自分を知る

こんにちは。【20代女子専門】自己分析コーチ＠ゆきです🌷 これまでの記事で、 自分を決めつけてきたかもしれないこと 頑張れない時の自分が、全部じゃないこと そんな視点をお伝えしてきました。 今日は、自己分析でいちばん多く聞くこの言葉に向き合います。 「私には、何もない気がする」 強みが分からない 得意なことが思い浮かばない 人に誇れるものがない そう感じている人は、とても多い。 でも私は、この言葉を聞くたびにこう思います。 それ、気づいてないだけかもしれない。 強みは、目立たない場所にある 多くの人が想像する「強み」って、 特別なスキル 誰にでも分かる成果 すごいと言われる才能 こういうもの。…

こんにちは。【20代女子専門】自己分析コーチ＠ゆきです🌷 前回は、「私はこういう人」という認識の多くが、実は自分で選んだものじゃなかったかもしれない、という話をしました。 今日はそこから、多くの人が一度はハマる考え方について書きます。 最近の自分を見て、こう思っていませんか？ 前みたいに頑張れない やる気が続かない 動こうと思っても体がついてこない そんな状態が続くと、ふとこんな考えが浮かびます。 「これが本当の私なのかも」「私って、もともとこの程度だったのかも」 でもね。ここで一度、立ち止まってほしい。 それは「あなた」じゃなくて、「今の状態」 はっきり言います。 しんどい時のあなた＝本当の…

こんにちは。【20代女子専門】自己分析コーチ＠ゆきです🌷 前回の記事では、「私のことは、私が一番わかってる」と思い込んでいるかもしれない、という話をしました。 今日はそこから、もう一歩だけ深く進みます。 「私はこういう人」って、いつ決めましたか？ ・私は人見知り・私は要領が悪い・私はメンタル弱い・私は続かないタイプ こういう言葉、まるで事実みたいに使っていませんか？ でも、少し立ち止まって考えてみてほしい。 その言葉、本当にあなたが選んだものでしょうか。 それ、誰かの言葉かもしれない 多くの場合、「私はこういう人」という認識は、 親に言われた一言 先生からの評価 友達との比較 職場での立ち位置…

「私のことは、私が一番わかってる」って、思い込んでない？ こんにちは。【20代女子専門】自己分析コーチ＠ゆきです🌷 今日は、自己分析をしている人ほど一度だけ立ち止まって考えてみてほしい問いから始めます。 「私のことは、私が一番わかってる」 …本当に、そうでしょうか。 私たちは「自分」を知っているつもりになりやすい ・私はこういう性格・私は〇〇が苦手・どうせ私には無理 こんな言葉、一度は自分に向けて使ったことがあるかもしれません。 でも、少しだけ不思議に思ってほしいんです。 その「私はこういう人」っていう判断、いつ・どこで・誰が決めたんでしょう。 それ、本当に「今のあなた」？ よく振り返ってみる…

ファン・ビンビン（范冰冰）、リー・ビンビン（李冰冰）、ヴィッキー・チャオ（趙薇）、チャン・ツィイー（章子怡）。かつて一世を風靡した四人ですが、リーの引退、ファンの失脚、ヴィッキーの表舞台からの撤退により、彼女たちのキャリアはことごとく暗礁に乗り上げました。四人の中で唯一、チャン・ツィイーだけが今もなお銀幕で活躍し、話題性と人気を保ち続けています。 これは一体なぜでしょうか？ 彼女たちを取り巻く表面的なスキャンダルは、一般の人々にはその一端しか見えず、「事件のせいで名声が損なわれた」と考えがちですが、深層にある真の理由は見えてきません。 今回は「命理（運命学）」の観点から分析します。結論から言え…

*[ウェブ進化論]好きなものを改めて。 自分の好み❤️を口にする、というのは案外恥ずかしいものだ。 よく「その人の本棚を見ると人間が分かる」などとも言われる。 確かにだ。(汗) 漫画が好き、なんて口にするだけでも割と勇気がいるし。 そこで「自分の好き」について考えてみたい。 そのねらいは自分が好きなものを改めて考えてみて、そしてそれを観察してみることで「自分の掘り下げ」ができるのではないかということだ。 自分の性質というのは、実は自分自身で説明しにくいものだ。 だって自分だから。 喜怒哀楽のスイッチはどんなところにあるのか。 日常どんなことを大切にしているのか。 生活信条はどんなものか。 家族…

昨日は、元氣いっぱいの、鳩さんの羽ばたきに、出会いました✨ 今日も、皆さんの御心・御身体が、平和でありますように 合掌 ～～～ 私、昔から、走ることが本当に苦手なんです(;^ω^) これからは、なるべく 時間がない！と慌てて走ることを減らしてゆこう（ゆとり、準備） と 洗濯物を干しているときに、かんじていました その数分後、着信があったことに気づきました ヘルプ要請かも ビンゴ！が判明 気づけば、走り出していましたよ さっきの、「慌てて走ることは減らしてゆこう」は、すっとんで（笑） 苦笑しながら、走っていました そんな自分が、楽しかったです✨ 何が違うのか 時間がない！と慌てて走ることは、私に…