騒音対策

騒音が健康に与える影響とは？ 騒音がもたらす健康リスクを理解しよう 今日から実践！騒音対策と予防法 1. 遮音・防音アイテムの活用 2. 騒音環境からの距離を確保 3. 騒音環境を整える習慣作り 意外な騒音ケアの盲点とは？ 騒音をコントロールして健康的な毎日を！ 騒音が健康に与える影響とは？ 「騒音」は、ただ不快に感じるだけでなく、私たちの健康に重大な影響を及ぼすことがあります。交通騒音や工事音、隣人の生活音など、日常に溢れる騒音が知らないうちに健康をむしばんでいるかもしれません。 ストレスやイライラの増加 睡眠障害や不眠症の原因 集中力や記憶力の低下 心臓や血圧への悪影響 特に夜間の騒音は睡…

我が家に常備しているイヤーマフです。 窓やカーテンを閉め切っていても、自宅の外から車や工事の音が入ってくることがあります。この記事の執筆前に大音量のバイクが我が家の前の通りに来たようで、かなり大きな音が入ってきました。体力回復のために眠らないといけないのに音が気になって眠れない、ということもあり、我が家では騒音対策としてイヤーマフを常備しています。我が家のイヤーマフは3MのPELTOR H10Aです。 hb.afl.rakuten.co.jp 眠れないときはこのイヤーマフをつけたまま寝床に入ることもあります。つけているとほとんどの音が聞こえなくなります。寝返りを打っているうちにはずれるので起き…

日記 我が家は高速へ向かう国道沿いの 交差点に位置する為四六時中煩い まあ駅から近いわりに３万円台と 格安物件なので仕方ない 住処を決める場合全て完璧とは 行かずどこを優先すべきかが重要 ウチは夫婦二人なので２ＤＫバス トイレ別・都市ガスが条件 ユニットバスの簡易洗面所は最悪 そんなんで住めば都で当物件も 越してきて３年も過ぎている 結局何だかんだカスタマイズして 住みやすい環境に整うんだよね 今ＵＲの引越も検討しているけど 駅から遠いのがライフスタイルに 反しているので及び腰 そんな我が家だがやっぱり騒音に 慣れなくてアイマスクはともかく 未だに寝る時の耳栓は外せない かといってお金も掛けた…

騒音対策としてジョイントマットを買って一年半が経過しました。マンションで暮らす以上隣人との騒音トラブルは避けたいところ。そんな気持ちで買ったジョイントマットですが、一年半使ってみて色々なメリット・デメリットが見えてきたので購入を考えている人は参考にどうぞ。 さて、購入したのはこちら。 【クーポンで最大2000円OFF】木目調 ジョイントマット 大判 60cm 3畳 6畳 12畳 1級防音 抗菌 防臭 木目 洗える カーペット ベビー フロアマット 床暖房対応 キッズマット ジョイント マット プレイマット カーペット マット パズルマット おしゃれ 赤ちゃん 送料無料価格: 4680 円楽天で…

（本記事はプロモーションを含んでいます） 最近、私の住む地域では風がものすごーく強い！！！連日強風！！！ しかも、今の家は換気扇？の隙間から出る風の音がうるさい。換気扇をつけていなくても、強風の日はうるさくってたまらん。 私と風の音は相性は相当悪いみたいで(笑)、ずーっと寝不足気味で具合が悪い・・・。 久しぶりにこれを調達しましたm(__)m 色違いで二つ☆ 以前、夫のイビキの音が気になる時に使ってて、その後行方不明になってしまったのでダイソーにて購入。この耳栓のいいところは、耳にハマる溝？がいくつかついているところ。騒音のレベルによって、ゆるめにしたりきつめにしたり。おかげで快眠♪ ただ、ア…

レザークラフト、楽しく継続中です。今回作ったのは、こちらの三角コインケース。 こちらのサイト様のレシピを参考にしました。革を切ってボタンをつけ、折りたたんで留めるだけ！ 簡単に、手のひらにおさまりが良い、可愛いケースができました。表からも裏からも開けられて、便利です。 さて、前の記事でも書いたように、我が家は音には少し敏感……。それでもレザークラフトがしたい！ということで、大きな音が出ない方法を模索しています。 mspring.hatenablog.com 前回は、菱目打ちの代わりに、菱ギリをつかって革に縫い穴を開けました。 今回の三角コインケースでは、「革に穴を開ける」「ボタンをつける」作業…

皆さんは急な入院が決まって何を用意すれば良いか分からず困ったことありますか？ 今回はそんな時にあると助かる物第二弾ということで 僕が過去に入院した際に持ってて良かった物を紹介します！ 一つ目 ズバリ耳栓です！ え？耳栓？と思うかもしれないですが侮ってはいけません！ 入院には他人との共同生活が強いられる場面が多々あります。 4人部屋や2人部屋などの大部屋に入れられ生活音などがお互いにダダ漏れの環境です。 その上、同じ部屋の人が必ずしも静かにしてくれるとは限りません！ 体調が悪くどうしても咳をしてしまっていたり 消灯後でもうるさくしてしまう方もいます。 自分の体調が良い時はある程度スルーできると思…