自虐するさま。
このブログでは、自虐的な傾向を持つ人々とのコミュニケーションに焦点を当て、心理面と行動面の特徴を探り、適切な接し方やサポートの方法を提案しています。自虐的な言動や感情に理解と共感をもってアプローチすることで、より良い関係を築くための手助けとなる情報をお届けします。 はじめに 自虐的な人の特徴 【心理面】 自己評価が低い 守りに入る 他者の評価に依存する マウントを取りたい欲求 【行動面】 自分の失敗や欠点ばかりを話す いつも自分を卑下するような発言をする 相手の笑いをとるために自虐的な発言をする 自虐的な人との接し方 相手の気持ちに寄り添う 相手の良いところを認める 自虐的な発言を無視する 具…
論理療法は、合理的感情行動療法（REBT）とも呼ばれ、1950年代に心理学者アルバート・エリスによって開発された認知行動療法の一形態である。合理的療法の中心的な考え方は、人の感情や行動の反応は、その人の信念によって大きく左右され、不合理な信念は否定的な感情や不適応な行動を引き起こすということです。 論理療法は、否定的な感情や自虐的な行動の原因となる不合理な信念を特定し、それを変えることに焦点を当てます。セラピストは、患者さんの苦痛の原因となっている信念を特定し、より合理的で適応的な信念を身につけるために、患者さんと協力します。この療法には、認知再構成、行動実験、宿題など、多くの技法が含まれます…
脱中心化とは、自分の思考、感情、経験から一歩引いて、より客観的で離れた視点から見ることを含む認知的プロセスです。マインドフルネスや認知行動療法の重要な側面であり、ネガティブな思考パターンや自虐的な思考パターンから脱却し、よりバランスの取れた現実的な視点を得ることができるようになります。 脱中心化とは、自分の思考や感情が必ずしも客観的でなく、現実を正確に反映していないことを認識することです。脱中心化の練習をすることで、人は、役に立たない思考や信念を特定し、それに挑戦し、より適応的でバランスの取れた視点に置き換えることを学ぶことができます。 例えば、社会不安を経験し、誰もが自分を否定的に判断してい…
血圧値 １２１／８５／７７ 酸素飽和度 ９８％ 体温 ３６．２℃ 体重 ６７．４キロ メンタルマップ繋がりでご紹介します。 最近ネットで良く見かける、「２３区民の作ったよくわかる東京都」の地図です。 東京、不思議な町。 雑然としていて、奥が深い。 好きで、嫌い。 分かったようで、全然分かっていない。 僕はここに生まれて、一時期、隣の埼玉県に１０年くらい居て、また戻ってきました。 みんな、どう思っているのかな。 こういう地図を見ると、面白いですね。 まあ、分からないでもないけど。 自虐的でもあるが、なんとなく自愛の気持ちも感じられなくもない。 東京に生れた人と、東京に来ている人と、すんごく遠くに…
目次 通院前 通院後 ランキングサイト 通院前 今、午前11時半である。午前11時にやっと起きて、着替えも顔も洗いもせずに朝食を摂りPCに向かっている。 実は今でも苦しんでいて、購読リストに入れてあるBlogも神経が持たず斜め読みだ。そして、まとまった文章が書けないどころか数行の文章でも意味が通じない。 高校から専門学校に書けて論文が評価されていたので、これが何よりも苦しいし口惜しい。病気で書けないのに、頭が、この程度だと思われるのが嫌だ。 さて、今日も死ぬほど苦しんだ。毎日、トータルでの命の危機を記しているが、最大瞬間風速的には今朝は100％を超えた。苦しくて身体が動かなかったから助かったよ…
縦書きＰＤＦ原稿はこちらをどうぞ。 エスカレーター風景が象徴するもの わたしたちはなぜルールを破れないのか 福田恆存 立体感、距離感、分離感の喪失 丸山眞男 抽象性と概念性に対する生理的な嫌悪 山本七平 残っているのは「空気」だけ 加藤周一 いかなる価値も状況に超越しない 「失敗の本質」 形而上学の脆弱さ 司馬遼太郎 普遍がわからないと日本は自滅する エスカレーターの右側に立つという提案 エスカレーター風景が象徴するもの この写真は東京都内の某駅構内を撮影したものです。駅であれ商業施設であれ、ひとの出入りが多い場所ではよく見られる光景です。エスカレーターの左側に長い列が出来て、右側はあいている…
【欧米諸国が日本を愛しているという幻想…日本人が知らない、欧米「アジア人差別」】欧米諸国による「血塗られたアジア人差別」～日本人は「けだもの」あえて「原爆投下」を選んだトルーマンの人種差別～ ■「ハリウッドで日本人は差別され…」天然パーマを矯正された俳優、松崎悠希さんの怒り GLOBE＋（朝日新聞） 2022.06.18 https://globe.asahi.com/article/14641613 ～～～ 俳優は松崎悠希さん（40）。 1999年に渡米し、「硫黄島からの手紙」「ピンクパンサー2」など、多くのハリウッド作品に出演している。 近年はキャスティングも手伝っている。 ハリウッドで活…
