臼蓋（股関節の骨盤側）の形成不全。先天性股関節脱臼、亜脱臼などが原因となることが多いですが、後天性（原因不明が多い）もあります。
こんにちは 今回は本の話。 手術のため、休職に向けて仕事してたけど、突然痛みが消えず、歩く度にずきずき。。。。 そんな時期に見つけた1冊。 がこちら。 中身は痛みがなくなる体操とか筋トレとかが書かれていて、 買って試しにやってみると、次の日は あれ？痛くない 歩いてもー痛くない てな感想。 私は天気に左右されやくす、曇りや雨の日は正直効果なかった( ﾟДﾟ) 気分のせいもあるかもしれない。 あとは、毎日やらないと効果が継続しないデメリット。 でも、何もやらずにいたいよりやって少しでも痛む時間を軽減できるのはほんとに嬉しかった( ;∀;) 温存派の方で少し痛い～という感覚だと効果が実感できるのか…
こんにちは😃 今回はお金の話。 手術の決定するにしても、いくらかかるの。。。 少しでも参考にしてもらえたら嬉しいです😆 今回、入院期間は50日くらい！ 私の場合は健康保険に加入しており、負担は3割。 高額医療対象の手術になり、健康保険限度額適用認定証を作ったため、最初から割引額のみの支払いで済みました。 職場の事務員さん、教えてくれてありがとう、、、 ほんとにありがたい。。。😭🙏 で、入院中かかった費用は50日間。 私の入院先の食事は1食440円。入院費って、1日の光熱費みたいなものも請求されるらしい。。。 病院によって費用変わるってことなのかしら。 あ、で患者さんの話によると、1日食費も含め…
こんにちは！ 今回は手術1か月前の紹介先へ初通院＆その先の流れを書きたいと思います。 どうぞお付き合いください。 前回のおはなしはこちら。 fcyan.hatenablog.com fcyan.hatenablog.com 9月はじめ、紹介先の病院へ行く。 初めましての先生から、 「この手術、大変だよ～。僕だったら泣いちゃう！」 と冗談がてら脅されるｗ この通院でこの手術は骨を意図的に骨折させる手術である事、 そのため、手術までに何回か通院して自分の血(自己血)を貯めること(貯血) 入院期間はだいたい4週間である事、 合併症の事、、、、とか。 ひとつに骨切り、と言っても、RAOやらなんやらいろ…
こんにちは(^^♪ 今回は社会人～手術決意までの話。お付き合いください。 前回の生まれて～学生生活編は下記をご覧ください。 fcyan.hatenablog.com はい、23歳から社会人スタート！ いろいろあって障がい者福祉施設で、お風呂や排せつなど身体介助を必要とする場所で不規則勤務をはじめます。 60㎏ある方をベッドから車いすへの移動のお手伝い等をしていましたが、痛みはなかったです。 その年の通院では少し状態が進んでいたみたいで主治医からは 「痛いでしょ？」 私：「？痛くないですよ。」 医者：「あ、そうなんだ。レントゲン的にはCE角12度だから、痛くてもおかしくないし、手術を勧めるか悩み…
臼蓋形成不全。。。 詳しいことは他サイトやGoogleで記載があるので割愛させていただきます。 この投稿は臼蓋形成不全で手術＆長期入院をした私自身の経験談を書きたいと思います。 お金の事とか、とにかく不安で検索した方の力に少しでもなれたら嬉しいなあ。 誕生～学生、社会人でどんな生活をしてきたのか、 を書くかなあ。 何回かに分けて投稿しますので、気になる方はお付き合いください(^^)/ この臼蓋形成不全はいろいろな症状の方がいるため、みんながみんな同じとは限らないことをお忘れなく。。。 私は 小さい頃から見つかっていて、記憶にない頃、股関節にギプスのようなものをつけて生活していたこともあるそう。…
昨日の14時入院手続を行い、荷ほどきをしました。リハビリ含めて６週間お世話になります。 看護士さんからのバイタルチェックと入院の説明・・・と、歯科の診断が入っていると別の看護士さんからお呼び出し。。 全身麻酔のため、呼吸も眠って浅くなるために挿管して呼吸をコントロールします。 そのため挿管時をサポートするため歯科でマウスピースを作ってあり、それの確認と歯のクリーニングをしてくれました！（なんかトッピングの様で嬉しい！） 次・・・麻酔科の説明、確認、サイン その次・・・リハビリ科の今後のスケジュール確認、サイン シャワー・・・ドライヤーがない！看護士さんが貸してくれた！ コンビニ行く・・・Tパン…
