美酢

こんにちは。100日後に痩せるデブです。 100日後に痩せるっておかしくね？とは良く考えれば思いますが、深く考えるのは止めときます。 さて、今朝の体重測定結果（タニタ体重計）です。 身長170cm（概算） 体重85.8kg 体脂肪率28.2% 内蔵脂肪レベル14（タニタ） 基本的には横ばい傾向ですが、少し体脂肪率が上がっていますか。誤差の範囲内でしょうか。 さて、ダイエットの一環で、私がしている取り組みがもう一つあります。 酢の摂取です。 酢といっても、飲みやすい美酢（ミチョ）といった希釈タイプの飲み物です。 これを朝か晩に、炭酸水で割って飲みます。 一般的に、酢の摂取は抗酸化作用をもたらすと…

散歩していた時に、川に面白い鳥がいました。 多分、サギ？だと思うのですが(ت)♪︎ 立ち姿が可愛くて、写真に撮ってみました♪[: 最近の買い物で感動したのが、無印の靴下です。私は、靴下は安くていいだろう。と思い、3足で300円〜500円位のを買っていました。 中には丈夫なのもありましたが、ほとんどが脱げちゃうんです。 ゴムがゆるいのかな？ それで、また買い直したりを繰り返していました。そんな靴下生活にストレスを感じていた所、無印良品の靴下は脱げない。というのを何かで聞いたので、試しに購入してみました。結果、脱げませんでした。薄手フットカバー 3足990円足なり直角スニーカーイン 3足990円 …

韓国発祥のお酢ドリンク「美酢」うれしい美容効果いっぱいだから飲んでる人も多いよね今回はわたしのおすすめの飲み方アレンジを紹介するよ▼楽天には公式ショップがあるよ 美酢 選べる4本セット 8フレーバー 900ml×4本【公式】 ミチョ みちょ メーカー直送 酢 ドリンク 果実酢 飲み比べ 飲みやすい 飲む酢 飲むお酢 常温 飲む お酢 果実 常温 お歳暮 プレゼント ギフト 誕生日 美酢のアレンジ飲み！わたしのおすすめはこれお酢ドリンクの美酢を飲みはじめてもう何年になるやろ？２〜３年？いや５〜６年くらい経つのかな嬉しい美容効果たっぷりってことで飲み始めた美酢でも今では単純に味も好きだし特に夏はお…

こんにちは 皆様毎日元気にお過ごしですか？ 私は最近私生活でバタバタしており、気温差等もあって若干風邪を引いてしまいました💦皆様も季節の変わり目は体調に十分お気をつけくださいね。 そんな中で最近私の中のブームになっているのがお酢です！ ちょっと前にも流行っていたと思うのですが、今回はそんなお酢の効果についてお話していきたいと思います。 私は普段、炭酸水で割ってお酢を飲んだり、ドレッシングを作る際にお酢を使ったりしています。 もちろん適量を心掛けながら気を付けて取り入れています。 お酢には以下の効果があります↓↓ ・食後の血糖値上昇の抑制 ・体脂肪、内臓脂肪の減少 ・血圧低下作用 ・疲労回復 ・…

こんにちは、ぴよもんちです。 今日も仕事に家事育児に頑張るみなさん、おつかれさまです。 大人も子どもも腸活しましょ 目次 美酢(ミチョ)の効果とは? 我が家の美酢活(ミチョカツ) 最後に美酢の注意点も 最近の我が家では カラダにピース！ カルピス以来の ハマる飲み物があるんです。 monchi5-kids.hatenablog.com それは甘くて ちょっと酸っぱい 身体にい〜い飲み物。 そう 美酢（ミチョ）です。 【Amazon co.jp限定】 美酢 ミチョ 飲み比べ3本セット 各900ml 美酢マイボトル付特別セット (ざくろ パイナップル マスカット) 美酢 Amazon 美酢 選べる…

こんにちは。watatokaです。 さっそく日々の「ごはん」。 〇朝ごはん ・フルグラ+牛乳 〇昼ごはん ・カロリーメイトチーズ味（２本） ・ゼリー飲料 ・玄米茶 職場での定番エネルギー飯です。さすがに飽きてきた… 〇夜ごはん ・ピザ ・美酢 カラマンシー＋炭酸水 前日に引き続き夫が出張中だったのでスーパーでピザを買って、ピザには炭酸かなーと思い美酢を飲みました。

