顔やせ

こんにちは、Lucyです！ 突然ですが、皆さんはDouble chinですか？ 私は、身長162cmで体重は20代からほぼ変わらず50kg〜53kgくらい。 人からは痩せていると言われます。 でも！ずっと！ずーっと！二重顎＆大顔なんです😭 私以外の家族はみんな小顔で顎はシュッとしてます！何で！ 人から初めて二重顎を指摘されたのは、確か高校3年の時。 隣の席の男の子が私の横顔のイラストを描いて、教えてくれました。 親切な人です。 それから、今までずっと二重顎人生な訳ですが、 この二重顎をなんとかしたくて、これまでしてきたことは、 食事制限、筋トレ、加圧トレーニング、ガムを噛む、親知らず抜く、 顔…

⭐️顔がたるむ食べ物、たべていませんか？⭐️ ◎老化の原因の１つ、糖化◎ ご飯やパン、お菓子などの急激に血糖値が上がる、甘いものを食べると、糖が、体のタンパク質と結びつき、老化を早め 「AGEs(終末糖化産物)」という物質に変化します。 AGEsは、 劣化したタンパク質で、これが増えた肌は、シワたるみ、しみなどが増え、アルツハイマー病や、骨粗しょう症の原因にもなるといわれています。 ⭐️糖化チェック！⭐️ 肌にハリがない。 肌がくすんでいる。 ほうれい線が気になる。 頰やあごのたるみが気になる。 肌が厚くて、ごわつく。 これらに該当する方は注意！ ⭐️朝食たべてますか？⭐️ 朝食を抜いて昼ごは…