このブログを始めるきっかけは、1ヶ月後に迫った骨切り術に関する過去の経験談が無かったことです。 病院のどんな手術かを説明するHPはあるものの、不安は払しょくできません。 また、臼蓋形成不全だと診断されるまでも２０年超。 病院名などは出すのは了解を得ておりませんので、記号とします。 表題に則って記載できるように心がけます。 また、１ヶ月半の長い入院生活についてもお知らせできればと思います。
自分の記憶力は棚上げして言うが、『身体問題に関して』同じ質問を繰り返しされると反射的に、あのなあそれもう何回言ったと思ってんだよとすぐ口元まで出かかるのだが実際にはそうは言わずに斜に構えて完全に嫌味な顔をしてみせたりする癖が私にはある。内心頭に来ているのだ、身体の事をとやかく言われるのって腹立つよなあ。しかしこの完全に、頭に来てるけど顔に出さないでやってるんですよねえって顔はあまりにも相手に全てを伝えてしまうが為に、かえって、話しかけたら嫌な顔された、障害のあるっぽい人に話しかけたら悪意を返してきた！というだけの最悪な印象を相手に与えかねないし、ひいては…考えすぎかもだけど体の不自由な人＝陰険…
昨年の博多祇園山笠後の８月頃から右ひざが痛くなった。我慢できなくなり１０月に病院に行った。変形性膝関節症と診断され薬と膝へのヒアルロン注射で様子見となった。しかし，膝の痛みは治まらない。そして，膝よりも右股関節に激痛が走るようになった。大学病院への紹介となり，臼蓋形成不全と診断された。医師と相談の上，人工関節手術を受けることになった。手術日は一旦は決定したが，コロナによる業務の先の見通しが立たないので先延ばししてもらっている。股関節も痛い。コロナで対策で頭も痛い。
こんにちは、すぬーぴーです。 3月19日はジャスレッスン体験の最終日でした。 計3回の体験を通しての感想、これからどうしたいと思ったか等を書き残します。 感想を一言で表すと、「十分満足」です。 英語の発音の仕方や歌うときの正しい姿勢、リズムの乗り方など、上手く歌うコツを盛りだくさんで教えていただきました。 音楽の習い事経験がゼロの私でもわかりやすく表現してくださり、終始穏やかな雰囲気のレッスンで、初日は緊張していましたが2回目からは意外なほどリラックスして臨むことができました。 しかし、継続しての受講はやめることにしました。 ジャズボーカルのレッスンがどういったものなのかを実際に体験して、その…
建内宏重さんの「股関節 協調と分散から考える」を参考に投稿しています。 人間の体の元は骨です。 骨と骨が離れてしまうとその関節の安定性は低下し、靭帯、筋肉に負担がかかってしまいます。 セラピストの間でいうメカニカルストレスですね。 股関節に着目すると寛骨と大腿骨があります。 それらは共に前捻角が存在しており、骨と骨はしっかり適合している状態ではありません。 骨頭被覆率という言い方でいうと股関節の被覆率は他の関節に比べて低いです。 また、この前捻角が大きくなればなるほど股関節の適合性は低下してしまいます。 例として臼蓋形成不全症では適合性が低下し、他の関節で股関節の機能を代償しています。 適合性…
腰痛に耐えかねて、スタンディングデスクを職場のデスクに導入することを決めました。 私は股関節の臼蓋形成不全です。仕事はパソコンでの作業が多いですが、立ったり座ったりするのが結構きつくなってきました。ずっと立っていた方が健康に良く、座りすぎが体に良くないと色んな所言われているのを耳にします。 購入したのはこちらLoctek 座位・立位両用スタンディングデスク 高さ12段階調節付 27インチ ブラックM1B https://www.amazon.co.jp/dp/B01HTJV3UA/ref=cm_sw_r_cp_apa_i_aq4aGbQ76VM0E?_encoding=UTF8&psc=1 L…
私の日課は女性が感じるコンプレックスをアドバンテージに｜かがみよかがみというサイトのエッセイを読むこと。 私もめろたんという名前で何本かエッセイを載せてもらっている。(良かったら読んでください) このサイトには、常時募集しているテーマと期間限定で募集しているテーマもある。ブログのタイトルにもなっている、「普通を越えてゆけ」は募集しているテーマの一つでもある。(締め切りが気づいたら終わっていた) このサイトを通してSNSの繋がりも増えた。他人のエッセイに共感して感想を投稿したり、私のエッセイを読んで暖かいメッセージを貰えたり、素敵なご縁を感じる。他人のエッセイを読んで、改めて感じた事がある。タイ…
