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腹囲

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のらりくらり日記 •9日前

着物美人への道第一話～始めるまでのハードルが高すぎやしないか2026年４月～

お久しぶりでございます。先ほど下書きに残しておいたここの日記全部消してしまいました文字数１０００字越え…振り出しに戻る。なぜ…。 さて、先ほど消えてしまった内容を思い出しながら書いてみます。 ええと先日職場で健康診断がありました。薄々感づいてはいたのですが、腹囲が着々と育ち、本年度６９センチ…えっ…いつの間に…？ ちょっと待って、これから夏の装いになるからあの服もこの服も着るわーと思っていたのだけれどまさかの（まさかの？）サイズアップで全処分買い替え危機…？？ いやだーそんなのはいやだーどうしようーやっぱり毎回健康診断アンケートで聞かれる「週２回以上の３０分以上の運動」をする必要があるのか？あ…

#和装#着物#健康診断#腹囲#趣味

ネットで話題

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132ブックマーク腹囲見直し メタボ基準新たな案 - ライブドアニュースnews.livedoor.com
58ブックマーク「女性の腹囲は90センチ→77センチ」　メタボ基準を新たに提案 - ライブドア..anond.hatelabo.jp
31ブックマークメタボ腹囲は科学的根拠なし…線引き困難 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）メタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の適正な診断基準を検証していた厚生労働省研究班（主任研究者＝門脇孝・東京大学教授）は９日、診断の必須項目の腹囲の数値によって、心筋梗塞(こうそく)や脳梗塞の発症の危険性を明確に判断できないとする大規模調査の結果をまとめた。 現在の腹囲基準（男性８５センチ以上...www.yomiuri.co.jp
25ブックマーク腹囲見直し メタボ基準新たな案 - ライブドアニュースnews.livedoor.com
19ブックマーク＜メタボ＞腹囲とやはり無関係？　男性も裏づけ…新潟の病院（毎日新聞） - Yahoo!ニュースメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）の診断基準となる血圧などの検査値の多くは、日本人男性の場合、腹囲（腹部肥満の有無）に関係なく体重が増えれば悪化する傾向が強いことが、立川メディカルセンター（新潟県長岡市）の調査で分かった。３月には厚生労働省研究班の大規模調査で、女性の腹囲と循環器疾患発症...headlines.yahoo.co.jp
18ブックマーク「高たんぱく食」対「高炭水化物食」、2年後の体重、腹囲で有意差なしmedical.nikkeibp.co.jp
17ブックマーク1年間、筋肉体操して食事を意識したら、体重・体脂肪率・腹囲が10%減り、更に年の割には若く見られるようになった - 斗比主閲子の姑日記topisyu.hatenablog.com
16ブックマーク内臓脂肪減少薬「アライ」、来月から市販…腹囲減らす効果に期待も生活習慣の改善が条件にwww.yomiuri.co.jp
15ブックマーク実録漫画「自我喪失ダイエットで体重９kg・腹囲９cm減！」dailyportalz.jp

関連ブログ

徒然草 ─ 青りんご ─•2ヶ月前

洗濯を終えました！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 建国記念の日。 特に何と言うこともない祭日ですが、朝ドラ「バケバケ」が通常どおりやっていてくれることはありがたいですね。 洗濯を終えました。 今日は、掃除機がけをせず、朝食をとって、体育館に行こうかと。 いつもと変わらぬ日常を‥‥ (^^) 久しぶりに測定をしました。 体重は毎日計っているのですが、腹囲や胸囲等は久しぶりです。 ・体重63.2kg （12/25より0.3kg減 10/2と同値） ・腹…

#洗濯#体重#腹囲#胸囲#血圧
ほんわか写真帳•3ヶ月前

マイナス10㎝

特定検診でコレステロール値が上がったことと、 もうひとつびっくりしたことが。 腹囲が10㎝も減っていたこと。 もともとメタボ数値ではありませんでしたが 10㎝も減る? 腹囲ってウエストではないので くびれ部分ではありません。 測るひとによっても数値にずれはあると思います。 でも減っていたということは ティラピスの成果かな。 ティラピスかなり腹筋というか、インナーマッスル使います。 引き締まったのかな～。 少なくともミーアキャットのようなお腹ではありません。 ごめんね、ミーアちゃん。 あっ、身長も１㎝縮んでました。 ショック。 にほんブログ村 まだ、はてなブログに慣れていなくて システムもよくわ…

