、前年の1989年01月14日。朝日カルチャーセンター、横浜。リンクは、ハマボール。１年半たったところで、コーチから、「今度皆さんでテストを受けてください」と言われて、「ふーん」程度の気持ちで試した。試験内容は、・セミサークルを、フォアアウトからバックインまで・スケーティング（長軸はストローク、短軸はクロス）でリンク一周・クロッシング…
ダーツが生きがいとなっている98歳女性 kahoku.news 98歳女性、ダーツが生きがい 津波で自宅流され「今この瞬間を大切に」 https://t.co/o4gW79ehBP— 河北新報オンライン (@kahoku_shimpo) 2023年3月7日 twitter.com 2023年3月8日付け、河北新報ONLINE上に掲載された記事です。 6年前というと、この記事に登場する女性がダーツを始めたのは92歳前後ということになります。 また、女性が参加している交流会は、他の参加メンバーも多くが80歳代とあります。 「80歳代、90歳代でも、プレイする側としてダーツを楽しむことができる」「9…
前回、キロロへスキーに行ったことをブログにアップしましたが、 スキーへ行く前日、小樽から札幌への移動日の記録が抜けていました。 その辺も含めて、旅行の行程と食べたもの、など、ここに記録したいと思います。 21日、真夜中に札幌のグレースリーホテルへチェックイン 22日、札幌から小樽へ移動、ホテル、ドーミーイン小樽へチェックイン ニッカウィスキー見学、試飲 「なると」で若鳥チキン食べる 23日、小樽散策、観光 桂苑にて、あんかけ焼きそば 24日、キロロへスキー 25日、小樽から札幌へ移動 再び、ホテルグレイスリーへチェックイン 地下歩道を歩いて、すすき野へ、氷の像はまだない。。。 テレビ塔の展望台…
住み始めて半年経つ離島生活。 半官半Xをやりながらクライミング文化の立ち上げに奔走（というほどでもないが）し、 そちらは紆余曲折あって、今日、とある区民体育館を使うために区議会で話す機会となりました。 その区の住民は全戸１４０人ほどのうち、半数以上が６０歳を超える。 ボルダリングが「ムキムキ若者のイケイケスポーツ」といった一般的印象を持たれているとすれば、 区民の方々が、自分たちがそれ（ボルダリングウォール）を使うという発想を持つことはありえない。 若者全盛のプロスポーツではなく、生涯スポーツや武道としてボルダリングを実践する。 これまで町のいろんな人に計画をアピールするうえで、この路線を強調…
〜魂との対話〜 奇跡の人 アロンです。 このブログの読者でいらっしゃる皆さんもきっと個人的趣味をお持ちでしょう。 趣味・スポーツには 娯楽系の趣味・スポーツ 熱中系の趣味・スポーツ 人生観的な趣味・スポーツ とがありまして、スポーツ一つとっても、 Aさんは友人との交流のため娯楽的にスポーツをしている Bさんは熱中して競技レベルを上げるようにスポーツをしている Cさんはライフスタイルの一環として日々のペースを掴むためにスポーツをしている のような行動の違いがあり、 ほとんどの人は一つは選ぶこととして教育指導があるような制度であっても、実質中学校からはクラブ活動を何らか始めると思うのですが、本来は…
どうもアベシです。今日、近くの公園に練習しに行ったら、月食を見にたくさんの親子連れがどんちゃん騒ぎ(？)してました。 いろんなイベント、ライブがありますが月見とかそういう素朴な集いもいいなあと思いました。 今回は、タイトルのことに関して自分の大学時代からの専攻(＆前職とも関係)でもあるし、最近受けてみたウェビナーでも話題に上がったのでメモとして残そうと思います。 何かというと、社会教育(士)の余暇支援的側面とウェルビーング(心身や社会的な健康、生きがい的な)について。ウェビナーで印象的なことを挙げてみます。(一言一句正確ではないです。) 「趣味」には消費する趣味と深める趣味がある。 ↑これはい…
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