骨盤調整

カイロプラクティックの施術の流れをご存じでしょうか？ 興味はあるけど具体的に何をしてくれて何が変わるのかわからないという方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 今回は清水区の美Rakuカイロプラクティック追分院さんで施術の流れを紹介されていたので参考にしてみてください！ 興味を持たれたら是非行ってみてください！ 店名:美Rakuカイロプラクティック追分院住所:静岡県静岡市清水区追分1-4-16-2TEL:090-3156-4867HP:https://birakushimizu.com/清水区にあるカイロプラクティック施術院、美Rakuカイロプラクティック追分院です💐 当院では女性カイロプラク…

自分がおばさんになってだいぶ経ったと思われますが、特にここ最近までは目標とか特に決めておりませんでした。なんとな〜く時の流れに乗ってどんぶらこっこと流されて、「まあ、いっか〜。仕方ない」とやり過ごすことも多々ありました。 が、昨年父が亡くなりまして。 一昨年の年明け頃から様子がおかしくなってきて、まあ、介護というのでしょうか、まずは『介護認定をとる』から始まって病院に通ったり施設を探したり、色々手続きもいたしました。役所の手続きはなかなかに面倒で、あっちに行ったりこっちに行ったり、妹が手伝ってくれなければ「だあぁ！」と投げ出してしまいたくなるような煩雑さでした。あれ、なんとかならないんでしょう…

「西山創 / イス軸法®︎チャンネル」より紹介させて頂きます。 www.youtube.com www.youtube.com www.youtube.com

おはようございます。マダムあずきです。 azuazuazukina.hatenablog.com 現状 今までもずっとダイエットはやっていました。 しかし結果は何も出ず、良くて現状維持・・・ 甲状腺機能低下症のワタクシは体重が落ちにくいのは自覚しております。 ３月末から毎日体重を記録することにしていましたが 体調が悪くてちょっと下がって、 普通に食べたら戻って ちょっと食べ過ぎるとすぐ増えて を繰り返していました。 体質とあずき茶 いつも仲良くしてくれるあた子ちゃんのチャンネルで www.youtube.com あた子ちゃんが飲んでたあずき茶。 名前からして他人のような気がしない・・・北海道産…

こんにちは。マダムあずきです。 お天気がおかしなことになっております。 皆さまの地域はいかがでしょうか。 我が家地方は 暑いんだか寒いんだかよくわからない天気です。 暑くてもイヤだし寒いのもイヤ（雪はもっとイヤ）←気候の良い北海道の初夏はいずこ・・・ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 病院めぐりイヤー 最近の腸活 腰痛＆股関節痛 ダイエット 病院めぐりイヤー 家族もそれぞれ体調に気を付けて活動しているこんなとき ワタクシがへばってはいられません。 今年の目標だった病院めぐり。 azuazuazukina.hatenablog.…

ダイエットを成功させるには、骨盤の歪みをまず適切な状態にまで戻してから行うことがポイントです。 骨盤矯正をしつつダイエットに取り組むことで、体脂肪を減らしやすくなるようです。 効果的なダイエットをするには、積極的に身体を動かすことや、食事改善に取り組むことのほか、血流を良くすることも大切です。 代謝を活発にして、脂肪が燃えやすくなれば、ダイエット効果がより実感できるようになります。 運動といっても、効率的に自己流でやるのは、ダイエットの効果を上げるのは難しいものです。 ただやみくもに運動をしても、カロリー消費にもならず、代謝の向上にもなかなかつながりません。 代謝を促進するための方法として、骨…

こんばんわ！札幌整体 Remede 後藤です。 反り腰のストレッチを明日書きます！と書いてから数日が経ってしまいました・・・。すみません＞＜ ようやく暇な時間みて、試行錯誤したへたくそなストレッチ解説イラストができました！笑 で、前回の簡単な復習です。腰痛の主な原因は、お腹の筋肉が弱いのと、骨盤からから前腿にかけて伸びている筋肉が縮んでいるのが原因になります。 なので、今回は反り腰さんにやっていただきたいストレッチをご紹介！ ☆まずは、準備運動として、固くなった背骨を緩めていきましょう。ヨガのポーズで代表的なキャットアンドカウをやっていきましょう！ 一応イラストに描きましたが、詳しいやり方はネ…