#写真#写真教室#メタボ#腹囲#ミーアキャット
人生けけらけら•3ヶ月前

会社の健康診断 2026

◆本日の検査結果◆ ～前年度比～ あら、ま。やつれちゃってるわ～。 身長はほぼ変わってないのに、体重3.0kg、体脂肪3.6％、腹囲3.8cmの減少。 喜ばしきかな。 腹囲なんか２回も測られちゃったよ。 検査技師のおねーさん、前回値を２度見して測り直したんだよ。 ーで、体重も減ってることから納得したらしく、 「前年から体重が減っているので、腹囲もこの値で登録します。」と、 わざわざ言って来た。 血圧は、相変わらず高いんだけどね。 測定時、心臓がめっちゃドキドキしてんだもん、血圧上がるわなー。 もっと平静時に測ってほしいわ。 そして視力が何とまー、メガネは変わっていないのに、この違いは何？ 最近…

#健康診断#腹囲#血圧#視力
徒然草 ─ 青りんご ─•4ヶ月前

2025.12.25 身体計測の記録‥‥。

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 先週は、大胸筋のトレーニングを終えた翌日の水曜日の朝の測定でしたが、今回は火曜日の大胸筋、水曜日の上腕二頭筋のとレーニングを終えた今日、木曜日の朝測定しました。 ・体重63.5kg（12/17より0.7kg減 10/2より0.3kg増） ・腹囲83.5cm（12/17より1.0cm減 10/2より0.5cm減） ・胸囲88.5cm（12/17より1.0cm減 10/2より2.0cm増） ・右上腕（安…

#体重#腹囲#胸囲#測定#増量#記録
徒然草 ─ 青りんご ─•4ヶ月前

身体計測の記録‥‥。

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 記録がちょっと古いですが、先週の水曜日（12月17日）の朝、身体計測をしましたので、記録を残します。 ・体重64.2kg（12/8より0.2kg増 10/2より1.0kg増） ・腹囲84.5cm（12/8より0.5cm増 10/2より0.5cm増） ・胸囲89.5cm（12/8より1.0cm増 10/2より3.0cm増） ・右上腕（安静-力こぶ） 25.5cm-29.5cm（12/18） ・左上腕（…

#体重#腹囲#胸囲#増量#測定#記録
逆襲のゆこねのつぶやき。•5ヶ月前

体験記 プランク1年続けると　#腹囲

こんにちは！逆襲のゆこねです。 ふと過去の健診結果を見ていると、 令和5年 腹囲 79cm ↓ 令和6年 腹囲 71.5cm (マイナス7.5cm) この期間、YouTubeの動画見ながらプランク等、運動頑張っていました。 そして、令和6年から1年、 令和7年 腹囲 74.5cm！ (プラス3cm!!) そう、プランク等下腹部に効く筋トレはやめてしまいました(^_^;) 過去の記事に書きましたが、義母、義祖母に 「顔むくんでんな！」と言われたのをきっかけに下腹部に効く動画を見るのをやめ、小顔効果のある動画を見て実践するようになったのです。 良ければ、過去記事ご参照下さい↓ gyakushuno…

#体験記#プランク#腹囲#基準値#ダイエット#小顔
徒然草 ─ 青りんご ─•6ヶ月前

本日も洗濯でスタート！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日もなんとか晴れてくれそうです。 昨日の洗濯物、実は、半分ほどは外干ししまして。 脂質内でエアコンもつけていませんでしたので、外干しのほうが乾いたぐらいでした。 で、今日は外干しでいこうかと。 朝の身体計測をしました。 体重63.3kg（10/29より0.8kg増）。 腹囲83.0cm（10/29より1.0cm増）。 胸囲87.5cm（10/29と同値）。 体重が0.8kg増えたのは、すべて腹回り…

#洗濯#体重#増量#腹囲#胸囲
徒然草 ─ 青りんご ─•6ヶ月前

洗濯と身体計測！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今日は、よく晴れてくれました。 洗濯物も乾いてくれることでしょう。 だいたい、昨日は寒くて、今シーズン初めてエアコンを入れましたものね。 10日ぶりにですが、身体測定をしました。 体重は、62.5kg（10/19より0.4cm減、9/6より0.6kg増） 腹囲は、82.0cm（10/19より2.0cm減、9/6と同値） 胸囲は、87.5cm（10/19より0.5cm減、10/2より1.0cm増） 血…

#洗濯#体重#腹囲#胸囲#増量
徒然草 ─ 青りんご ─•6ヶ月前

洗濯、そして、各種測定！

定年退職後4年目に入っておりますが、相変わらず無職の日々を満喫している青りんごです。 いつもスターやブックマーク、ブログランキングから読者登録まで、たくさんのご支援をいただきありがとうございます😊 今朝は、町内の除草日ということで、少し早起き。 除草を終えて、洗濯機を回しました。 今日は、雨上がりの曇天で、気温も20度に達しないよう。風もある感じではないので、外干しでは乾かないですかねえ。 久々に各種測定を‥‥。 体重は、62.9kg（10/2より0.3kg減） 腹囲、84.0cm（10/2と同値） 胸囲、88.0cm（10/2より1.5cm増） 血圧は、110-76（3階測定の平均値） 脈拍…

#洗濯#体重#腹囲#胸囲#増量#減量#血圧#脈拍