こんばんは。 夜にお酒を飲むと眠りが浅くなるからか、 起きた時の疲れのとれ方が全然違いますね… 今まではほぼ毎日飲んでいたので、 気が付きませんでした😇 今日の記録 本日の体重｜77.6kg（前日比+0.4） トータル減｜−12.0kg 本日の運動｜Fit Boxing2、筋トレ、有酸素運動 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 今日の一枚 私がダイエットのお供に愛用しているアイテムを勝手に紹介！ 本日はこちら✨ 他の味も試してみましたが、今のところレモン味が私の中では優勝🏅 CJフーズさんの販売している美酢（みちょ）レモン味！🍋…

今日は帰りに低い位置でまん丸のお月様が見えました。なんか幻想的でした。🌕朝ブログの下書きをしたのに帰ってきたらなくなっていました。😖きちんと保存できなかったのかな。残念 今日は月曜日なので一週間の献立を振り返って綴っていきたいと思います。 月曜日 キムチ鍋 焼きおにぎり 火曜日 白ご飯 春雨とわかめのスープ ししゃもフライ、レタス、タルタルソース 筍とこんにゃくの金平 水曜日 バターチキンカレー きゃべつとしらすのスープ サラダ 木曜日 炊き込みご飯 豚汁 豚バラと白菜のレンジ蒸し つきたておもち 金曜日 たらこパスタ きゃべつとしらすのスープ サラダ 土曜日 まぐろ漬け丼 大根とわかめの味噌…

2024.12.9(月) 新しい1週間が始まった！気合いで納豆をかき混ぜた。｢幸せは食べて寝て待て｣を読んでから薬膳に興味がある。何か本でも見繕ってこようかな。なんて考えながら朝ごはん。りんごがシャキシャキの固め、甘酸っぱい系で嬉しい。 仕事。月曜日なのに今日も暇だなぁなんて余裕かましていたら夕方から急にバタバタとやることが出てきてわっせわっせと片付ける。 おひさまさんから楽しい連絡が。未経験のことなのでどうすればいいのだ…？！と不安な気持ちもあるけれど、とても嬉しい。さっそくAに声を掛けた。色々調べてみよう。 夜ご飯は鶏と大根のごま味噌煮、ほうれん草のおひたし、落とし卵味噌汁、めかぶ、サラダ…

微熱だけど結局発熱してしまった。 ↓真夜中に飲んだ摩り下ろした生姜と美酢(みかん味)のお湯割り。 喉の痛みは治まったものの、代わりにゼエゼエヒューヒューが酷くて落ち着かなくて朝方まで眠れなかった。 お昼は残りご飯で小豆粥を作って、景気づけに「島津梅」という強そうな名前の沢庵漬をお供に食べた。 嗅覚はまだ戻っていない。 ほんとにぜんぜん匂いがしないので、戸惑いながら晩ご飯のおかずを何品か作った。ニンニクの香りすら解らないとは(笑) 配偶者氏はまだ帰って来てないけど、自分はもう寝るから適当に温めて食べておくれ。 味が足りなかったら塩なり醤油なりマヨネーズなり足して食べておくれ。 「会社でパン食うか…

娘と一緒に今話題のアサイーボウルを作ってみたよ！使ったのはコストコの冷凍アサイー我が家の作り方を紹介するね☆▼アサイーを買ったときのコストコ購入品はこちら www.yamachi-choose.com (function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b[a]=b[a]||function(){arguments.currentScript=c.currentScript||c.scripts[c.scripts.length-2];(b[a].q=b[a].q||[]).push(arguments)};c.getElementById(…

tamozo24.hatenablog.com あれから1週間。 抗がん剤（ネダプラチン）３クール目の副作用忘備録。 投与当日、動き回っているのに驚いたというコメントをいただいた。 できそうだったのでやっていたのだが、 今思うとちょっとテンションが高めだったかなと思う。 この日の夜は寝つきも悪く眠りも浅かった。 投与後１日目 口渇や発汗でたびたび目が覚める。 起床時から軽い吐き気を感じる。 何かに集中していると副作用を忘れていて、自分でもびっくりする。 食べたいけれど食べると気持ち悪い。 夜になって大腿裏側にややだる痛い感覚あり。 頓用薬 吐き気止め：6:20 14:00 22:30 痛み止め…