はじめまして。初投稿。 なに書こう〜🤔 このブログは臼蓋形成不全の私が実体験を書いていくブログです。 思いついたままになると思うので、順番があっちゃこっちゃになりそう。。。 よろしくお願いします🥺
普段から足指を拡げたり、足裏を柔らかくしたりと 足🦶環境をよくすることを考えています。 レッスンの時にもなるべく指を開いていたいし😆冷えの対策にもなるので、5本指ソックスを履いています。 最近のお気に入りはToeSox アメリカ発の5本指グリップソックス ToeSox Japan 3年ほど前になるかな、私の股関節が緩い状態（股関節臼蓋形成不全 何かしら体の使い方 を変えたり、股関節を守るようなケアをしないと変形性股関節症になりやすいと言われています） だと診断された時から、違和感をほったらかしにぜずに、 ケア出来ることは何でもして行こうと決めました。 普段から身体を使っているから大丈夫〜とかじ…
先日、ほんの少しの息抜きに夕食を食べに来たのはこんな森の中のお店。大阪城の近くで、でもまるで大阪じゃないような高い天井、大きな窓から外の緑を眺めるちょっと非日常感のあるシチュエーションで、人の少ない明るい時間に入って、出てきたのは日が落ちてから。夜のほうが幻想的でパシャリ。
最近どうも腰が痛くなって色々調べてみたのですが、どうやら反り腰というものらしいです。 腰椎の前弯(腰の反り)が強くなり、腰部のを反らす筋肉が過剰に働いて硬くなって血流が低下して慢性的な腰痛となってしまいます。 また(*σ´ｪ｀)σ腰部脊柱狭窄症といった脊髄を圧迫してしまう疾患も出てきてしまうこともあるそうです。 骨盤や下肢などの影響も考えられ、体重の増加や筋肉のバランス、変形性股関節症など様々な要因で引き起こされることがあるそうです。 僕の場合は臼蓋形成不全といわれる生まれつき股関節の骨盤の皿の部分の出来があまりよくなく大腿骨を覆う骨が少し足りなくて、足が外側にいくにくく内に入ってしまう症状が…
はじめまして！ ゆうごり と言います。 平日はフルタイムでデスクワークをしつつ、家に引きこもるのが大好きな26歳です。 ブログの説明文（タイトルの下部分）にもあるとおり、 『リングフィットアドベンチャーのサイレントモードをメインにどれだけ痩せられるか』 ということを、このブログに書いていこうと思います！ ◇ブログ開設のきっかけ ◇ゆうごりの大まかなスペック ◇今の目標 ◇ブログ開設のきっかけ 色々ありますが、一番は「サイレントモードメインでどのくらい痩せられるのか検索してもわからなかったから」です。 色んな人のプレイした記事はかなり参考になりましたし、続けたことによる変化の報告モチベーションア…
おはようございます☀️ 私の記事で初めて "お題" について書きたいと思います🙇♀️ 今週のお題「運動不足」❗ 私は生まれつき、臼蓋形成不全という股関節の骨が足りない病気です。 長く歩いたり、少し激しい運動をすると骨盤が悲鳴を上げてその場から動けなくなります。 立っていられない事もしばしば… 私は子育てをしているので、家族と助け合いながら生活しています。 最悪の場合は、手術まで考えなくてはいけません。 子供を長く抱っこしてると骨盤に負担がかかるので、私の場合は1時間も抱っこ紐で抱っこも厳しいです😫 手術は極力したくはないので、股関節を庇うように太ももを鍛えようと思い、負担が少ない筋トレやス…
まさか自分が「変形性股関節症」とは⁉ 30歳前に子どもを2人産みました。 1人目を産んで1年過ぎた頃、 徐々に右股関節が痛み出しました。 まさか自分が「変形性股関節症」とは⁉ 痛くなる前の私は動くことが好き 当時の子育ては、とにかく【おんぶ】 人生で初めて【股関節】のレントゲンを撮ることに 痛みが軽減された頃に2人目妊娠 私が思うこと 痛くなる前の私は動くことが好き 小さい頃から、外で遊ぶのが好きで、 駆け回っていました。 親からは、 「鉄砲玉と同じで 、外に出て行ったきりかえってこない」と、 よく言われてました。 4つ上の兄がいたこともあり、 川でザリガニ取ったり、クワガタ捕まえにいったり、…
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