荒川CR

天気が良さそうなので多摩湖まで走ってきました。 往路は荒川CRで乗鞍の練習ということで ハートレート150bpm、ケイデンス80rpmをターゲットにして走ったので 結構、体力を消耗してしまいました。 ということでLOOKの102kmの走行にしては疲れました・・・。 そんな中でランチにチョイスしたのは小平うどん本店。 実は今回のサイクリングはこれが目的でした。 さすがは「食べログ うどんEAST 百名店」の一つだけあって 11時半前に着くと、店頭には7、8人並んでいました。 肉汁うどん（冷 400g）800円を注文しました。 茶色がかったうどんは期待通りの硬い武蔵野うどんで美味でした。 肉汁もと…

本日はポカポカ陽気でしたね。🌞 荒川CRもとっても気持ちが良かったです。🚲 すみた通いのルーティンが9月から復活しています。🍢 本日も笹目橋まで走ってから食べてまいりました。 CRではマラソン大会と女子高駅伝が開催されていました。 季節柄、適しているのですかね。 さて、帰宅してからは、愛車LOOK 785 HUEZ RSのバーテープを交換しました。 2018年7月に納車されてから初めての交換なので、 古いバーテープ君には4年以上も頑張ってもらっちゃいました。 ３Ｔ製のバーテープに巻き替えて、気分も一新！✨ さあ、来年の乗鞍も自己ベスト目指して頑張りましょう！ って、ちょっと気が早いですね・・・…

ACFのキャプテンから急に電話あり、荒川にいるので来ないかとのお誘い。 慌てて、DAHON K3に乗って（途中は輪行し）岩淵水門に向かいました。 岩淵水門にてキャプテンと合流し、ランチスポットを探します。 ランチスポットを探しながらこの日はあまりに暑かったので、木陰を求めて走ったところ、ちょうどよいところに柳の大木があり、ここでランチすることにしました。 ランチスポット二人とも小径車でした豚の散歩小一時間ほどおしゃべりしながらお昼を食べ、まだ時間が早いので、TOEIに向かうことにしました。途中、川口オートではお祭りをしており多くの家族連れでにぎわっていました。 お祭り開催中の川口オートさて、T…

一応、世間に公言しちまったし･･･やるっきゃない❗ カンカン照りの日中を避け、陽が沈む頃合いに走り出す。 撮影用に知った「太陽位置」を調べるアプリで、方向と時間を確認するが、アラカワは、勝手知ったる小生のロードバイクホームコース･･･この夏の時期、河口から夕陽に向かって漕ぎ出す走りになると、その夕陽が眩しくてサングラスせにゃアカン❗ それも沈んでしまえば「用無し」･･･それも面倒なので、あえて夜走りを選ぶ（＆ 涼しい） そして、「アラカワ峠」の存在を忘れてはいけない。冬は、北風／夏は、南風･･･今日も結構強い南からの風･･･行きは良い良い帰りはキツイルートとなる。 今日のGPS レコーダー G…

室内でスピンバイクを回していると、 サイクルスタンドに掛かっているLOOKがいつもこっちを見ているんです。 「最近、全然、外に連れていってくれないじゃない！」🚲 そうなんですよ。 冬は寒さに怖気づいて、春は花粉を嫌って、トレーニングは室内ばかり・・・。😅 でも、久しぶりに出かけよう！ コロナの巣ごもりストレスの解消にもなるでしょうし。 ベイサイド サイクリング 愛猫 赤ベエ ラーメン大 葛西臨海公園とＴＤＲ 走行距離：54km 愛猫 赤ベエ それで、行き先も決めずに、とりあえず外に出てみました。 まずは、近所に住む赤ベエに表愛訪問！？😄 今日は自分ちのベランダで寝てました。 お昼寝の邪魔しちゃ…

road to 利根大堰。(2020.11.09.SUN) 本来の私は出不精。 アウトドアの趣味は無かったのです。 休みの日は目が自然に覚めるまで起きません。当然ながら自転車で家を出る時間も遅くなります。 早くて９時頃、遅い時なんて午後以降ですから。 早朝に出発する方が多いようで、マジカヨって思います。 出る時間で行くところを決めます。 行き当たりばったりなこともよくある話。 計画性はありません。 そしてもう朝から寒い。 グダグダしてたら10時を過ぎました。 この時間から飯能方面は無理。 どうしようと思ってるうちに11時近くに。 それでも暖かくなると気持ちがアップしてきて家を脱出に成功しました…

荒川河口までゆるぽたをすることになりました。 西葛西にある東京べーぐる べーぐり と言うお店に行くのが目的です。 待ち合わせをして戸田橋から荒川CRに入ります。 荒川を河口に向けて走ります。 荒川ロックゲートまで来ました。 （岩淵水門で写真撮るのを忘れました。） そこから西葛西のべーぐりさんへ。 なんと日曜日は定休日でお休みでした。 なので予定を変更して江東区東砂にあるカフェのとまり木さんへ。 メニューの写真を撮りましたので参考にしてください。 前回はハンバーグを頼んだので今回はドリアにしました。 そしてデザートには雪氷のレモンを。 店の外観です。 サイクルラックがありますが、サイズが小さすぎ…