少し前なんですが、いつも行っている美容院の美容師さんに「なんか若返りました！？肌もすごい綺麗になってません！？」と驚かれました。 そこで「あ～、重曹とクエン酸混ぜたやつ飲んでるからねぇ～」と言ったら、 美容師さん「え、なんですかそれ！」 私「重曹クエン酸すっごい効くよ！（詳しく説明する）」 美容師さん「え～ありがとうございます、すっごいいいこと聞きました！私も体調良くしたくてビタミンＣとか飲んでるんですけど、今一つで～何か他にないかって探してたんですよ」 私「え、すごいいいタイミングだね。運命だね🤗」 美容師さん「ほんと運命ですよ～！しかもそれだけ変わってるの見たら、すごい説得力ありますもん！…

娘もわたしも気になってたチュモッパ！チュモッパの素なるものを見かけたので買って作ってみたよ♪これはリピート決定♡▼韓国スナックで好きなのはこれ！食べたら止まらない www.yamachi-choose.com チュモッパの素をカルディで購入娘のリクエストもあってチュモッパを作ってみたよ！チュモッパとは韓国伝統の家庭料理で一口サイズに丸めたおにぎりのことただ丸く握るだけやから形づくりも簡単！これを使えば簡単に作れる〜カルディのチュモッパの素！素を使えば失敗なしであっという間に本場の味間違いないよね☆ カルディ チュモッパの素はこんな感じカルディのチュモッパの素中身はこんな感じ！チュモッパの素と書…

2024.11.23（土） 3時半おはよう。YouTubeで観てやってみたかった、きなことバナナの蒸しパンをやる。思っていた10倍うまいので明日もやろうっと。ワニ町シリーズが面白くてぐんぐん読んでいたら時間が無くなり慌てる。父が｢入退院送ってくれたから｣と送ってくれた。いやいや2日だけですがなと言いつつお言葉に甘えます。ありがたや。 今日はAちゃんと映画デー。｢六人の嘘つきな大学生｣を観た。めちゃくちゃ面白かったんだけど、本当にこれで終わりなのか？！見逃してる伏線ある？！という感じ。Aちゃんも同じだったようで終わってから｢面白かったけどさあ！｣とワーワー。小説で補完したいような。映画中に栗など…

主に一般向け製品やサービスを提供している企業等からのリリース、お知らせを不定期に収集しています。対象企業は徐々に数を増やしていく予定です。キャンペーン情報、イベント情報等の関連する情報も掲載しています。※マシントラブル の影響により、当分の間、各社からのリリースのタイトル一覧のみ掲載します。（決算情報、メンテナンスのお知らせ等も含まれています。） ランキング参加中インターネット Hamee さりげない「ミッキーマウスアイコン」のデザインがオシャレ！USB2.0準拠（PD60W対応）の機能的なタイプCケーブルが登場！ 【韓国コスメByUR】大人気スキンケアシリーズから初のトナーが登場！11月21…

ぴよです🐥訪問ありがとうございます。はじめまして 交通安全活動 ゴミ拾いと公民館掃除 ご褒美ランチ 交通安全活動 交通安全活動に行ってきました！🚥5月はカーブミラーの清掃に参加↓ harue818.hatenablog.com7月の街頭啓発運動は気象状況が悪く中止11月は薄暮時啓発運動で、夕方4時から5時まで、学童の通学路で行いました黄色いジャンパー、腕章、黄色い帽子の井で立ちで、旗を振りまわしてきました！私はこれで今年度の交通安全活動は最後です結局２回しかやってないけど、よく頑張った私！！！！ ゴミ拾いと公民館掃除 週末、クリーン作戦（ゴミ拾い）があり、ゴミ拾いしてきました！その足で自治会の…

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