新卒看護師の離職理由、 その第1位は「メンタル疾患(52.5%)」 管理職の多くは「最近の若者は心が弱い」と嘆きます。 しかし、本当にそうでしょうか? 20年以上にわたり、ダンサーや歯科衛生士、そして多くの看護師の身体を診てきた私には、別の真実が見えています。 彼女たちの心が折れる前に、「身体が悲鳴を上げ、脳をパニックに陥れていた」のです。 「身体の痛み」が心を攻撃するメカニズム 慢性的な腰痛、膝の痛み、足底の違和感。これらは単なる「不快感」ではありません。 身体が痛みを感知すると、脳は「生命の危機」と判断し、自律神経を強制的に交感神経(戦闘モード)へ切り替えます。 24時間、身体が「戦場」に…