産後

産後6日目。ついに今日で退院！いつも通り8時に赤ちゃんをナースステーションに預けて、朝食を済ませた後、荷物をまとめました。前日夫にキャリーバッグは先に持って帰ってもらっていたので、リュックに残りの荷物を詰めます。 9時半ごろ、分娩を担当してくださった助産師さんが来てくださいました。分娩からずっとお会いできていなかったので、最後に会えて本当によかった。明るくて優しくて、本当に素敵な方で。退院の説明をしてもらい、赤ちゃんのお洋服を着替えて、準備オッケー。 この日は明け方まで雨が降っていたけど、退院する頃にはやんでました。湿度が高くムシムシ。赤ちゃんお外出て大丈夫かな？ 夫に迎えにきてもらい、最後に…

産後5日目。ここまで来るとだいぶ身体は元気に。腹痛はまだある。眠る時横を向くと痛い。仰向けが楽。会陰は抜糸後かなり楽になった。 この日は夫が面会来てくれることになっていました。土曜日だからか病棟も静か。 搾乳は左右で50mlも。胸の張りも搾乳すると楽になるようになった。 午後になり夫が到着。会いたかったよー。助産師さん含め3人で退院後のことについてゆっくりお話したり、赤ちゃんのお世話について教えていただきました。ありがたや。私の心境もだいぶ落ち着いた。明日帰れるんだ。心配な部分も多いけどやっぱりはやくお家に帰りたい！ そんな感じの平和な一日でした。 ランキング参加中【公式】2025年開設ブログ…

産後4日目。筋肉痛はとれたけど、まだ会陰の痛みと子宮収縮による腹痛はありました。今日もロキソニンを服用。出産翌日から1日2回服用しています。ロキソニンやイブプロフェン、アセトアミノフェンなどの解熱鎮痛剤は母乳には影響ないとのこと。 夜中から搾乳しなかったからか朝起きると胸がパンパンに。かちかちで岩のようになり、すっっごく痛い。産後3、4日目は胸がかちかちに張るそう。乳腺炎になる前に助産師にマッサージしてもらいました。が、これがものすごく痛くて。なんなら陣痛よりも痛かった。陣痛はみんな痛いって言うじゃん。けど産後にこんな痛みが待ってるなんて聞いてない！から私がこの場で言います！産後のおっぱいトラ…

産後3日目。初めて赤ちゃんと一晩過ごせた。3時間おきにアラームをセットして、おむつ替えて、おっぱい吸ってもらって、ミルクをあげました。幸い夜泣きはなく、合間は寝ることができました。今思えば、アラームかけてまで頑張らなくて良かったかも。 8時から10時まで赤ちゃんは沐浴、健康チェックの為、ナースステーションに預かってもらいます。その間に朝食を摂って、束の間の休息。寝れるときに寝よう。 今日は搾乳器にチャレンジしました。昨日からニップルシールドも使ってみたけど、直接あげるのは胸の形の問題で難しそうで。最初はほんの数滴。でも出てきたことがわかってちょっと感動。 退院指導もありました。退院後の生活にに…

今回は産後、退院までの6日間の記録を残したいと思います。正直出産よりもしんどい6日間でした。では地獄の強化合宿スタートです！ 産後1日目 前日19時半ごろ出産し、赤ちゃんは一晩ナースステーションで預かっていただきました。目が覚めると、身体中が痛い。まず腕の筋肉痛。そして会陰の痛み。子宮収縮によるお腹の痛み。座るのもやっとの思い。ドーナツ型のクッションがあったので使ってみると、まぁ楽！なんとか座れるようになったので朝食を摂り、その後今後の入院生活の説明を受けて、10時ごろ赤ちゃんが助産師に連れられてやってきました。おはよう。かわいい〜。 おっぱい吸わせてみましょうとのことで、チャレンジ。うーん、…

こんにちは！保育士さんのいる整体院、子連れで通える産後骨盤矯正・マタニティ整体・産後ケアの滋賀近江八幡あんど整体院です!(^^)! ご出産後１か月から産後骨盤矯正とお身体のケアでご来院いただいたママさんから嬉しいご感想をいただきました✨ありがとうございます!(^^)!ご紹介させていただきます☆ ※個人の感想です。施術効果には個人差があります。効果を保証するものではありません。 「初めて来た時は痛い所だらけだったのが来るたびに良くなっていきました✨ひざの痛みや尿もれなどもなくなりとても楽になりました。なにより赤ちゃんと一緒に来て見ていただけたことが安心&リフレッシュになりました。先生、保育士さん…

(※写真はイメージです。) 1. 産後の抜け毛の正体：なぜ髪は大量に抜けるのか？ 2. 産後抜け毛対策：自宅でできる効果的なヘアケアと食事 3. 心のケアも忘れずに！ストレス軽減と上手に付き合う方法 4. 産後の抜け毛と上手に付き合うためのスタイリング術と専門家への相談 免責事項 出産という大仕事を終え、愛しい赤ちゃんとの新生活が始まった喜びも束の間、「あれ？なんだか髪の毛がよく抜ける…」「シャンプーのたびに排水溝が詰まる…」そんな産後の抜け毛に驚き、不安を感じているママは少なくありません。多くの女性が経験するこの現象は、体の変化やホルモンバランスの乱れが大きく関係しています。抜け毛が増えるた…