詳細版

走り始めは、いい感じで楽に、軽く走れていたんですよ。ところが・・・と言うわけです。 // 午後6時前の隅田川テラス・・・いつもより人は少なめ・・・緊急事態宣言が再延長で流石に疲れてきたか、3月11日で皆、10年前を振り返っていたか、あるいは飲みに行ったか・・・どうなのか分からないが、今日は少なかった。 今日の隅田川 ところが、走り始めから2キロ前後で何となく力が入らない、ペースが遅くなる、お腹のあたりに力が入らない、変な感じがすると言うことで、4キロぐらいまでは走っていましたが、その後、久しぶりに歩きました。 // 脚の調子は悪くなく、動くのですが、体全体から力が出てこない妙な感覚・・・それで…

今日は天気良かった。テラスも人でが多かった。テレビでは、びわ湖毎日マラソンをやっていた。鈴木選手の日本記録（2時間4分56秒）おめでとうございます。最後の走りが見事でした。すげえの一言。 // 自分は、昨日の10キロの疲れがどこまで回復しているか・・・ということでゆっくり昨日と同じ10キロ、厩橋折り返しを目標に走り始める。3キロぐらいまで走って身体に疲れを感じなければ、吾妻橋まで伸ばす予定を立てる。 今日の隅田川（吾妻橋から、柳橋から、新大橋近くから） 結果は、吾妻橋までいくことになり、合計で12キロ超を歩かずに走り切る（途中、写真撮影を2回ほど）。1キロラップは以下の通り。 01キロ：6分0…

今日も8時のスタート。昨日に比べてだいぶ寒さが和らいでいた隅田川テラス。本日は、わんわん広場は結構賑わってました。ランナーは毎度この時間の感じ。 // 自分は今日で3日連続なので、どうだろうと思いましたが、やはりどうだろうでした。後半は結構疲れていた模様。昨日と比べて全然違う内容でした。 今日の隅田川 いつものように1キロラップは以下の通り。3キロ、4キロは6分切れましたが、ギリギリなのでまだまだ。全体的にもう少し上げたい。 01キロ：6分11秒：まあ、こんなもんでしょう 02キロ：7分04秒：豊海橋と永代橋越えだけど、遅すぎる 03キロ：5分57秒：挽回するもこの程度では 04キロ：5分44…

今日は北風小僧が強かった。寒かったね。このシーズンでも寒い方だったと思う。時間も8時だったので、テラスに人影は少なかった。アオサギくんも本日は姿を現してくれなかった。 // 昨日の10キロで今日なので、どうかと思ったが、脚は思った以上に軽かった。その割にはペースは目立って上がらなかった。徐々にというところだろうか。 今日の隅田川 各1キロラップは、最初の1キロがほぼ6分で行けてるので、もう少し速くてもと思うが、北風小僧に煽られたか、北風をまともに受ける左岸の3キロ、4キロでペースが上がらなかった。風のことを考えると、逆に背中から押される最初の1キロと6キロと残りは追い風参考といったところか。 …

2021年になりました・・・新年ですが、僕はいつもと変わらず、いつもの場所で、いつものようにヨタヨタと11キロ走りました。 // 今日のテラスは多くの人が出ていた。5月6月の非常事態宣言の時ぐらい、通常の週末より多かったと思う。撮らなかったけど、目線でシャッターを押したらかなりの密になっている写真を撮れたと思う。実際はそんなことはないのだが・・・。 いつもの場所：新大橋、東京スカイツリー、隅田川 今年の、箱根駅伝の往路は魅せられた。創価大学、おめでとう。明日はまた多くのドラマが生まれるのだろう。選手のみなさん、頑張って！ // 往路の創価大学のゴールを見届けてから、テラスへ・・・今日は、例の痛…

昨日に引き続き走りました・・・といっても、走った距離と歩いた距離、同じぐらいか・・・昨日の筋肉痛と疲れが残った体だと、これが精一杯でした。 今日はお昼ぐらいの時間に走ったのですが、テラスはそれほど人は多くなく、少なくもなく、ランナーもほどほどという感じでした。 永代橋よりスカイツリーを望む 自分はと言えば、昨日の筋肉痛が両脚はもちろん上半身や腰回りにも出てきていてどうしたものやらという感じでした。 // それでも走れないほどの筋肉痛ではないので走り始めます。逆に意外と走れるではないかということで最初はペースアップしすぎました。最初の1キロを走るのですでに息は上がり、もう無理って感じ・・・だから…