周囲の雑音や生活音が気になって作業に集中できなかったり、夜ぐっすり眠れなかったりすることはありませんか? 私も音のストレスをなんとかしたくて、防音対策として定番の「防音イヤーマフ」と「耳栓」の両方を購入して実際に使い比べてみました。 先に結論をお伝えすると、遮音性だけで言えばイヤーマフの圧勝ですが、毎日使い続けられたのは圧倒的に「耳栓」でした。 この記事では、実際に両方を使ってみて分かったそれぞれのリアルな使い心地と、なぜ最終的に耳栓ばかり使うようになったのかを正直にお話しします。 1. 【結論】遮音性ならイヤーマフ、日常使い・睡眠なら耳栓 まずは両者を比較した結論からまとめました。 項目 防…