シリーズ③です。 今までのは、こちら👇 前回の②は、昨日の時点でこの③のエピソードを書き切る時間がなさそうだってこともあって、いわば捻り出した内容なのですけれど。 これって、その後のポジ&ナツを見事に象徴しているな。と改めて感心しちゃいました。 ごく当たり前のことをやるのにも、ものすごいパワーと時間をかけて奮闘せずにはできないポジ。 それに一喜一憂して見守り、結果自分が疲れ果てるナツ。 まさに、三つ子の魂百まで😆 と、またまた③で書きたかったエピソードになかなか入れない😅 今日書きたかったのは、ポジ保育園時代に感じた私の孤独感です。 結局、働きながらポジを育てる大変さは、誰も分かってくれなくて…
【なぜG7は日本以外白人欧米社会なの？】なぜ日本人は、こんなに白人好きなのか...戦争の過去や差別は？～ＧＨＱがかき消した東京大空襲、首都圏占領のための皆殺し、原爆に匹敵する残虐さ～ ■なぜ日本人は、こんなに白人好きなのか...戦争の過去や差別は気にならない？ Newsweek 2021年04月23日 石野シャハラン https://www.newsweekjapan.jp/tokyoeye/2021/04/post-65.php ～～～ ・石野シャハラン1980年イラン・テヘラン生まれ。2002年に留学のため来日。2015年日本国籍取得。異文化コミュニケーションアドバイザー。シャハランコンサ…
ラプンツェルって、萌え萌えなんだ...... 突然の気づき こちら２０２４年現在、現場だいすき座席執着舞台俳優おたくが『ラプンツェル・ザ・シリーズ』を観たことによりラプンツェルにガチ恋して狂ってしまった記録です ガチ恋してるの人としてありえない自覚はあるためブログにするのキモすぎるな...とは思っているんですけど、ブログ書くネタを毎月求めているので「こんなエンタメ人生ブログにするしかないだろ😸」って最悪な思考にたどり着いたため、全然書く。 追記：想像以上に長くなっちゃった。映画本編とシリーズについて大事なところは隠しつつもネタバレがあるので、気になる人は私がラプンツェルとユージーンの萌え萌え話…
おはようございます。やっと金曜日。今週も忙しく、そして毎日充実の日々でした(たとえ定期と鍵を家に忘れた日があったとしても←自虐的なワタシ)。 さて、日々思うことですが、皆さんのブログやＸを見ていて、毎日いろんな方の人生とチョッピりクロスしていて面白いなあと感じています。勝手に応援したり、励まされたりしています。元気があるときもないときも、そして良いことばかりではない日常も、一生懸命生きているみなさんを見て自分も頑張ろうと思えるのでした。いや、本当に。 ブログやＸも現代の一期一会ですね。
引用元：amazon.co.jp 銀行員の咲子（西田尚美）は、幼い頃からお金が大好き 「そんなにお金が好きなら銀行にでも勤めれば？」 という家族の冗談をそのまま受け取って（！）、お札に囲まれて働くという幸せな毎日を過ごしていた しかし所詮は他人の金 「銀行強盗の人質にされて、その分け前にあずかれないかなあ」 と勤務中に妄想していたら、本当に銀行強盗に拉致されてしまう（！！） 5億円を奪った犯人は、咲子を車のトランクに押し込め逃走するも、山中で横転し、車は爆発炎上してしまう 咲子は爆発の際にトランクから飛び出し、落下した川に流されたところを発見され、九死に一生を得る 犯人は死亡し、5億円も燃え散…
中学時代の修学旅行のイメージの長崎、社会人になってからも十数年ぶりの訪問です。 ヒルトン長崎が開業してからずいぶんたってしまいましたが、私は初。開業から数年たち、通常運転の状態がどうなっているか見てきました。 INDEX ヒルトン長崎の概要 ヒルトン長崎へのアクセス ヒルトン長崎のお部屋のカテゴリ ヒルトン長崎のお得な予約方法 今回の予約のお値段 ヒルトン長崎のチェックイン・チェックアウト時間 ヒルトン長崎のキングプレミアムルーム ヒルトン長崎のエグゼクティブラウンジ 営業時間 ヒルトン長崎の朝食 ヒルトン長崎の温浴施設 ヒルトン長崎のレストラン 最後に ヒルトン長崎の概要 「ヒルトン長崎」は…
