English follows Japanese.【PDCA日記 Vol. 1,173「ポジティブに書く」】 このPDCA日記では、私が経験したチャレンジングな場面を、面白おかしく紹介しています。 これは意図的にやっている部分があり、チャレンジングな出来事をポジティブに書くことによって、私のストレス軽減につながっていたりするのです。 今回紹介する資料「人生うまくいく人の感情リセット術」は、「一瞬で気持ちを変える法を一挙に紹介!」をキャッチフレーズにしており、「ポジティブに書く」部分の以下フレーズが印象的でした。 「日記による癒し。 その理由は主に2つあります。 『表現』による癒し。 そして、『…