認知症リスク

第3章 難聴で認知症のリスクが高まる 加齢などによる難聴(聴力低下)があるなら、早めに対策を施したほうがいいです。 老眼になって近くのものが見えにくくなったら、老眼鏡をかけるのをためらわないのに、耳が遠くなっても、見た目を気にして補聴器を使うのをためらう人は少なくないです。 近年は目立ちにくい補聴器もありますから、必要なら使用することをおすすめします。 なぜなら、耳が遠くなると会話のやりとりがしにくくなり、脳に加わる刺激が低下するからです。 相手の声が聞こえにくくて何度も聞き返すのは、本人にとってもイヤなことですし、話すほうも耳が遠い人に大きな声で何度も話すのはおっくうに感じることもあるでしょ…

私が高校生の当時、昭和の手提げかばん（下の写真みたいの）に、教科書をぎっちり詰め込んで通学していたものだから、このころ、握力計で測定したところ、「30kg以上」という、女子には信じられない数値をたたき出したのを覚えている。 ただし、今は、何kgだろう？ とくに女性の場合、重い物を持つ機会は男性より少ないから、よほど日頃から訓練でもしていない限り、女性で握力が強い、って人はいないような気がする。 とある大豆製品の会社の株を持っている。株価は、サッパリ。桐谷さんじゃないけど優待が良さそうで買っただけだ。巷では売っていない商品も送ってきたりと、優待にはそれなりに楽しみもある。 その優待品に、毎年、必…

b.hatena.ne.jp blog.with2.net affiliate.amazon.co.jp こんにちわ 今回は本要約チャンネルの動画で 「認知症にならない！させない！世界実証メソッドを網羅！脳の名医が教える最高の脳活大全」 www.youtube.com で面白いのがありましたので、感じた事を書いてみます。 「認知症にならない！させない！世界実証メソッドを網羅！脳の名医が教える最高の脳活大全」 １ 認知症になりやすい人とは ２レトロ家事を行う ３ 部屋の後片付けや整理を定期的に行い、使わないものは捨てるよう心掛ける。 ４ 質の良い睡眠をとる １ 認知症になりやすい人とは ・物事を…

臨床調査コーヒー、緑茶、カフェインと高齢の日本人の認知症のリスクとの関連松下奈々ら 2021年10月8日 https://doi.org/10.1111/jgs.17407https://agsjournals.onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jgs.17407 コーヒー、緑茶、カフェインは、認知症予防の潜在的な因子といわれていますが、根拠となるエビデンスは十分ではありません。新潟大学のNana Matsushita氏らは、中高年の認知症リスクとコーヒー、緑茶、カフェインの摂取との関連を調査しました。本研究は、8年間フォローアップを行ったコホート研究です…

家の中や外出時の移動時イヤホンを使用して、音楽を聴くため、サブスクの浸透（映像コンテンツ）様々なシーン、本当にイヤホンは欠かせませんね。 わたし自身もONLINEで定期的に使用しています。（このアナログ派のわたしでもです☺️） このコロナ禍、周囲でもテレワーク業務になったり、ONLINEリモート会議などでイヤホンを利用する人が増えました。 そこで問題になっていますのが『難聴』 イヤホンで大きな音を長く聞いていると内耳に大きく影響する。 音響性難聴🧏‍♂️というものになってしまう危険性を専門家も指摘している。 俗にいう『イヤホン難聴』という。 世界でも例外ではなく、WHO 2050年までに約25…

英国の前向きコホート研究で、2型糖尿病発症年齢が低いほど認知症発症との関連が強まるかを検討しました。ホワイトホールII前向きコホート（1985-1988年に設定、参加者1万95例、男性67.3％、1985-1988年の年齢35-55歳）を中央値31.7年間追跡し、データを電子診療録とひも付けました。 その結果、糖尿病1710件、認知症639件が確認されました。1000人年当たりの認知症発症率は、70歳時に糖尿病がなかった参加者で8.9、過去5年以内に糖尿病を発症した参加者で10.0、6-10年前の発症で13.0、10年以上前の発症で18.3でした。多変量補正解析で、認知症のハザード比は、70歳…

