人間の外見を美しくするための事柄の総称。美容院、美容整形、美容法、化粧品、ダイエット、健康食品など。
(※イメージ画像です。) 年齢を重ねるごとに 「体力が落ちた」「昔のような体型に戻りたい」 と感じる女性は少なくありません。しかし、ただ運動するだけでは効果が出にくいことも。 本記事では、女性が年齢と共に直面する体の変化に寄り添い、パーソナルジムがどのようにその悩みを解決し、美しさと健康を維持する手助けとなるのかを解説します。 ・年齢と共に変化する女性の体と体力 ・なぜ今、女性にパーソナルジムが必要なのか ・パーソナルジムで得られる具体的な効果 ・あなたに合ったパーソナルジムの選び方 ・年齢と共に変化する女性の体と体力 女性の体は、ホルモンバランスの変化やライフスタイルの変化により、年齢と共に…
うだるような夏、鏡を見るたび気になる「毛穴」。朝しっかりメイクしたのに、お昼にはTゾーンがテカテカ…。ふと見ると、ファンデーションがぽっかり毛穴に落ち込んでいる「毛穴落ち」に、思わずため息…なんて経験、ありませんか？ 特に20代後半からは、肌質の変化も相まって夏の開き毛穴や黒ずみ毛穴は深刻化しがち。皮脂を吸収するパウダーを重ねても、評判の良い下地を使っても「ケアしてるのに全然変わらない…」「もう自己流じゃ無理かも」と諦めかけていませんか？ でも大丈夫！その夏の毛穴悩み、実はAIの最新解析データによって、根本的な原因と解決策が見えてきました。「いちご鼻 治す」を諦めず、「皮脂 テカリ 防止」にも…
世の中にはさまざまな美容法があふれている。高価な化粧品、エステ通い、最新の美容機器―。どれもきっと、あなたを美しくしてくれるだろう。 だけど今日伝えたいのは、今すぐに、それも完全無料で、確実に美しくなれる方法だ。 そう言われて、あなたはどんなことを想像しただろう？水をたくさん飲む？毎日のストレッチ？それとも深呼吸？どれも正解に近いけれど、私が今から伝えることは、もっと簡単で効果的。それは――姿勢を正すこと。 今、あなたはどんな姿勢でこの記事を読んでいるだろう？ちょっとだけ自分の姿勢を確認してみてほしい。 スマホを見ながら、背中が丸まっていない？パソコンの画面に顔を近づけすぎて、首が前に出ていな…
イタリアのトマト文化は16世紀から 本場イタリアのトマト料理はパッサータ（PASSATA）を使う 安価なトマト缶は未成熟や品種不明の物も せとちよ推薦のトマト缶＊モンテベッロ（montebello) 日本とイタリアのトマトは品種が違う せとちよさんちではモンテベッロを大人買い モンテベッロの消費期限 モンテベッロのレビュー・口コミ・評判 まとめ モンテベッロの通販 モンテベッロを使用したレシピ イタリアのトマト文化は16世紀から トマトが南米からイタリアに伝来したのは16世紀のことです。トマトベースのイタリア料理として有名な「ミネストローネ」もトマトが南米から伝来する16世紀までは、トマトが入…
八朔の読み方 八朔ってなに？ 因島のはっさくゼリー 因島のはっさくゼリーの包装 因島のはっさくゼリー実食 因島のはっさくゼリーのカロリー栄養素 まとめ 因島のはっさくぜリー通販 八朔の読み方 八朔の読み方は、「はっさっく」です。 八朔ってなに？ はっさくとは、簡単に言うと、広島県のお寺で発見された雑柑です。はっさくは、江戸時代の万延年間（1860年頃）、広島県尾道市の因島で発見されました。当時の田熊村（現尾道市因島田熊町）で自然に捨てられたり落ちたりした種から、優良な特性を持った果樹が偶然生まれることを「偶発実生」と言います。はっさくは「偶発実生」種です。クネンボという柑橘と、ブンタンという柑…
おはようございます。がさつ女子(＠gasastujoshi127)です。毛穴汚れや肌のごわつきが気になるときにおすすめなのがクレンジングバーム。 さまざまなメーカーがクレンジングバームを販売しているなかで、圧倒的なクレンジング力と使い心地で高評価を得たアピボタニカ「クレンジングバーム」が、今注目されています。 そこで、実際に私もアピボタニカ「クレンジングバーム」を使ってみました。本記事では、アピボタニカ「クレンジングバーム」を口コミレビューします。 「アピボタニカクレンジングバームの購入を検討している」「プチプラなクレンジングバームを探している。」という方は、ぜひ参考にしてください。 SNSや…
体重推移 体脂肪率推移 朝ごはん 昼ごはん おやつ 夕ごはん 夜食 摂取カロリーと摂取タンパク質 今日のできたこと 今日の一言 体重推移 ピンクの日付は排便あり 赤字は前日より数値が増えた ★は生理日 ★開始時：99.3kg 日付 体重 前日比 合計 前日 70.6kg +2.6kg -28.7kg 06/30 71.1kg +0.5kg -28.2kg 07/01 70.3kg -0.8kg -29.0kg 07/02 70.3kg ±0kg -29.0kg 07/03 07/04 07/05 07/06 ⇒詳しい体組成データはこちら 体脂肪率推移 ★開始時：44.6% 日付 体脂肪率 前日…
こんにちは。ぱなしのお玲です。 長女が「GUのブラフィール2WAYクロップドキャミソールが欲しい」と言うので、週末に買い物に出かけたんです。 ブラフィール2WAYクロップドキャミソール 今着用しているスポブラではお腹が冷えちゃうから、おへそまで覆ってくれるような布面積のものが欲しいんですって。 スポブラで丈長めタイプを探したんですけども、なぜだかないんですね。おへそは出すタイプが主流です。なぜなんでしょうね。これ、需要あると思うんですけど。 さらにこれは、ひもが後ろでクロスさせることもできる2way仕様で、陸上のユニフォームの下に着るにも使いやすくて良い、とのこと。 それでまぁ、GUが入ってい…
＼自然由来成分で 水分鎮静／ 『HAYEJIN ブレッシングオブスプラウトラディアンストナー』 透明感と潤いを“蓮”でチャージ ✓肌の内側から引き締め敏感になった肌に急速水分鎮静 ✓光彩カプセルがお肌に保湿と輝きを届ける ✓肌の水分と油分のバランスを保ち肌トーンを明るくケア ✓長い歴史を持つヴィーガンソサエティ認証低刺激クリーンビューティー 肌にのせた瞬間みずみずしくとろみのあるテクスチャーがすーっと浸透。 香りがとっても好みで癒されます♪ 磨りガラス風のボトルが上品で洗面台に置くだけで気分が上がるデザイン。 べたつかない朝晩どっちでも使いやすいよ。 Qoo10で買えるから気になる人はぜひチェ…
「冷房の効いた部屋にいると、脚だけが氷のように冷たく感じる…」そんな経験はありませんか？ 夏でも下半身が冷える“夏冷え”は、放っておくとむくみやだるさ、肌トラブルの原因になることもあります 今回は、私が実際に試して効果を感じた“夏の下半身冷え”に効くケア方法を3つご紹介します。 1・「足首温め」で血流アップ 2・お風呂上がりに、マッサージでむくみ対策 3・「冷えにくいインナー」で冷房対策 まとめ・夏の冷えは放っておかないで 1・「足首温め」で血流アップ 足首は体の中でも特に冷えを感じやすい場所 私は家の中では、レッグウォーマーを履いて過ごしています 部屋着の中に一枚履いておくだけで、「足の冷え…
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