今日は新年最初のパーソナルトレーニングに行きました。担当してくださったトレーナーさんは私の「還暦までにベンチプレス100kg」という目標をご存知なので、「じゃあ新年一発目は100kgから行きましょう」と、いきなりバーベルの両側に20kgのウェイトを2つずつセットしました(20kg×4で80kg、バーベル自身が20kgなので合計100kgです)。もちろんトレーナーさんの補助つきで、まだまだ重さに負けているものの、何度かチャレンジしてみてなんとなく「これは決して不可能ではないかも」と感じました。今年も地道に取り組みます。それにしても、新年最初にこうやってこちらのモチベーションを上げてくださるトレー…