誰が後始末するの⁇ マイナカードに保険証を組み込む、いずれ免許証まで紐づけする、新NISAはスマホから手続きする、Suicaもクレカもスマホに入れてしまう。便利な世の中になりましたよね。しかしですよ、それは本人が認知症ではないというベースがあってのはなしです。 使いこなせているうちはいいとしていつなんどき自分の記憶がおかしくならないとも限りませんよね。私自身はそれで苦労はしませんでしたが父が母の介護費用を母名義の定期預金にしてあり1円もおろせませんでした。認知症の母本人が窓口に行くはずもなく父が勝手に操作していても銀行の窓口では定期にしてくれることに異論は唱えません。しかしいざ介護費用として必…

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 厚生労働省「統合医療」情報発信サイト［eJIM］@eJIM_PR·6h 減量サプリメントについて 「速効性がある」や「絶対に安全」などと記されている場合は 注意が必要です。 話がうますぎる場合は本当に信用できるか慎重に考えましょう https://x.com/eJIM_PR/status/1868596954055467047 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ↑↓ moon_y@moon_y53036924·6h 明治HD系の新型コロナワクチン、欧州当局が承認勧告 https://nikkei.com/article/DGXZQOUC165Y60W4A211C2…

はじめに 老老相続とは？基本的な仕組みと問題点 神奈川における老老相続の現状と具体例 老老相続のリスクを軽減する具体的な対策 老老相続に弁護士が必要な理由 まとめ 弁護士へのお問い合わせ情報（神奈川エリア対応） はじめに 最近、ニュースや相談窓口で「老老相続」という言葉を耳にする機会が増えました。老老相続とは、被相続人（亡くなった方）と相続人がともに高齢である相続のケースを指します。たとえば、80代や90代の親が亡くなり、その財産を相続する子どもがすでに60代や70代になっている状況です。このようなケースが増加している背景には、日本全体の高齢化が大きく影響しています。 神奈川県でも同様の傾向が…

「物忘れ外来ってあるんですか」について 「物忘れ外来ってあるんですか」 物忘れ外来は、物忘れや認知症に関する相談を専門に扱う医療機関です。最近、物忘れを気にする人が増えている中で、どのように専門医に相談すればよいのか、また、物忘れ外来で受けられる診察や検査について理解を深めることが重要です。本稿では、物忘れ外来の概要やその重要性について詳しく解説します。 https://kaigo.homes.co.jp/manual/dementia/basic/department/ 目次 1. 物忘れ外来とは - 定義と役割 - 専門医の種類 2. 物忘れ外来で受けられる診察 - 初診時の流れ - どの…

緑茶の健康効果：科学的事実と誇張の見分け方 はじめに 緑茶は、さまざまな健康効果が称賛され、多くの人々の生活に取り入れられています。しかし、世の中には誇張された情報も多く、本当の効果を見極めることが重要です。今回は、科学的な研究をもとに緑茶の真の健康効果を解説し、最も健康的に緑茶を楽しむ方法をご紹介します。 緑茶の健康効果 1. 強力な抗酸化作用 緑茶には、カテキンやフラボノイドといったポリフェノールが豊富に含まれており、これらは抗酸化物質として活躍します。抗酸化物質は、体内の活性酸素を抑え、細胞のダメージを防ぐことで、慢性疾患（癌を含む）のリスク低減に役立つとされています。ただし、これらの効…

運動しないと損！脳と体を守る生活の知恵 「最近、物忘れが増えた」「集中力が続かない」「ストレスが溜まりがち」そんな悩みを抱えていませんか？実は、これらの問題に共通して効果があるのが運動なんです。運動が脳と体に与える驚くべきメリットを知り、生活に取り入れてみませんか？ 運動が脳を活性化する理由：BDNFの力 運動をすると、脳内で分泌されるのが「BDNF（脳由来神経栄養因子）」という物質です。このBDNFは、記憶力、集中力、学習能力を高めるカギとなります。例えば、シカゴのある学校では、授業前に有酸素運動を取り入れたところ、成績が17％も向上したという驚きの結果が出ました。 さらに、運動は幸せホルモ…