歯科衛生士さんで、結婚前は、ずっと通っていてくれた大好き❤朋ちゃん。。 結婚して三重に嫁ぎ、妊娠して9か月目の為、岡崎市の実家に帰省。。 今日は、整体じゃなくて、お話に来てくれました。。 整体は今は怖い。。というんで。。 皆さん誤解してるんですけど、妊婦さんは整体を受けない方が良い？ というのは間違いで、確かに大きく揺らしたり、矯正するのは良くないですが、妊婦さんは、お腹の中にも生命があり、ダブルエネルギーなんです。 ですから、脚に触っているだけで、気の流れが強くなり、循環が良くなる。。 その循環力で、骨盤は、緩みすぎていたり、逆に締まり過ぎていたり、左右の骨盤の緩み方に差が出て、歪みが出てい…

今朝団地のポンプ室の横を通ったら、フェンスの中で仲良しの業者さんが作業しておられました。発電機の稼働テストをしていたので音がうるさかったのですが、建物から出てこられたので声をかけました。 「ああ、Oさん、久しぶり！」といつもの笑顔で挨拶してくださいました。お邪魔かなぁと思いつつしばらくお喋りしちゃいました。私が管理事務所にいた頃にお世話になっていた方なのですが、話をしていたらもう４０年もこの団地を担当してくださっているとのこと。 「Aさん、生き字引じゃないですか！」 明日葉。明日葉とその横のレモン。そしてナスです。美味しくな〜れ！ 住民の方々はほとんどご存知ないと思いますが、この団地が居心地よ…

コンテンツ 企画 飲食・お買い物 休憩スペース・遊びエリア ムサシサロン ※コンテンツの内容は変更になる事があります。 【企画】 ・綿とフレッシュダイレクトやムサシの商品を交換します 5月ごろお配りした綿の種ですが、収穫された綿を朝市にお持ち下さい。量に応じて、フレッシュダイレクトやムサシの商品などに交換させていただきます。 ・メダカの配布 整理券は10時半配布、配布は11時から・2リットルペットボトル容器に水道水を入れてお持ち下さい。※カルキ抜きは使用しないで下さい。水道水をペットボトルにいれて24時間ほど経過した水なら大丈夫です。 ・ムサシの製品 ・センサーライト、小型ライトなどムサシの製…

そうだ、マッサージ、行こう ここ最近、なんだか疲れもたまっている感じがしていて、マッサージとか行きたいなってずっと悩んでたんです。ただ、なかなか費用も高いし、手を出せずにいたんですね。 そんな僕なんですが、先日、健康診断に行きまして。そこで、心電図ってあるじゃないですか。その時に看護師さんに体にシールみたいなのを貼ってもらうんですけど、それがなんか気持ちよかったんですよね。そのときに、僕はマッサージに行こうって決意しました。 健康診断が終わってすぐブラウザ起動して、近くのマッサージ店を調べて、予約して、その日のうちに行ったんです。 別に、がっかりとか、してないっす お店について、渡された服に着…

《 小野澤洋次郎氏の「症例報告」その５ 》 公認ドラスティックセラピストの小野澤洋次郎様から、「症例報告」が届きましたので、公開します。 以下、転載――― 症例報告をさせていただきます。 （他のドラスティックセラピストの方等のような、こちらのブログの趣旨に合うものかは不明で、恐縮ですが…掲載して頂けるような形で書いております。） 以前も一時ありましたが、 最近になり、またどうも「副腎疲労」をおこしている方を多くみるようになり、 過去記事の〜「神経切断の背後に潜むもの」の中でも、ビタミンCの有効性や、副腎の話しがありましたので、投稿しようと思いたちました。 始まりは、数年程前のセッションでした。…