こうして選んだのが「お茶をいかが」というサイト。登録すると女性のプロフィール、写真、年齢、身長、学歴などの他に、希望する男性のプロフィール、お相手さんへのコメントが見られる。件数はそれほど多くはないが、何よりも写真が見られるのは嬉しい。「会って話をしたい」と思った人がいたら、メールで「見合いの設定を希望します」を送り、相手からの返事を待つだけだ。設定希望がOKになったら男性は11,000円を支払うことになっているので、メッタヤタラに設定希望を出すのも躊躇される。 実際に会うことを前提にしているので、先ずは首都圏内に住んでいる人の写真をチェックする。写真を見ただけで本気で一目惚れしたら、飛行機で…
１日仕事休むと・・・ なんとなく 状況の変化についていけなくなってる気がして 「あ～休まなきゃ良かった」 と思ってしまうし ついていけないなら辞めちゃお～かな ・・・とか飛躍した考えになるのも なんかあたしだよね💣 そういう自虐的なとこはいつになったら 基、いつになっても治らないものである💣💣 さて・・・ そんな中引き継ぎが行なわれ始める 今月までで契約延長されない皆さんの分 ・・・の案件引き継ぎ(・・;) 既に2件引き継ぐコトになってて 内容をプランニングしてもらったけど なかなか なかなか？ なかなかと言うかかなり厄介で 厄介と言うかなんだそれ！？ ・・・的な💣💣💣 却下になるのかなと思い…
映画、本、ゲーム、ドラマなどの感想。Blueskyからサルベージできた分をメモ。文章になってないというか、つぶやきまんまです。 感想書いてないのもある。 というか、zineあたりで少しずつ読んでるやつとかの細かい感想は拾いきれてなくて、もう少しやり方考えないとだなあと思っています。 それと、いつもながら拍手ありがとうございます。ついでみたいになっちゃってすみません。 でも本当にうれしいです。
### 映画「マッシブ・タレント」レビュー 映画「*マッシブ・タレント*」（原題: *The Unbearable Weight of Massive Talent*）は、ニコラス・ケイジが自身を演じるセルフパロディ的な作品で、多くのユーモアとアクションが詰まったユニークな映画です。この映画は、ケイジが過去のキャリアや自身のパブリックイメージを面白おかしく反映させ、観客にとって笑いと興奮を提供してくれます。 #### ストーリー概要ニコラス・ケイジが、自身の落ち目の俳優としての人生に苦しみながら、裕福なファンであるハビに招かれ、彼の誕生日パーティーに参加することから物語は始まります。しかし、事…
全国の人気温泉地から最新の情報をお届けします。温泉旅やワーケーション、温泉地の地域活性ビジネスをご参考にどうぞ。 今回はアルコール関連イベントのニュースが届きました。・テキーラとアートを由布院温泉で楽しむ・滋賀のクラフトビールをおごと温泉で飲み比べる 神奈川｜箱根十七湯 複数の施設でぬる湯を楽しめるキャンペーン開催中 大分｜由布院温泉 テキーラとアートを楽しむイベントが開催予定 栃木｜鬼怒川温泉 温泉地でホラー小説を聞くスマホアプリを配信中 福島｜芦の牧温泉 ねこ駅長でおなじみの駅舎修繕にクラファン実施中 滋賀｜おごと温泉 滋賀県内のクラフトビールの飲み比べができるイベントが開催予定 その他 …
2024年9月3日放送の『踊る！さんま御殿!!』（日本テレビ系列）を観ていて、色々思うところがあった。9月3日放送分では「世代間ギャップに悩んでいる有名人」が集まってそれぞれの思いを語っていた。Z世代からは村重杏奈さん、山之内すずさん、大西流星さんらが年上世代への本音を語り、年上世代の出川哲郎さん、佐藤仁美さん、望月理恵さんらを驚かせた。 面白かったのはその間の世代の男性陣（ウエンツ瑛士、風間俊介、花村想太）の反応で、彼らは揃いも揃って「”自分もオジサンだ”と自虐的に言ってはいるが実はそれを認めたくない」という思いを抱えている。 あ～、わかる。僕もそうだった。 昨年50代に突入してすっかり解放…
カイワレです。 前回の更新からだいぶ空いてしまいまして……もう9月ですやん。 フジロックの記憶も細部はだいぶ薄くなってきてしまいました……。サマソニもだいぶ前に終わって、でけえ台風も通り過ぎてすっかり秋の様相ですが、とりあえず書いてゆきますね。 《FUJI ROCK FESTIVAL '24 二日目 7/27》 2日目です。 が、前夜祭から参加なのでカイワレの残りHPは例年の3日目の朝に近いくたびれ。 朝6時半起床。 テントが風で結構な揺れ具合、テントに雨の当たる音も聞こえます。これは荒れるのか……？ とヒヤヒヤでテントから這い出ましたが、そんな荒れてもなくて、雲が多くて雨もぱらぱら降る涼しい…
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