久しぶりに査読をやらないニ週間を過ごした、快適。 AnimalとかいうM社の雑誌から査読が来て、分野を考えない依頼はもう勘弁と思ってM社は軒並み断っている。 冬は査読者が少なくなるのか、Redox Biologyの論文とかが回ってくることが多いが、今年はどうだろうか。 ３年生の配属が決まったが、僕が面接した子は一人も入ってこないという憂き目。 まじか、人手がほしいと叫んだのが悪かったのか。 どこかの先生の話では、傘下に入りたいと言っていた学生がいるって聞いたのに。 今担当学生１人でかつかつ、少子化どころではない。 まぁいないものはしょうがないから、コツコツやるしか無い 結構面白いデータ出てきて…

ランキング参加中暮らしと、子育て 今回は、老けない人だけがやっているズルい習慣について紹介します。 習慣にすることが何より重要です。

＊本ページはプロモーションが含まれています。 cheeroは、1990年創業のティ・アール・エイ株式会社のブランドです。 「あなたの生活をちょっと便利にするコモノたち」をテーマに、モバイルバッテリーを中心としたスマートフォ ンアクセサリーを製造・販売しています。「シンプルで扱いやすく、お客様のお財布に優しい良品」をモットー に、日々改善を重ねながら、製品開発に取り組んでおります。人気商品のダンボーバッテリーや充電ケーブル、ワイヤレスイヤホン、骨伝導イヤホンなど多彩な商品を取り扱 っています。★新商品★ イヤーカフ型のワイヤレスイヤホン「cheero Wireless Open Earphone…

">1. 相続時精算課税制度の概要 相続時精算課税制度は、生前贈与を受けた際に、その贈与にかかる贈与税を一定額まで非課税にし、相続時に精算する仕組みです。贈与税と相続税を一体的に捉え、生前贈与を活用しやすくすることを目的とした制度です。 (1) 制度の基本ルール 1. 非課税枠（累計）： • 累計で2,500万円までの贈与について、贈与税が非課税となります。 2. 課税対象： • 非課税枠（累計2,500万円）を超える贈与については、一律20％の贈与税が課されますが、この税額は相続時に控除されます。 3. 相続時の精算： • 贈与された財産は相続財産に合算され、相続税が再計算されます。 • 生…

（イメージ画像です） 1. ウォーキングがもたらす身体機能の向上と生活習慣病予防 2. メンタルヘルスの改善とストレス解消効果 3. 認知機能の向上と脳の活性化 4. 効果的なウォーキングの実践方法とポイント 現代社会において運動不足は深刻な健康課題となっています。しかし、誰もが気軽に始められるウォーキングには、想像以上の健康効果が秘められているのです。ライフスタイルの変化により運動機会が減少している今だからこそ、日常的なウォーキングの重要性が注目されています。本記事では、科学的根拠に基づいたウォーキングの効果と、より効果的な実践方法についてわかりやすく解説していきます。 1. ウォーキングが…

1. 身体的な症状疲労感・倦怠感：一日中疲れを感じ、エネルギー不足に陥ります。免疫力の低下：睡眠不足は免疫システムを弱め、風邪やインフルエンザなどにかかりやすくなります。頭痛：睡眠不足が続くと、頭痛や偏頭痛が起こりやすくなります。目の充血・クマ：目の下にクマができたり、目が充血することがあります。食欲の変化：食欲が増えたり、甘いものや高カロリー食品を欲しがる傾向があります。これはホルモンバランスの乱れによるものです。心血管系のリスク：高血圧や心疾患のリスクが増加します。 2. 精神的・認知的な症状集中力の低下：思考がぼんやりとし、集中力が低下します。仕事や勉強のパフォーマンスが悪くなることが多…

運動のため30分程の散歩をしている。行き先は最寄りの駅、その手前にある陸橋迄、刑務所の近くの公園、集落の集会所、公民館、美術館など。この夏迄は4時起床の朝食後の4:50-5:20の30分で、暫く休んで5:55位から仕事というパターンだった。しかし、この時の睡眠時間はうまくいって10時から4時までの最大6時間と短時間睡眠の部類。加齢により睡眠時間は短かくなるのでこんなものだろうと考えていたが、短時間睡眠の認知症リスクが高いという情報を立て続けに聞くことがあって不安になり、睡眠時間を延長したくなって、30分早めに寝て、起きる時間を4時半まで繰下げることで最大7時間を確保することにした。時間延長は最…