【あじさいフローラみき】 ・ペット同伴について 赤点線エリア内ではペット同伴についてお願いがあります。飼い主様のマナーの厳守をお願いいたします。 ・ふれあい館 味彩苑 ふれあいの館内の「ランチバイキング味彩苑（あじさいえん）」 朝市コンテンツ 飲食・お買い物 休憩スペース ムサシサロン ※コンテンツの内容は変更になる事があります。 ・アクセスと駐車場案内 ※朝市ご利用の方は、「第2駐車場 P2」 をご利用下さい。身障者や妊婦の方が同乗されている場合は、「第1駐車場 P1」のご利用が可能です。今週は、噴水広場と第１駐車場にお店が並びます。ふれあいの館にはお店は並ばない予定です。 ・ハロウィンプレ…

こんばんはー！ 新月の度にしかblog書いてない← 毎日いろんな出来事が起こってるおかげで 目まぐるしくて、 夜寝落ちしております今日この頃笑 先月は自分への一つ大きなチャレンジを みんながいてくれたおかげでやり切ることができ、 人生を凝縮して経験させていただいた1ヶ月でした！！ そんで120%の力で走りきったおかげで 今月はなかなか疲労が抜けきれなくて😂 だけどなかなか1人ゆっくりなんて時間もあるわけでもなく← ということで 今月は自分の体を整えることを意識して過ごしております🙌 足もみ受けたり、フェイシャルのお手入れ受けたり😍 そして 今回初めて子宮セラピーを受けてきました！ もうね、ただ…

【朝専用】疲れないカラダを作る極上10分ストレッチ！【Morning routine】 youtu.be 4,746,320 回視聴 2020/09/25◆プロジェクト📢 ・今から、オガトレ『ジーアイ プロテインバー』のお試しモニターを募集します！https://u-s-s.jp/select.php?id=sh665z... ・効果的にストレッチが実践できるトータルサポートオンライン塾 (体験無料)https://bit.ly/3EYHrEp ・無料で楽しく遊べる音ゲーアプリ🔥https://bit.ly/3xrUoF8 ・オガトレ公式グッズhttps://bit.ly/3dmcu4P ・オ…

【8分で劇的変化！】 股関節がみるみる柔らかくなる魔法のストレッチ 骨盤調整・脚の冷え・むくみに効果的 #508 youtu.be 1,996,881 回視聴 2021/10/03『魔法のストレッチ』3週間プログラムはどなたでも無料でご参加いただけます詳細は下記をご覧くださいhttps://b-life.style/program/641/ ※プログラム概要 ・10月4日（月）からスタートしますが、4日以降はいつ行っても大丈夫です ・「Coming Soon」は新作動画で、10月の日曜、水曜の18時に順次配信していきます ・是非皆さんの頑張りを #blifeyoga をつけてインスタグラムで投…

⁡ ⁡ 妊活、妊娠中には必須とされる葉酸⁡なぜ大切なのでしょうか？⁡神経管閉塞不全などの胎児奇形を防ぐため、ということは何となく知っている…⁡けどそれ以外のことは？⁡⁡これね、実は男性も摂っていた方が良いのですよ🤔⁡⁡⁡そもそも日本人は、遺伝子の形的に葉酸の代謝がヘタクソです😨💧⁡＊葉酸を摂取したあと…体内で全て代謝できる→約30%半分くらいはなんとか使える→約50％全く使いこなせない→約15〜20％⁡取り入れた葉酸をまともに使える人はなんと全体の3割しかいないのです💦⁡だからサプリで補うように言われるのですね👏⁡食べ物で必要量摂ろうと思ったら、軽トラの荷台いっぱいのブロッコリーを毎日食べなき…

一昨日の街歩き１３０００歩の疲れが今日膝にきています…接骨院まで歩く間も腰と膝がおかしい。もう治ったと思ったのに！ちょっと調子に乗りすぎましたかね…画材は実店舗で買わずにネットで買うべきだったかもしれません。 「いいかげん」がいい加減、というのがなかなか難しいのです。ついやりすぎる…おばか、ですね。 そういうわけで、今日は保険治療のマッサージ、EMS電磁治療に加えて骨盤調整もしていただきました。マッサージを受けている間はイデデデデとなっていましたが、終わって帰る頃にはスッキリ！やっぱりプロってすごいですねぇ。とはいえ、いつまでもプロに甘えるわけにはいきません。「え、まだ治ってないの？なんで？ど…